Sa suʻesuʻe e saienitisi le gaioiga o meainu eseese i le tino o le tagata. Mo lenei, o se vaega o soifua maloloina tagata, o falefesootai na filifilia. Na latou avatua ni meaʻai mo matou faʻaaogaina tele i aso uma. O iʻuga na puʻeina.
Vai
E tusa lava po o le a le mea e faʻatiga ai, o le vai faigofie na ave le tulaga muamua i le pito i luga o le vai inu. E pei ona e iloa, o le tagata o le 80% aofia ai le vai. O lenei meainu e tumu ai le paleni vai i le tino ma e le aveina se mea sili. E faigofie ona mafai ona toe faʻaleleia le malosi i le taimi o faʻamalositino.
Faigofie vai i le 1 nofoaga
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Vaipuna vai
O le natura faʻanatura, o le vai faʻalenatura, ae faʻamalosia i minerale ma masima. Faatasi ai lea ma lenei mea, latou paʻu'ū i le toto o le tagata. Ae o lea e tatau ona e faaeteete - i ni mea faʻaopoopo, faʻatusatusa o loʻo iai i totonu o le vai e ono afaina ai le agavaʻa.
Faaeteete ma vai vai
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Suavai
I faleoloa mea matou te faʻatauina i lalo o le faʻaupuga "100% suavai" e moni lava e leai. Faitau lelei le mea o loʻo tusia i ni tusi laiti - o loʻo i ai foʻi faʻasaoina, ma e mafaia tele "mea", ma isi mea faʻaoga. O nisi taimi atonu na o le vai ma meaai dye ma suka.
Ma o le a le tele o?
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E sili atu le tiga o le fiafia. Ona latou tauaveina lea o le mea taua mo le tino. Ae ia manatua o mea ia e tele e le faʻaaogaina e aua le faʻaaogaina i foliga mama, ae e faʻamamaina ma vai ina ia aua neʻi faʻateleina le maʻi o le tino.
Suamalie soda
E matua alofagia lava o tamaiti, ae e ola malo i totonu. E sili atu ma le faʻatasi le faʻataʻitaʻiga, pei ona faʻaaogaina, pei o le faʻaaogaina o mea alofa tetele, e mafai ona faʻamamaina le vai i se faleuila poʻo le fua i luga o le ulavavale.
Chemistry manava e le aoga
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E le gata i lea, e tele le suka i nei meainu i nei meainu, lea e oʻo atu i le faʻaopoopoina o le faʻailoga o le adiplase. O le sauaina o latou e mafai ona mafua ai foi le maʻi subhat mellitas.
Ti ma le kofe
E 'eseʻesega ma le faʻatuatuaga, latou te le faʻafetai ai foʻi i le fiainu, ma e oʻo lava i se mea ese ai, e oʻo lava i le maka pe kofe, ou te fia inu tele. I o tatou supamaketi, e seasea ona e feiloai i se lelei oloa, lelei ti ma kofe e sili atu le alu i faleoloa faʻapitoa. Ae ia manatua o kafini o loʻo iai i totonu o nei meainu na aʻafia ai le faʻafoe cardaiscular. Ma le isi, o latou o ni vaisu. O nisi tagata e manatu o vai kofe.
O le kafeini e aʻafia ai le fatu
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E mafai foi ona aofia ai le malosi. I le taimi o le suʻesuʻega, na avea ma faʻailoga o le inu pia ona mafua ai le ulu ulu ma le arhashm o ia.