I le amataga o le tautotogo, o tagata lua uma e leʻi faʻatagaina i mataupu o vailaʻau o loʻo faʻaaogaina o le VATTAMENT o le Vitamini Malosiaga faʻatasi ai ma le fesoasoani o suʻega ona e le mafai lea ona taofia le iʻuga o suʻega ma le laʻasaga. E foliga mai e tele lava ua saunia e tutoatasi na o lo latou faʻatonuina i latou ma tagata o le aiga o loʻo maua i le "Avariminis", ona taumafai lea e faʻaalu se tupe i le sili ona lelei. Na ou filifili e faʻalogo i lenei mea masani i lenei mea sese ma tapuni le fesili o le manaʻoga e maua ni tino.
E le o se fomai
O faʻailoga uma e masani ona faʻamatalaina i tusitusiga i luga o le Avitamissusus ua uma ona faʻaalia i le itu mulimuli o faʻamaʻi. O auga o le amataga o le faʻamaʻi e le talitonuina mo le tele o tagata - O loʻo e le mafai ona faʻalogo i le lagona o le fiainu, mago le paʻu, vaivai pe ua moemiti. O le mafuaʻaga o lenei mafuaʻaga na fautua ai fomaʻi le suʻega o le toto mo le anotusi o Vatima i taimi uma e ono masina - e le mafai ona faia se suʻesuʻega i le Fale tumaoti. E masani lava i le tautotogo vaitaimi o le kamupani e tuʻuina atu auaunaga faafomaʻi ofo atu atoa mo le suʻesuʻeina o le maualuga o le toto vitamini. A maeʻa le suʻega, afai e masani mea uma, e te le manaʻomia le sailia o le fautuaga a le fomaʻi.
Suʻega suʻega aʻo leʻi faia le togafitia o togafitiga
Ata: le-lesi.com.
Galo e uiga i le lavelave vitamini
E sili atu le lelei ona mafai ona fai vitaman ua faatonuina e lau fomaʻi taʻitoʻatasi nai lo le lavelave. E tele mafuaaga mo lenei: O le faʻavae o le mea faigata o le faʻavae lea o le Vʻataman - o le faʻateʻe lapisi a, e, ma taua tele mo tamaʻitaʻi ohdine-3 e masani ona leai. Sosoo ai - O le tau o le lavelave e masani lava ona sili atu le mafai ona maua nai lo le faʻatauga o tagata taʻitasi o vitamini e le mafua ona o le bull cusaper, ae ona o tulafono o maketi. O kamupani fai vailaʻau ma mea na "Sea" i luga o le Expercations Intertagen i feololo ma maualalo manaʻoga, ae i le taimi lava e tasi e le mafai ona manaʻomia. E le tatau ona le toe leaga le valaauina e valaauina, ae o faʻamanuiaga o ia o le a le i ai.
Meaʻai - O le Taupega o Mea Uma
E le o le iloa pe faʻapefea ona salalau tagata i le mūina o ipu uma ma fualaʻau 'aina na faʻatau atu i faleoloa e le aofia ai vitamini. Ma le isi, o nisi "atamai" e faatalitonu ai tagata e le faʻatauina nei oloa i le vaitau malulu. Aua neʻi faʻalogologo i nei fautuaga mo le tasi mafuaaga faigofie: matou te nonofo i le 21st seneturi, pe a fai o le logistics stamy mai i Amerika e tasi mai Aferika ma Aferika o loʻo i ai lau kesi. Nai lo le mauaina o vitamini e le manaʻomia, fetuunai le mana: Taumafa fua | fualaʻau ma le susu, aua neʻi galo le inu vaiʻoa, gaʻo ma kapeta o le porosi. O le a lava le ae matauina le taimi e amata ona tupu lou lauulu, fao ma le paʻu o le a lamolemole ma faʻaleleia - o le a tali lelei le tino i lau tausiga mo ia.
Taumafa taumatau ma eseese
Ata: le-lesi.com.
Aua le talitonu faʻasalalauga
Afai e te manatu moni e mafai ona faʻateleina le tuputupu aʻe o lauulu ma fao i taimi uma i le tele o taimi e faʻaalu ai vitamini, matou te vave faʻatali mo se vavega. Talu ai o le laulu e aofia ai Keratin - o se vaega oti - ma o le mea faavae o le a faʻaleleia atili ai le lelei o lauulu ma fao o le a i ai i le tuputupu aʻe o le vaega totoe nai lo le siosiomaga. O le a le talimalo le tino i le aʻafiaga o le vitamini i le faʻavaʻiina o le tuputupu aʻe i le muamua lua pe tolu vaiaso, ae o le a fetuʻunaʻi lava i le numera o le ureterria. E na o le utaina o le fatugaʻo ma le le aoga galuega ma e mafai ona maua faʻafitauli ona o lenei - o fao uumi e aoga tele?