Afai e te mafatia i osofaʻiga faʻanoanoa, e te iloa le faʻafuaseʻi ona latou mafaia. Sa matou taumafai e fuafua o se osofaʻiga e leʻi mafaufauina o le popole, ma o le a le auala e mafai ai ona e faʻafetaui i le taimi puʻupuʻu.
E Faapefea Ona Faaalia le Facec Ange?
I le averesi, o le osofaiga e mafai ona mulimuli mai i nai minute i ni nai minute i nai itula, ae o le taimi e masani lava, mafaufau loloto i le 20 minute, pe a fai e vave lava. O se tagata e le tigaina i le mafaufau o le mafaufau, o osofaʻiga popole e mafai ona tupu i le taimi o mafatiaga ogaoga ma naʻo, ina ia e manaʻomia e iloa ai le neuroctic setete ma e seasea faʻafitauli.
O auga o le atuatuvale osofaiga
Faʻafefea ona iloa le mea ua tupu se osofaʻiga manogi? Mo lenei, e taua le iloa o faʻailoga:
- O se faʻafuaseʻi lagona o le fefe e faʻateleina ai.
- galue malosi.
- Faʻateleina faʻamalosi, vave fatu.
- MULIMULI.
- afu.
- Nauseta.
Ae a pe a e maua oe?
Aua le tapunia i ou aafiaga
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Matou te toe faʻafoʻi lau manava
A paʻu i tatou, o le lagona e tupu aʻe o le tino e le lava le okesene, o le mea moni, o māmā e galulue i le taimi na maua ai. Oe manaʻomia e faʻaititia le tafe o le okesene, lea i le le fuafuaina o le aofaʻi e mafai ona oʻo atu ai i se ufiufi. Ave se tamai afifi, faʻapipiʻi i lou gutu ma lou isu, manava i totonu seia oʻo i ai seia oʻo i le faʻafitauli o le atuatuvale.
Ulu atu i isi lagona
Taumafai e "fesuiaʻi" le mafaufau o le faiʻai, aua e mafai ona e tusia oe lava. A o le faiʻai o le a taulimaina se faʻailoga le fiafia, o le a faʻauʻu ai le fefe. Tele tagata e masani ona feagai ma ni osofaʻiga mafaufau o loʻo i luga o le tapulima o loʻo i luga o le gum, lea "o le amataga lea o se osofaʻiga, ae le o le a faia.
Pule le tino
Masalo na e maitauina i se tulaga faigata, e amata ona tafana vae, tuʻituʻi ou tamatamailima i luga o le laulau ma mea uma i se agaga. O nei gaioiga le iloa na o le "papa" popole, e aunoa ma le fiu o le tino e toʻafilemu. Taumafai e malolo, aua le faia ni gaioiga mamafa e mafai ona "amata oe" toe.
Vaai solo
I le taimi o le osofaʻiga osofaʻi, e masani ona matou tapunia i luga o matou aafiaga, o loʻo faʻatali pea lava i ai. Nai lo le manumalo i le tulaga i totonu, vaʻai i fafo o le faʻamalama, faitau laʻau i luga o le auala, meafale mea fai mea e faʻalavelave ai ia te oe mai le poto masani i totonu.