"O lea ou te tu i le faamalama. Ou te tilotilo i le auala. O le faʻamalama i lo matou fale tafafao e fa-potu, o lo o matou nonofo ma matua, tina matua. Sa maliu o ia, ina ua maliu le tamā, ma ua faaipoipo foi loʻu toalua. A aotelega, o le matou fale tele, o le umukuka, i le faamalama o lea ou te tilotilo i le auala. Ou te iloa lenei laufanua laufanua i fafo atu ole faamalama. O lo matou fale i le Mauga, i le tasi itu o le sulugatiti, lea e tupu i lenei auala mo le tele o taimi talu mai se taimi umi. I luga o le auala, e foliga mai ia te au. Malamalama, Ua susulu le la i luga o le kiona, i le itu i le fale. I fafo o le faamalama o le malamalama, ma ou te tu i le tulaga sefulu masesite. O se tasi o loʻo iai lava iina, totonu o le fale mautotogi. E foliga mai ia te aʻu lena tane, ae ou te le iloa o ia. Ma ou te iloa le mea o ia iina. Ae sa ou toe ma toamalie, ou te matamata i le leoa. Ua mafiafia Windows, palasitika. Matua filemu lava. Na faʻafuaseʻi ona ou vaʻai poʻo le a le malosi o le matagi i taimi uma o le afā. E malo lava lea o ia e uiga i laʻau ma aʻa, ae latou te le o pepelo, ae o ala 'iā te i luma, i le auala, i le itu taumatau. E toʻatele i latou na iai - feololo o laʻau ma aʻa o loʻo tauaveina i le pito i lalo o le auala auala, i le isi itu. Ma i le fale tutu, o laʻau, faʻamalama, tioata e le agai i ai - naʻo laʻau. Ona auai lea o Shrubs. Ma o lenei mea uma o le mauaina o le saoasaoa tele. Ou te le lagonaina le leo, ua naʻo loʻu vaaia lenei galuega uiga ese i fafo atu o le faamalama. Ma mea uma ou te maitauina mai luga i le pito i lalo, ma o laʻau ua faʻatuina i luga o le eleele i luga o le mita mita. O lona uiga, agai atu i se mea o i lalo, i le tulaga o le 1-2 folau. Ou te vili atu tama ina ia tilotilo i lenei ofoofogia faʻagasologa. E fetaui lelei, tu i tafatafa o le itu taumatau, ma matou te tilotilo atu uma i fafo atu o le faamalama. Ou te le popole ia te aʻu, auā ua ou malamalama o se mea ua tupu, ae o le fia iloa, ma matou tutu ai ma le aʻogi mai.
Na faʻafuaseʻi ona faateleina le matagi, o le faʻamalama faʻasolosolo, ma laʻau, togavao, lala, ou te vaʻaia i luga o le faʻamalama, faatonuga, ua uma ona tutusa ma le afā. E leai ni sea, o nei mea o ni paranesi laiti laau. Ma e pei lava o latou pe a osofaʻia ma se lantern po o le mataʻi. I se taimi, ou te malamalama o laʻau e latalata i lo matou faʻamalama. Ma o le auala lena i se saoasaoa tele mafai ona gagau le tioata. Ma sa ou faʻaalia loʻu lima, tosoina o ia teisi ma tuʻu le agavale agavale i le tioata, e faigata ai ona tupu se ipu. Ma o le mea foi o le leo i fafo o fafo o le faamalama, ma le tasi o aʻa ma le malosi na te faʻamutaina le ipu. Ua ou lagona le ita tele gatete o le oneone malulu i lalo o le alofilima, e ui lava ou te malamalama o le poloka na matua malosi lava, ma ua tatau ona tatou soloia. Ma i le taimi lava e tasi ou te manatua o le mautinoa lelei i le faavavega, ma ua ou tuu i lalo loʻu alo. E leai se fefe, e iai le lagona o le eletise masani i fafo atu o le faamalama ma se fiafia mai i le tele o faigata ma le fefe.
Toeitiiti lava o le taimi lava lena o laufanua i fafo o le faamalama toe toe tasi pou. Susulu atu, foliga mai o le la, ou te vaaia le tele o stech, i nisi nofoaga - o tuluu e ola ai, ua uma lava ona faamanatu atu le afa. "
O se miti auiliili e toetoe o se tala e uiga i le a le afms o lo o vevesi i le le fiafia. E le gata i lea, e mafai e le matou tagata matua ona faʻamalieina, ona o loʻo faʻamatala auiliili lau miti - ma o lenei ua maeʻa le afa o le faʻauiga.
O lea, e tele ni vaaiga mai lenei miti: Faʻamalie i totonu o le fale, i le fale tuai, le i ai o se atalii ma le tane. Ma le lona lua vaaiga o se afa i fafo atu o le faamalama lea e teena ai le lototoa.
Masalo o le moe o lona uiga e foliga mai o le miti lenei tulaga i le lio o ana pele. O le a le mea e le masalomia o se mea taua o le olaga. E mafai ona e fai aiga, e pele ia te oe, ae o mafutaga ma i latou e ono avea ma faʻamataʻu faifai pea, aumaia atili tiga ma mafatiaga nai lo lagolago.
Ae a o le a le tulaga o le tatou toa na o le faafeagai. E puipuia.
O le vaʻaiga Lona Lua o lona agavaʻa e tulaʻi i le vale lea, o loʻo taʻalo faʻatasi ma lona fale. Aoga lelei i aso talu ai nei, a ea? I totonu o le tulaga lautele, o le faʻamaoni i totonu ia te ia lava, i totonu o le fale, faʻatasi ai ma tagata vavalalata e faʻaosofia ai le faʻamamafa i le itu teteʻe, o le tomai e fesoʻotaʻi ai e le faigofie ma faigata. E tusa ai lava i le taimi o suesuega faʻa fomai: A moeiini oe i tua o lo matou lima, ua leiloa le tiga i le tiga (mo se faataʻitaʻiga, tiga mai le i ai i le faʻamasinoga).
E na o le pau le tala o le afā o lona lava fanua o lona lava afa i le taele. Sei ou faʻamanatu ia te oe le auala autu i le faʻauiga o miti: soʻo se mea o se miti i se miti o se vaega o lo tatou faʻaaliga. O le moe e atagia mai ai le auala na ia fusiina ma ua lelei, aemaise pe a o ona lava lagona ma tala faatino. Na te mafaia ona matamata "ese mai le faʻamalama" ma ana pele, e le aofia ai i latou nei aafiaga. Tuu ai pea i luga!
Maria Dychkova, Psychologist, Aiga Terrapist ma taʻitaʻi toleniga o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe o le tuputupu aʻe trazin