E le o le leiloa uma: 4 auala e faʻateleina ai le feteʻia

Anonim

Mo le toʻatele o fafine, o le maʻitagataga o loʻo i le tulaga muamua, e masani lava e oʻo lava i le taimi e fuafua, e le tupu le maʻi ai ma le faʻanoanoa. E faʻapefea ona faʻateleina avanoa, mulimuli ane, vaʻai i faʻailoga faapelepele faʻalua i le suʻega? O le a matou faamatalaina.

Matamata mo meaai

Ioe, o mafuaaga e le mafai ai ona tupu ai le au ona tupu, ma o meaai iinei e mamao ese mai le tulaga fuafua ma le faʻaaogaina o oloa aoga tele.

Fautuaina tagata faʻapitoa e faʻalauiloa i le iʻuga o suauu, faʻataʻitaʻiga, olive, faʻapea foʻi ma le tausuaga, suia le tele o suamalie i fua mago i fua mago i fua mago i fua mago i fua mago i fua mago i fualaau 'ofu lelei mago i fua mago i fua mago i fua mago i fualaau suamalie ua mago ile vai mago ile lanu moago i fua mago. Faʻateleina le aofaʻi o le porotini taumafaina, ae ia manatua e le tatau ona tele ni meaʻai a tagata Porotini O tamaʻitaʻi o le Fuafuaina o le maitaga e sili atu ona lafoaia le faʻaaogaina masani o le faʻaaogaina o le susu i lona foliga mama ma suia i totonu o vai ma suamalie fou.

Aua le faʻatagaina le mamafa o le mamafa mamafa

Ma e le tatau foi ona matua tele le mamafa, pei o ogaoga le masani ai i le mamafa e tau atu i suiga i totonu o le hesmonal. Ua ova le mamafa o le mamafa o le mamafa, o le uiga foi lea o le mamafa o le mamafa mamafa. Gynecologists fautua fuafuaina latou atoatoa atoatoa e alu ese mai le maualuga o le lua kilokalama.

Toe teuteu lou olaga. E leai se nofoaga mo mafatiaga

Toe teuteu lou olaga. E leai se nofoaga mo mafatiaga

Ata: www.unsplash.com.

Itiiti mafatiaga

Faapea o loʻo e feagai ma le popole i galuega poʻo le mea moni ia te oe, ma e vave lava ona faʻamalosi le fiafia i ai e uiga i le mea moni e le o tupu. Leaga. Ma le popole faifai pea, e pei ona lauiloa, malosi afaina ai le toe gaosia fafine, o le a le matua nofouta i ni suiga. Ina neʻi faʻaopopoina pea le mafaufau, taofi pea le mafaufau le lelei i le faʻafitauli o ē maitaga, o ia na te silafia, e ono o le a ia faʻaalia se iʻuga lelei. I se faʻaopopoga, taumafai e toe fausia lou olaga i se auala e taʻu ai e le faia le tele o lou ala.

Teena le ulaula

Soo se mea leaga tele - o le faʻamataʻu e le gata o le soona maitaga, ae na te tauaveina foi se lamatiaga i lou lumanaʻi. O le tolopo e te o faʻatasi ma sikaleti taʻitasi e aʻafia i le gaosiga o hormones ma i le isi faʻatulagaina o le fetu. Ioe, e faigata ona le toe ulaula i se tasi aso - e faigata le galuega, o lea matou te soona fai faʻamalosi i lou soifua maloloina ma le soifua maloloina Tina i se taimi lata mai.

Faitau atili