E tatau ona e tau ma le tele o le mamafa ma le taumafa - taʻaloga e naʻo le 30% o le iʻuga. Na te suʻesuʻeina le suʻesuʻega mai fafo, faʻamaonia le aoga o le faʻaaogaina o mea manogi e pei o le ausilali o lona uiga pe a pa'ū mamafa. I luma o oe, Top 5 Laʻau o loʻo fesoasoani e faʻaititia le fiafiaga ma fesoasoani e aveese ai ni kilokalama o kilokalama.
Fnugangreek
O le Fenasteryk o se Spice na mauaina mai le Trignela Tuanum-Gracum laau, o loʻo aofia i totonu o le aiga mataule. Tele Suesuega ua faʻaali mai ai O le FenGerger e mafai ona fesoasoani e pulea ai le manaʻo ma faʻaititia ai meaʻai e lagolago ai le mamafa leiloa. I le 2009, o se suʻesuʻega na lomiasu "o le poloketi a Fonsugreek File i le sagatric, toto toto ma Insult tali atu i le 2 tagata. E tusa ai ma iʻuga, o le faʻaopopoina o le 8 kalama o le Fenaster i meaʻai i le aso na faʻateleina ai le faʻaaogaina o le saogalemu ma le faʻaitiitia o meaʻai e faʻatusatusa i le vaega o pulega e le mafai ona taumafaina ai le vaega o le vaega. Ma i le 2009, seisi suʻesuʻega na lolomiina i lalo o le ulutala "O le fatu Fou e faʻaititia ai le gaʻo o le gaʻo i le averesi e tusa ma le averesi o le toto.
Cayenne Pepe
Cayenne Pepper o se tele o le tele o le ching peimeni, lautele faʻaaogaina e tuʻuina atu ai se manogi tofo i le tele o ipu. O le pepa o loʻo iai se faʻasologa o le cappainini, lea e maua ai se uiga faʻamalosi tino ma e i ai se aafiaga lelei i le soifua maloloina - Mo se faʻataʻitaʻiga o le faʻaseolaina o loʻo taliaina i luga o lotoa mumu I le 2011. E mafai foʻi ona faʻaitiitia ai le lagona o le Happaninicin. O le suʻesuʻega "lagona ma le gestronitonstententins o mea faigaluega o le cappanicin i luga o meaʻai taumafa" o loʻo faʻaalia o le taliaina o couprasin o loʻo faʻateleina ai le faʻaaogaina o kalori. O le isi suʻesuʻega i lalo o le ulutala "o le tamaoaiga aafiaga o le 'aiga o le aoauli o loʻo i ai le malosi o le malosi ma le sagatses", na faʻaalia ai o meaʻai o le tele o meaʻai.
Ia faaeteete i le Pepper, pe a fai o iai ni ou faafitauli ma le gastroninite
Ata: le-lesi.com.
Singer
Ginger o se fasimoli na faia mai le Rhizoma o le fuga o le fuga o le Ginger Zingeriern. O Nisi Suʻesuʻega Faʻaali atu i le Sofo le auala e fesoasoani ai ile mamafa leiloa. Iloilo le iloiloga 14 suʻesuʻega "o aʻafiaga a le Ginger Sture i luga o le mamafa leiloa ma metabolic faʻamatalaga i le mamafa o le tino ma le numera o le tino o le tino. I se isi iloiloga, 27 Suesuega "O le toe iloiloina o le tulaga o le Aneti-lelava ma le mamafa maualalo ifo o le mamafa o le galueaina o metabolism, i le taimi lava e tasi e faʻaitiitia ai le manaʻo.
Osi
Oreogano o se mea e sili ai le laulu o le manu i le aiga tutusa o le aiga, Basmil, Therme, Thermen, Rosema ma aa. O loʻo iai se kaseti - o se fesoʻotaʻiga malosi e mafai ona fesoasoani faʻateleina le mamafa o le tino. O le Bramecaconal Faʻaopopo e iai le saʻo o aafiaga i nisi o General Generals ma Porotena e pulea le Synthesis o loʻo aʻafia i le ADUPAUCESS ma Andeculations o loʻo aʻafia ai i le ADODEYS Ma le gaʻo o le gaʻo o le gaʻo "mo le 2012.
Faaopopo Oregano i salati ma pasta
Ata: le-lesi.com.
Ginseng
Ginseng o se laʻau ma le soifua maloloina lelei mea totino, o loʻo iloiloina ai se tasi o vailaʻau autu i faʻapotopotoga i le gagana Saina. Tele Suesuega ua faʻaalia ai o lenei laʻau e mafai ona fesoasoani i le mamafa leiloa. O le suʻesuʻega "faatosina o Panax Ginseng i le maaleale ma Gut Microbiota i le Corse Minican Giens" o loʻo faʻaalia ai le aofaʻi o le Korea Ginseng i le valu vaiaso o le shortil bcrobiota. E faapena foi, o suʻesuʻega o manu na faʻaalia ai o ni tauiviga o le Ginseng ma le le mautonu, taofiofi le vaega o gaʻo i le gaʻo o le gaʻo o le gaʻo "mo le 2010.