Masalo e leai se teine o se teine, o loʻo le fiafia ai mekasini a le sili ona lelei, e le fiafia ai i mekasini a le le mautonu. O lenei galuega e manaʻomia e le Fler Romannce ma e fesoʻotaʻi ma Dolce Vita. Ma ia avea le faʻataʻitaʻiga o latou - ia Natalia vodyava o le Irino Shayk - faʻamamafa i lana faʻatalatalanoaga, e pei o a latou galuega, e tusa lava pe leai se avetaʻavale.
Faʻafefea ona avea ma faʻataʻitaʻiga? I le mataupu faavae, e mafai ona e alu i luga o le auala sili ona faigofie: faia oe lava o se taulaga ma lafo i au faʻataʻitaʻiga uma. Peitai, e le o se mea moni o le ae vaʻaia ma faʻailogaina - O tauvaga nei ua tele naua. E i ai le tulaga lona lua - e alu i le aʻoga faʻataʻitaʻiga. O nei aso e tele aʻoga. O le mea autu o le filifiliga lea o le mea e te manaʻo ai e alu i le ulufafo. Faʻafefea ona alu i le aʻoga? Ma e tatau ona e i ai ni paramers 90-60-90 e faʻailogaina ai le polofesa?
"E oʻo mai, e i ai le manaʻoga mo ituaiga uma ma foliga vaaia atoa," o le tala lea a Natava Kovaleva, Peresitene o le Faʻataʻitaʻiga Social. - Ole mafuaaga lea o la matou faʻataʻitaʻiga i le matou aʻoga matou te sailia i ai uma lava. Ioe, e iai le matua faʻatapulaʻa mai le 12 i 28 tausaga, ae atonu o loʻo naʻo le pau lea o le faʻatapulaʻa. Matou te mananaʻo e faʻaalia le malosi o tagata uma na o mai ia matou, ma afai e tatau ai, ona fetuunai lea o taimi taʻitasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o le teine atoa poʻo se alii talavou ua fai ma faʻamanatu i le filifiliga saoloto, faatu le aia saʻo, faatupuina tulaga mo vasega otine. Afai o le tagata o loʻo sau ma le mafaufau loloto, matamuli, e le saogalemu, e i ai le tatou psychotherast o loʻo totogi le tele o le taimi e fesoasoani ai i le tamaititi aʻoga maua se gagana masani ma isi. E leai ni faʻatapulaʻa ma polokalama mea, matou te galulue faʻatasi ma tagata uma.
Tasi le auala e alu ai i le aoga aʻoaʻoga
- Aisea na ulufale ai se teine poʻo se alii talavou i le aʻoga lautele? O le a se auala faʻapitoa e aʻoaʻo ai?
- Ose mea e teʻi ai, e oʻo i aso nei, i le 2018, e mafai ona e feiloaʻi i le mafaufau o le 90s, o ai e talitonu o loʻo avea ma tagata faigaluega o le tautua. E faigata ia i latou ona faʻamatalaina ai nei taimi, ma e leai se isi e aveina le tusi o tusipasi i teine, ma tuua ai le tuaoi i feusuaiga. I se mea lava, na ou tatalaina ai se tofiga faʻataʻitaʻi, sa ou taʻalo ma ni uo, na tele le taimi, ma, o le mea moni sa leai ni komupiuta. O laʻu komipiuta muamua na aliali mai 21, ina ou taunuu ai i Moscow, ao leʻi leva, ou te leʻi manaʻomia lava aʻu. Na ou faia mea uma na o aʻu lava, atinaʻe. Ou te fai atu lenei mea i le mea moni o aso nei o loʻo fusia foi tamaiti ia latou taliga e leai se taimi o fesoʻotaʻiga moni, poʻo le sili atu ona leaga, manaʻo. Afai latou te atiaʻe, i se auala tele lava e vaʻaia. E leai ni aʻoaʻoga aʻoaʻoga, latou te le totogia lo latou foliga. Naʻo le faʻataʻitaʻiga a le tamaititi o loʻo vaʻai mai ia lava o ona matua. E masani lava, o lenei faʻataʻitaʻiga e le o se sili ona lelei, ma e leʻo iloa e tagata matutua pe faapefea ona aʻoaʻoina tamaiti. O lea, o le sini o laʻu galuega, e lē o le au aʻoga taʻitasi o le matou aʻoga o luga o le faavaa o le mekasini o le glossiy. Na ou faia se ituaiga o kalapu mo le autalavou, o se nofoaga e o mai ai alii e talanoa ai. Ma latou faia! Faʻasia faʻatasi taimi, alu e savali, i totonu o le tifaga, faʻasoa a latou uunaiga e uiga i le suʻesuʻe, ma isi mea lelei!
E tele uo faʻatasi ma i latou, tatou te faʻatoʻilaloina ai le ma tama tama, e leʻi vave ona tulaʻi mai i le faʻasologa o mea. I loʻu manatu, e manaia tele! E mafai ona ou faia ina ia malolo tagata, ia i tatou lava, o loo faʻaalia ai. O iai a matou tama aʻoga, se teine, o lona maualuga e 149 cm, e manino lava e leʻo se faʻataʻitaʻiga, a ea? E le gata i le matua malaia, taitai se lauiloa blog, o se talenia foi o tagata fai pese! Matou te fesoasoani ia te ia ae atiaʻe i nei faʻatonuga uma. I tamaiti aoga taʻitasi, matou te faʻaalia mai se mea tatou te maua. O le mea moni, e i ai ni a matou teine e fetaui ma faʻataʻitaʻiga tulaga ma ua mafai ona ia savali i luga o le po o le Matu.
• E faʻafefea e se teine ona fai pe a uma le galuega taʻavale? E le gata i le faaipoipo.
E mafai ona vaevaeina tomai faʻapitoa i tausaga faʻapitoa i ni vaega se tolu: 12-17 tausaga le matua, 18-23 tausaga ma le 24-28 tausaga. O teineiti mai le vaega mulimuli ei ai aafiaga, e aofia ai i le olaga tagata, sa i ai a latou lava mataupu faavae, na latou muimui, ma isi, o loʻo iai le polokalame taʻitasi mo tamaiti aʻoga. Afai o tama nei o 24-28 tausaga, ona amata loa lea o la latou toleniga i le mafaufau, e mafai foi ona vave aveesea mea uma. O le mea moni, o le tele o teine e fia manatunatu. Ae a pe a le tupu lenei mea? O le a ou aumaia se ata pupula. EKALA ORlouNI, 30 tausaga, 12 o le na galue o se faʻataʻitaʻiga i Lusia, Saina, i Maounis Marks e faʻatatau i le tulaga o Katos. Ose aʻoga lugalaina o le initaneti ma le ofoofogia o vasega ma gaioiga faʻatino mo i latou e suʻesuʻe i faʻavae o faʻataʻitaʻiga pisinisi, e aofia ai ma a tatou tamaiti aʻoga. O le aso nei, o le Ekumani poo lelou o le ulu aʻoga, na te filifilia faiaʻoga, tusi polokalame, ma tusi lau fesili i le faʻaiuga o le galuega, o le tamaʻitaʻi ma le poto masani i lenei pisinisi i le tupulaga talavou.