O le mea e faanoanoa ai, ae o le mea moni: Ua matou le toe ola i le limasefulu ofe i aso uma. Peitaʻi, e le tatau ona faʻalavelave lenei: O lenei aofaʻi e manatu sili masani. Ae afai e te vaʻaia uma lava i se selu, ona e tatau lea ona e faʻaosofia ma faʻaosofia fua o le laveaʻi. Ma fesoasoani ia te oe e filifili sili meafaigaluega.
Ae mo Amataga, o loʻo aoga pea le malamalama: Aisea tatou te leiloa ai lou laulu? E tele mafuaaga. Ole faʻamamafa lea, aua le faʻatamala, ma le faʻaletonu o taumafa, ma taunuʻuga o le faʻaaogaina o sitaili o loʻo masani ai, ma le le mautonu "o le fanua.
O lea la o le mea muamua e tatau ona e malamalama i ai mai lenei lisi umi e fesoʻotaʻi ma oe, ma na o le filifilia o le togafitiga talafeagai. Peitai, e oʻo lava i luma o le tolauapiga i fomaʻi faʻapitoa o le a le sili atu le tele o mea e suia ai se mea i o latou olaga.
Muamua o mea uma, o lea e ono mafaufau ai e toe faitau lana meaʻai - aua e taua mo le tuputupu aʻe o le soifua maloloina ma malosi lauulu e tuʻuina atu le tino i le fausiaina mea ma mea fausiaina. O le tulaga faʻatagaina o le atoatoa meaʻai o meaʻai, ae mai le maualalo-calorie diets e sili atu le teʻena e teʻena. E taua tele i luga o lau laulau na iai ni oloa o loʻo iai le popo. O lenei amosi e sili atu Anono Acad o loʻo i le crustaceans, o aano o manu ma Turkey.
Aua neʻi galo e uiga i le zink. Faatau le mumu mumu, oasters, vaitau fou-fou strawberries ma nati.
O le lona tolu taua vaega o lauulu lelei o le tuputupu aʻe o le tulaga o vaʻa o loʻo o mai i meaʻai o loʻo o mai i le laulu o le aneon. Lea o le a e fesoasoani ai i lau lauti lauti ma le vine fatu.
E oʻo lava i le taumafanafana (ma i isi taimi o le tausaga, o mea sili uma) e taua foʻi le aveina o vitamini. Aua e le mafai ona e mauaina uma le aoga o mea taua ma vitamini mai meaai.
E manaʻomia foʻi le lava o moe ma taumafai e popole pe a mafai ona latalata mai - E tusa ma suʻesuʻega o saienitisi i le Iunivesite o le Sasaʻe o Sasaʻe, o loʻo popole ai o le tele o mea na leiloa. E aliali mai o le toʻatele o tatou e le mafai ona fefefe lava, aua o le mea ua solia ai e maso mea, ma o loʻo faasolosolo ina paʻu le suavai.
Ma, o lea, e tatau ona e faʻatatau i le faiga o oloa i le faiga sili ona lelei na e faʻaaogaina i aso taʻitasi. Mai le taimi nei i luga o (ma mo se taimi umi, o alas) i lou faletaele e tatau ona foia Shampoos-Blems ma isi tausiga, na fausia faʻapitoa mo i latou e leiloa faʻafitauli. Mo se faʻataʻitaʻiga, lata mai Pano. Faʻalauiloa se faʻaputuga fou "O Forrillent Cocktail" o loʻo i ai le maualuga o mea na manaʻomia e manaʻomia mo lauulu. I le vaega taʻitasi o le faasologa, e i ai le maualuga o le faʻatagaina o le Proturicamin B5 (e maua ma le "faʻamau" faaleagaina vaega i le laulu, puipuia mai i aso uma) ma Anetioxidants (Faʻamalosi ma puipuia le lauulu mai i fafo atu lagona ma tausia se lauulu masani lauulu). O nei mea, pei o supa supa, foai mea taua ma lauulu, a o tatou faia uma pe a tatou le fiafia i ai e uiga i taumafa lelei.
I totonu o le Vai Salepani fou, tele o supalisio, e moni lava, lea, e sili le faʻaaogaina o se vaega ma le malosi. O le shampio, o le faʻaputuga vai palapala, o le malosi faʻamalosi o le tatagi o le 3 minute ma se taʻaloga o le kocktail.
I le faʻaopopo atu i le faʻapitoa palama o pama, ia mautinoa e faʻaaoga e le itiiti ifo i le tasi le vaiaso ufimata. Meaʻai ma le Yelruil mo ituaiga uma o le laulu meli bunny E lelei atoatoa mo le fiafia uma o lauulu i taimi o taumafanafana aso malolo ma pe a uma. Faʻafetai ia Mactamia suauu suauʻu, saitori ma vitamini B5, Ia e faʻafiafiaina, malu ai ma puaʻa le lauulu, puipuia i le siosiomaga le aoga.
Gauai atu i detox
Tele taimi e mafai ona tatou faʻamamaina lauulu, faʻagalo le loloto o le faʻamamaina o le scalp tatau ona faia i taimi taʻitasi. I mea uma lava, na o le soifua maloloina o le ulu o loʻo faʻaosofia ai le faʻamalieina o le soifua maloloina ma le malosi o lauulu. Faapitoa mo nei faamoemoega ituaiga Londa Tomai Faapitoa Faamalamalamaina e faamamaina ai Scalp detox. lea e faia atoatoa le tele o faafitauli i le taimi e tasi. E faʻamamaina le paʻu o le ulu faʻasaga i le palapala ma fasimea o le dandruff ma vave maua ai se soifua maloloina o le lauulu ma le scalp.
O loʻo iai le faʻamama o le ituma o se ufiufi, a faapena ona e ofo ai e le o se tulaga o loʻo faʻaaogaina ai. E manaʻomia le faʻaaogaina o ni nai taimi i le vaiaso aʻo leʻi puʻeina le shampoo detox - muamua tama o le tamaititi ua e mautinoa.