O le Quarantraine o se mafuaʻaga sili ona lelei e tuʻuina atu le taimi avanoa e tausi ai lona matagofie matagofie. Tausi mea e leʻi mafai e le au a o loʻo le lima ma leai se malosi. Mo se faʻataʻitaʻiga, fai se tino maso ma se pulumu matutu pe faʻatagaina le mata mata e malolo mai i le taimi o le taimi o le tino. Na ou aoina 8 matagofie masani mo oe, na ou atiaʻe ia te aʻu lava i le taimi o le tagata lava ia.
1. Faato ese ou mata ma mata mata!
O le mea sili e te mafaia mo ou mata mata e le o sioa atu i latou! Seti ese peni, suamalie, tweezers, gung mo sina taimi. Talitonu ia te aʻu, o sina onosaʻi - ma o le a e vaʻai o ou mata o loʻo avea ma sili atu le viole ma fluffy. Ma mata mata tutusa. O le tele o taimi e te tago ai i ou mata, o le tele foi o mea latou te faigofie ona paʻu'ū. A o aga masani e faʻaalia, o i latou e masani ona faʻaaogaina kulimi ma foliga sese, i le taimi o le taimi, lava leiloa a latou lava. E faapena foi ona taofi, o nisi taimi e alu e aunoa ma tino tino ma tele mata mata. Ua leva ona ou fautuaina e mauaina se lelei ma sili atu le lelei tele le saoasaoa mo le tuputupu aʻe o mata mata ma mata, ona e aoga tele. O le mata mata ma mata mata e tatau ona faaeteete o matou lauulu po o fao.
2. Mo sina taimi, o le tuʻuina atu o lauulu lauulu ma lauulu matatioata
Afai o oe o le tasi e masani ona mago ma se fulufulu manu, o le siʻei pe tiʻetiʻe lona lauulu, ona vili lea o le taimi atoatoa e toe maua ai lauulu. E te le tau tuua le fale, o se avanoa sili lea e taofi ai le faʻatulagaina o le vevela o lauulu. Nai lo lea, ua ou mafaufau lelei i le matapulepule, suauʻu ma moliuila o le a fesoasoani toe faʻaleleia ou vai, aumai i latou ma vitamini ma foaʻi.
Mo sina taimi, lafoai le tala ma styling
3. Seti ese fao
E pei o le leai o le ono mafai ona faia se mea na faia ai se mea leaga i le taimi o le quarantine, ou te le mafai ona valea, iloa nei aso malolo o se toe reboot. O la matou fao faʻauia e leai se isi mea e manaʻomia le faʻalavelaveina pe a maeʻa osofaʻiga mai le tele o osofaʻiga mai varnish, moli mo Gel Valnish ma le le masani ai O lea, nai lo le faia o le Amiteur ma le le mafai ona valiina ou fao i le tootuli, e sili atu le inu vaivai ma faaaoga le suauu po o le serum mo fao mo fao mo fao mo fao mo fao mo fao mo fao mo fao mo fao mo fao mo palapala. O lea e te avatua lou ola fou, faʻatagaina i latou ina ia ola maloloina ma le malosi.
4. Amata le faia o le tino o le tino ma le matutu matutu
E te leʻi mafaufau lava pe faʻapefea ona suia lou paʻu! Tele taʻutaʻua, pei o Miranda Kerr ma Irino Shayk, mafaufau i le faʻafitauli o le pulumu o loʻo tuʻufaʻatasia o latou matagofie. O le matagofie autu o sea faiga e matua faigofie lava! Pau lava le mea e te manaʻomia o se mea faigata le pulumu ma le tele o le mataga. Ma o lea e te masani ai i lenei fufulu lou tino.
E ui i le mea moni o le faʻamamaina o le eleele o le tino o se fou "aga masani", na faʻaaogaina tele i Ayururve Vaivai mo le tele o tausaga. O tulaga lelei e manino: O le paʻu paʻu, faʻamalosiʻau o le toto o le toto, o le faʻateʻaina o sela ua maliliu, e aveese le ceblite. Avea o ia gaioiga i nisi taimi i le taimi, ma e leʻi umi ae e vaʻai i se tulaga mataga.
Faʻaalu le tagata lava ia ma le umi o le taimi ma le sili atu penefiti aoga mo ou foliga
5. Inu le tele o vai
O lenei ua e i ai i le fale, e mafai ona e maua i le vai 24/7. E tusa ai ma le fomaʻi o fomaʻi, averesi, e tatau i le tagata ona inu 3.7 lita i le aso, ma o le fafine o 2.3 lita i le aso. Peitai, o le mea moni e taatia mai faʻailoga fomaʻi, ma tele tagata e maualuga e inu i le tele o vai nai lo le tagata e tatau. O lea, a aʻo e faʻaaluina le taimi i le fale i luga o le le mautonu, taumafai e inu tele vai nai lo masani. O le ae vaʻai o lou tino o le a avea atili faʻamaligiina ma susulu, o lepo e sili atu ona susulu, ma faʻamalosi fao faʻaili. E faʻatupuina e le vai ma le upu moni mea ofoofogia!
6. Fai se malologa mai le vali
O le faia o mea e le afaina ai lou paʻu, a leai o tausaga uma e sili atu ma le tele o tamaitai o le a taofi le faia. Ae i nisi taimi, o au foʻi e faigata ona manava, aua ua ufitia pea i le COSSMOCS. E le gata i lea, o le tele o taimi o le a e vaʻai ia oe e aunoa ma le faʻafaigofie, o le tele o lou matagofie matagofie o le a pei o oe. E pei ona ou fai atu ai, o lenei o le taimi e talia ma fiafia i lau faamatalaga masani. Ia susulu lou paʻu ona o le tausiga faifai pea, o le leai o le malosi o le la ma fafo mea leaga.
O lenei la e leʻi i ai muamua ni malaga e galue ma suʻesuʻe, e tatau ona e lagolagoina oe lava i le tele o moe
7. Aoao oe lava i le Lima Mai le Mamoe Mamao Laiti
O toleniga faifai pea, o le moe atoa ma le soifua maloloina - E naʻo ni nai tulafono faigofie, o le a faʻamaonia ai lou ola lelei ma le lelei o lou olaga. Ia faʻafaigofie le faigofie ma le faʻatau atu o le paʻu paʻu, ua ou faia ni sitepu 5 mo oe e fesoasoani e fausia le faʻasologa masani.
Laasaga 1: Faamamaina. Filifili se mea e faʻamamaina e sili ona fetaui lelei mo lou paʻu, pe o le mamafa, mago pe tuʻufaʻatasia.
Laasaga 2: Totini. O lona uiga o le muamua vaega o le paʻu tausiga pe a maeʻa faʻamamaina. Faʻaaoga se tonic i luga o lau uili uili ma tufa atu e faʻafefeteina, ua ma le uati oona.
Laasaga 3: Autala. Operu tufuga loloto o le paʻu o le paʻu, 'ai ma faʻaleagaina ma le malosi i le vitamini.
Laasaga 4: Kulimi i lalo o mata. Ou te fautuaina oe e amata faʻaaogaina le kulimi mo le sone i luga o mata i le vave e mafai ai. E leai se mea o leaga i le mea e te sau mai le autalavou e tausia lou paʻu, faʻailoa ia te ia se avanoa e talavou ma faʻamalosia pe a mafai. O le mea taua o le aua le faʻaaogaina le kulimi ma malosi ma faʻamalosi gaioiga. Faʻaaogaina e se malimati lima lima, tauʻaʻo le paʻu i lalo o mata.
Laasaga 5: Movisturing kulimi. O le tulaga mulimuli i le tausiga o foliga o foliga o le a e faʻaaogaina se mafiafia ma meaʻai susu susu. Aua neʻi galo e uiga i le ua ma sone. E manaʻomia foʻi ona tatou faʻalogoina.
8. Fufulu
O lenei la ua tele ni malaga e faigaluega ai ma suʻesuʻe, e tatau ona e mauaina oe lava i le tele o moe. O le moe o se lalelei o le bootter ma le fua faatatau o se tasi. Fiafia i le taimi alu i le moega. Ae e le tatau ona e faʻamalositino - matau le faiga ma aua le gagau lou aso faigaluega ma le umi "le malie" i le moega.