I le 18, feusuaʻiga e aoga i soʻo se taimi o le aso. Pe a avea oe ua matua, o le latalata ua faʻaopopoina le tuʻuina atu mo le afiafi, pei o le taeao o loʻo e faʻaaogaina e le au totogi e galue ma e le o toe moe. Ma ua leva ona e matauina le afiafi o le afiafi na mou atu i se mea.
E masani lava i tagata e fesootaʻi ma faʻaipoipoga, masani olaga, fanau, nonogatupe ma faʻafitauli i le galuega, feusuaʻi pe a faamalosia se mea faʻamalosia. O le mea lea, o le toʻatele e sili le momoeina o se itula atili ae le o le faʻaaluina o taimi taua ile tele o lagona. I le afiafi, ae maea ona galue, o le fafine o loʻo pisi i mea i fale pe a tatala, ua moe lona toʻalua. I le taeao, a o ia na te fafatiina lana ava, o tamaiti ua uma ona la ala i luga. O lea la e te vaʻai i le faigata o le vaneina o le taimi e faʻaalu ai ma le tasi ma le isi.
A e matua, o le latalata ua atili ai ona fesiitai i le afiafi
Ata: Pixabay.com/ru.
Taeao feusuaiga
E tusa ai ma tagata faʻapitoa, i aliʻi e fiafia i le itupa o le taeao, o le faʻatumuina o povi, ma faʻaleleia ai le sapalai o le faiʻai. A o fafine, vavalalata vavalalata i le taeao o se manaia manaia mo mafatiaga.
I se tulaga itu, o feusuaiga a le taeao e tiaʻi mo tootoo uma e saunia ai tatou i se aso filemu. E tuʻuina atu i le atinaʻeina o 'faʻatumuina, o loʻo fesoasoani e tuʻufaʻatasia ai le ulu, faʻalelei ma le fiafia tele mai le soona popole. O le tamaloa e manaʻomia feusuaiga i le taeao mo le lava o le ola oona: I le itula i le taeao, o le testosterone tulaga i lona toto e maualuga i le tele e mafai ai, o lenei hormone ma lavea ai se tagata e faʻafefeteina.
I se auala, o le taeao o le taeao e molia mo totoga uma
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Faataamilo 8 AM, O tane ma fafine e sili ona lelei e fesootai. Ua amata ona ala mai le fafine, ma ua leva ona i ai le tamaloa i le tapulaa o avanoa, o lea e fautuaina ai le poto masani o lenei taimi e mo le taeao. O se filifiliga lelei atoatoa pe a fai o le galuega faʻatulagaina faʻatagaina oe e faʻalautele le fiafia e mafai ai ona faʻamalosia ai le mafutaga.
Afiafi afiafi
O le afiafi o le afiafi e sili ona lauiloa i fafine e le o le latou biology o loʻo faʻatulaga lelei i le afiafi, ae mo le mafuaʻaga e te le mafai ai ona faʻanatinati atu i soʻo se mea i soʻo se mea. Mo se fafine, e taua tele le malu, talu ai i le tulaga lea e mafai ona fiafia ai. Fofo mo Alii: Ave se tamaitai e sili atu le tele o le taimi e sili atu ai i feusuaiga, aua e i ai lenei faiga e ave faalua taimi. Oe, tagata, aua o le ae le faia ni feusuaiga aunoa ma le toe faia? O lea ua faatulaga ia tamaitai faapena. E taua le saunia o se paga. O le faʻafitauli o lena mea i le taeao e leai se taimi mo le fiafia, ma i le po ua le o toe malosi.
Ole mea lea i le afiafi o le afiafi e maua ai le laveaiina. E tusa o le vaitaimi o le 19 I le 20 itula i le tino, o le tagata talimalo, ua toe faʻafoʻisia ai le tagata talimalo, ma ua uma ona saunia mo feusuaiga tetele. Peitaʻi, o se fafine e iai le lagona talafeagai o le faʻaupuga o loʻo aliali mai i le itu o 22 itula. I tafatafa o lenei taimi, o le tstosterone tulaga i le paaga ua faaitiitia ma le mautinoa le faaitiitia.
Mo se fafine, e taua tele le filemu
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I lea tulaga, e tatau ona e taumafai e toe fetuunai le tasi ma Epa. Tuu tamaiti mo se komupiuta pe lafo se savaliga ma se tinamatua ina ua maeʻa 19 pm, ma "faʻaesea" i totonu o le potumoe oe lava. Mo se fafine, i le taimi lenei e taua tele le faʻateʻaina mai o faʻafitauli, ma le tagata e tatau ona saofa i le saoasaoa fafine fiafia ina ia e maua uma se faʻaeʻeina umi. O lea e te lagolagoina lau mafutaga ma faʻamalosia i latou.