"I le faʻavaʻa o le tulaga umi o le alofa, e masani ona maua e tagata le faʻamuamua o faamatalaga e fesoʻotaʻi ma le toe gaosia (o le, o le feusuaiga o le paʻaga , faʻamalositino) punaoa i se pitonuu soʻofaʻatasi, "O le suʻesuʻeina o le 2017 o le a faʻamalosi ese ai se fesoʻotaʻiga i le feeseeseaiga gaioiga pe a maeʻa le feteʻenaʻiga. O le mafaufau o le mafaufau o le mafaufau o le feusuaiga faʻatagaina paʻaga e suia ma e pele, ae o lenei faʻatino amioga e le mafai ona taʻua o le maloloina. Faʻamatala pe aisea e ese ai lo latou tulaga mai le manatu o le toʻatele o tagata.
Taugofie Faamoemoega
I le taimi o le misa i lou toto, o le tulaga o adrenalialine hormone, gaosia e tali mai fafo ma lou manaʻo e faʻamaonia lona tulaga. Tagata e mafaufau feusuaʻi feusuaʻiga ma se tasi o mau pito i lalo o le tuʻua o le lotogatasi pe a mavae se misa, o se mea sese. O le mafaufau i le mafaufau i aso nei e talitonu o le moliaga o lagona lelei i le taimi o lenei faiga e solia ai le paleni - pe a e toe foi i le masani ai o le olaga e foliga mai ia te oe. O tagata fomai e faʻatusatusa le manaʻo o le faʻafefeteina o feusuaiga ma vailaʻau oona - o le tagata e matua maua ai se tala fou, e le gata i se mea taua, ma lona taua mea taua. Mo nisi tagata, e mafai ona avea ma faʻafitauli matuia, aua latou te le iloa lelei e suʻe se mafuaʻaga mo le toe faia o le toe faia o se taimi vavalalata.
Lafo le le lelei lagona ae le i tapeina le feusuaiga
Ata: le-lesi.com.
Le faia o lagona le lelei
I le mafaufau o loʻo iai se faʻaupuga "fiafia le faʻaliliu", faʻamatala le faʻavae o le faimosaga faiʻai agalelei pe a e misa ma se paga. O lagona le lelei o lagona le lelei o loʻo fesiitai mai le lagona o le le fiafia i le lagona o le fiafia - o le mafuaʻaga lea e te mautinoa ai e te fefe ai ma lau pele. I le 2010, O a mea fiafia pe a tatou maua agi? Hiontheal, cardiovascular ma o le asymmetrical charation tali »faʻamatala ai ni lagona toʻasa ma le tele o lagona - faʻateleina o le fatu o le fatu suia i le lelei - o le le mautonu o le adrenaline maua ai se lagona o le fiafia. Peitai, o le faʻafitauli, ona o le teteʻe na tupu e le o se filifiliga uma - o le mea lea o le vaega o le tagata sese. Muamua e tatau ona e toʻafilemu ma ou talanoa i le fesili feeseeseaiga, ae o lena, pe a e moe o mea uma ma ua iloa mea uma, e aoga le talanoa e uiga i le histea.
Le malamalama i le va o paaga
Afai e te misa, ona faʻalavelave lea ma i le faigata ai o tuʻinanau e amata ona faia se feusuaiga, e ono le malamalama i le va o oe, ia o le a sili atu i le sili ona faʻalilolilo. E oʻo mai i le taimi nei, e manatu o le iʻuga o le feteʻenaʻiga, o le a foʻia e le isi o feusuaʻiga o se malologa lea i le talanoaina o ia mulimuli ane. E masani lava, o le tulaga muamua e tulaga ese i alii, ma lona lua - tamaitai. E masani lava o teineiti e sili atu le loloto ma ua leva ona poto masani le misa ma matagofie, suʻesuʻe o ia i lona ulu mo ni nai aso.
Feusuaiga o le a le foia le faʻafitauli, ae na o le faateʻa ia te ia
Ata: le-lesi.com.
Amioga le talafeagai
O se tasi o tulaga e tu i le mafaufau o le mafaufau i le va o le forest derant ma lana ua afaina - "" ". E mulimuli mai ai i le faʻalauiloaina, e naʻo i faʻamalosia aga masani a le lomiga i le lanu faʻamaufaʻailoga, ma faʻamataʻu i azery. E mautinoa lava o le tagata sauaina le vanivale o le feusuaiga e nana ai ona foliga ma "suia le tausalaina e teu ai. Afai i lau mafutaga, leai se misa e aunoa ma se feusuaiga, faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi o fomaʻi ma mafaufau mamafa, e leai se isi faʻailoga e alofa ai le psyche i le solia o le psyche i le solia o le proyche