Tamoe Marathon: O le a le tauvaga i le tamoe

Anonim

Auai i soʻo se tauvaga mo se tagata taʻalo e faamamaluina ma le auala e matauina ai taumafaiga na faia e sauniuni ai. Ina ua uma nei, o loo tautau atu ai le pine o loo tautau atu i le faamanatuina o Lona lava malosi o le Agaga o le Agaga ma le tiutetauave i luma o le sini. Amanaia le mea moni o le sili atu ma le toʻatele o tagata o loʻo fiafia i taʻaloga faʻapolofesa, na ou filifili ai e taʻu atu i le ua amata le aufaʻi tatau ona sauniunia mo le amataga o le tauvaga.

Matou lesitala i le tuuga

Mo soo se fiafiaga e te manaʻomia e totogi ai - O lenei fasifuaitau ua leva ona e taulotoina. Saunoa le tauvaga i luga o taimi e lē o se tuusaunoaga, aua i le faia o malosiaga e le gata ia taofia le malosi, ae o latou lava punaoa, ae faʻapea foi ma a latou lava punaoa, ae faʻapea foi ma a latou lava punaoa, ae faʻapea foi ma a latou lava punaoa, ae faʻapea foi ma a latou lava punaoa, ae faʻapea lava foi a latou lava punaoa. A o le auai, e tatau ona e faʻatau se slot - o le aia lea e lesitala ai ma auai i le tuuga ma le concomindant vinsis. O nisi taimi o tagata manumalo ua tuʻuina atu i tupe ma e oʻo lava i taʻavale, ae masani lava o se tiketi i le sami poʻo se seti o taʻaloga taumafa mai le taʻaloga. O le isi vaega e maua ai le tau mafanafana: o se ato faafafa, o le tu-mitiafu, o se pou, lima ma api tusi - masani ona lisi ia mea. I le aso o tauvaga ma faʻamaonia ofutau, e te faʻamaonia ai le auai i le tuuga i le faʻailoga o le soifua maloloina, ma e fesuiaʻi i le fatafata.

Kolisi Backpack

O taʻaloga taʻaloga a le Toollet o le a faʻaavanoaina ai ni nai chik-center sneakers, tagata taʻalo mo le vaitau, lua paga o totini, malosi gels ma telefoni. Ina ia ave se fagu vai pe leai, faʻamatala ia te oe lava, o loʻo aʻoaʻoina muamua mai le faʻalapotopotoga, pe o le a tuʻuina atu i le au inu i le ogatotonu o le ala. Afai o lau taʻaloga ofuvae e iai le taga i luga o le fusi, gagau le telefoni ma ni nai kusi i totonu. A leai, faʻatau se tamaʻi taʻaloga o le belt - o le a ia toe faia oe i le lumanaʻi.

O le tamoe o le alavai e aofia ai tagata sili ona lelei

O le tamoe o le alavai e aofia ai tagata sili ona lelei

Ata: le-lesi.com.

Matou te aʻoaʻo tulafono o le tautalaga

Saʻo le tauvaga, i luga aʻe o mea uma, o le faʻamanatu lea o le Agaga ma le faʻamalosia o tagata. Aua neʻi e faʻapogisaina se fiafiaga matagofie ma lau amio le lelei: Manatua tulafono o le amio lelei pe a e filifili e tipiina se tasi i le auala o le sili ona leaga ona o le fefe i le taimi na leiloa ai o le faʻamoemoega. I taʻaloga, o loʻo i ai le nuʻu - e masani lava ona faʻavae lea i luga o le faavae o le taʻaloga kalapu, ae o nisi taimi e faʻatulagaina i le auai o le tauvaga. O le taimi o tauvaga tele e mafai ai ona faʻataʻitaʻi tagata i le faʻaseʻe ma vaʻai latou i le mea moni - e leai se mea e faʻaalia i le agaga sili atu nai lo le vaivai.

Aua le soona fai oe lava

Tagata e le i aʻafia i afeleti i luma, latou talitonu faamaoni, e faigofie lava ona tamoʻe 10 km o mamao. E te lototele oe e mautinoa e le o lenei mea: tusa lava pe 5 km e ono foliga mai ia te oe pe a fai o lau aʻoaʻoga faʻale-tino e manaʻomia. E mafai ona e faʻatau se slot 10 km ma tuʻu se sini i le tauvaga, ma e mafai ona e tutumau i le mamao. E masani lava, o tauvaga sa faia o loʻo faia i Europa Candats - O se avanoa lelei lea e fai ai se vaʻaiga i le taulaga aʻo poloka mai le auala.

Faitau atili