Puaa ma apu
Mo 2 tautua: 400 g o puaa, 1 apu, 1 tbsp. Amuta, 1 tbsp. Meli, 1 tbsp. O le fualaʻau, masima.
Taimi mo le Saunia: 50 minute.
Puaa toso ma amata ona fasi apu. Sate o lafu ma faʻamalosi ma le faʻamau o le pulumu, meli ma fualaʻau 'aina. Tuu se puaa i totonu o le ogaumu, mafanafana i le 200 tikeri, aua o le 30-40 minute.
Salalau "faʻatali mo le tautotogo". .
Salad "Faatali mo le tautotogo"
Mo 5 tautua: ½ Kochana Cabbage, 2 Cucumber, 1 Apple, 1 Zucchini, 150 G o le Fhenhel, 1 Tbsp. Le sua o le tipolo. Mo le sosi: 100 g o le masani a yogurt, 1 tbsp. kulimi kulimi, 10 g o le dill, 1 tbsp. Le sua o le tipolo.
Taimi mo le Saunia: 45 minute.
Kapeti e choke ma taoto i totonu o se ipu loloto. Faaopopo se sua o le tipolo. Tipi le apu ma faaopoopo i le kapisi. Zucchini ma kuka e suia ma togi foi i totonu o le pesini. Fennel Gynd ma Faaopopo i latou sala. Mo Sasice, faʻafefiloi natura Yogurt, Sourkurt Sese, Dill ma le sua o le tipolo. Faatumu se salati ma aumai e gagau.
Casserole ma pancakes ma le aano o manu. .
Casserole ma pancakes ma minu
Meatotino: Pancakes, 400 g o povi laititi, 1 Bullb, 50 g o Balulica, 200 g o tamato i lona lava sua, 2 combuves suauu, 2 g o le kapeka, 2 g o le kapeka, 2 g o le kapeka
Taimi mo le Saunia: 1 itula.
Aniani tipi ma falai i le suauu suauu. Onosi e olo ma faaopoopo i luko. Ulufale tamato i totonu o matou lava sua ma tamato pipi. Fasi i totonu o le falai pepe, fefiloi mea uma ma falai aano o manu. Ina ia faʻatasi ma aano o manu i le faʻapipiʻiina i le kaliki ma taofi teisi o le afi. Uma le goodyd pancakes. Mimilo pancakes ma se paipa ma decompose pancke stake i foliga. "Ia ufiufi" Panckekes o loʻo totoe o aano o manu, e oso i totonu o le sisi ma le faʻalavelaveina o le palapala. Tago le ipu o le 20 minute i le vevela o 180 tikeri.
"Bayshya ma Cyosya", TVC, Aso Sa, 10:55