Na alaga aʻe le tamaʻi i le taeao, ma e popole ai foʻi i isi taimi. E leai ni mafuaaga vaaia. I le galuega sili atu pe itiiti, o le fale o le faʻatulagaina, i le tulaga lautele, o loʻo lelei mea uma ... ae ua matua popole lava i se mea e tupu ... o ai o nisi taimi e tupu i nisi taimi? O le mea ua taua, ua sii ou lima! Talofa ia te oe, lagona le tiga.
Soo se lagona, soʻo se lagona e le aliaʻe mai le maosia. O lagona uma o se faʻailoga poʻo se faʻailoga o lo tatou olaga e tupu ai se mea. O le taimi sili lea ona manaia lea. Matou te taumafai e feagai ma lagona le lelei, e aofia ai ma le sela. O le tau, tetee. Ma o le mea moni, o mea uma e aunoa ma se faʻailoga o le lagona o le lelei ma le leaga o loʻo faia mo i tatou mo se mea aoga. O le a la le mea taua ma aoga e taʻu ai le popole? Na te faailogaina i tatou e uiga i mea e tolu:
Taua
O Tibetan Womated e faitauina: "Afai e mafai ona foia le faʻafitauli, ona leai lava lea o le popole. Afai e le mafai ona foia, o le tele o le a leai se aoga e popole. "
Tulaga tasi - O lo matou olaga na sese le mea na tupu ma i lenei mea e tatau ona e faia se mea. O le popole o loʻo taʻu mai ai ia i tatou: "Ei! TAOFI! Afai e te le suia le amio, o le a leaga oe. Ma atonu o le a e feiloai i se tau matauga moni. "
Tulaga lua - E oʻo mai o tatou olaga i totonu o le faʻatonuga tatou te manaʻomia, i le tasi tatou, tatou te fuafuaina. Ae o lenei auala ua fou ia i tatou. Matou te latalata atu i iina, oi ai ma tatou le o se ma matou te le o maua se potoga e feagai ai ma na faigata o le a matou faʻatali mo tatou. O isi taimi tatou te le mafai ai ona valoia nei faafitauli fou o le a tatou faatali mo i matou. I se mea taufaafefe.
Ma le lona tolu O le a se mea tatou te taʻuina ia i tatou, o le mea lenei tatou te faia ai se mea o loʻo avea ma taimi o le taimi ua maeʻa ai le taimi ua maeʻa ai. "Aua le tamoe i luga o le rake! "O lo o fai mai ma le popole.
O le a le mea e iloga mai le lagona o le fefe? O le eseʻesega o lena fefe e tupu i le taimi o le taufaʻamataʻu moni. Mo se faʻataʻitaʻiga: O le mataʻu i le pito i luga, pe a tu le tasi i le pito o le papa, poʻo le fefe i le faʻaaliga o le maile tele e tamoe ia te ia. O le popole o se fefe i se mea le mautonu, popole i le leai o se lamatiaga moni.
Lagona o le popole e mafai ona tupu i soo se tagata pe a ma le 100 taimi i le aso. Matou te le matauina tele le tele o nei mea na tupu ai. Mo se tagata soifua maloloina, e aoga tele. Ona ia iloa ai o le fea o le igoa e tolu na matou mauaina, e mafai ona tatou faia se mea. Ae i la matou matua o saoasaoa tele, o le tele o le tiga o le hypodynamies e uiga i le 40% o tagata e matua le mautonu.
Talu mai le tamai tamaitiiti, matou te faaaogaina i le mea moni e tatau ona i ai so matou taimi e fai ai se mea taua i se vaitaimi. O loʻo ia i matou mafaufauga e uiga i le a le mea o le a tupu pe a leai se taimi. O uluai mai e masani ona le lelei. Manatu faapea ua avea ma tatou masani i aso uma. "Ua leiloa mea uma! O le tagata o tausia! Gyptum aveese! " - Manatua lenei uiga? Ma o le tele o taimi tatou te iloa ai ma le faʻafitauli tulaga ma le umi o lo latou umi, o le sili atu o le fesuiaʻiga o le suia masani le popole i le popole O lenei setete o le taimi o le tagata o loʻo feagai ma le masani ai ma faʻamalosi popole. O lona mafaufau o taimi uma i se tulaga o le faʻamoemoe o nisi faʻafitauli. Tusa lava pe leai ni faigata moni, ma e foliga mai o le popole i soʻo se mea, ae o lo tatou masani o le tagata popole ua lafoaʻi ai i tatou "mafaufauga"? E lelei mea uma? Ma e faʻapefea ona iai se tamaititi aʻoga ma faʻapefea ona ia alu i le isi itu o le auala? Aisea na ia le faatoese ai, o lana a faia? Oi, i le fatu fatu, ma e le o se stroke lenei? " O le taimi lava matou te pipiimau ai i se tasi o mataupu fautuaina, e oʻo mai ai le masani tulaga o le popole ma le tafe o mafaufauga e tafe i le tulaga masani. E leai ma le tele - o manatu ia e uiga i lou lava soifua maloloina ma le oti, tina soifua maloloina, matua soifua, fanau i galuega ma lou lumanaʻi. "Ae faapefea pe afai, se a se taimi, ou te le manaʻo ai ..." - o loo masiʻi mai i le ulu ma tumau masani ona taua i se isi mea sili atu. Ae tele taimi, tatou te fefefe i le faʻamutaina o le puleaina o lou olaga poʻo se mea e taua tele mo i tatou. Soo se manatunatuga e uiga i le lumanaʻi ua ogaoga popole ogaoga, aua e mo i matou le le mautonu tele. O le masini lea o le popole popole.
O le a le mea ua tupu i lena mea, vagana ai mo oe lava lagona le lelei i le tino ma le le mautonu lagona tulaga? Ma o le mea moni o le tatou fomai ma o tatou tino o vaega o se vaega e tasi. I le taimi na matou ono lagona ai le alaga, e maua e le matou tino se lamatiaga o le mea leaga ma maua ai se seti atoa o hormone. Latou, ia latou, o le agai atu i ni vaega taʻitoʻatasi o le tino, o le tino. Sa e mafaufau i se mea leaga, ma ua umi se mea na leaga ai na o aʻu, na pepelo ma le popole pe o alo o alo uma. I le mauaina o se tulaga lamatia, matou te fesoʻotaʻi ma o matou tino, ae aua le galue ma tumau pea i se setete kapoti o le tautotogo. O loo matou faaauau pea ona nofo i se nofoa malu. E leai se tali o le mea na fuafuaina e le natura. Afai na vaʻaia e le tagata le alofilima, o lona tino i taimi uma ona o le faʻatapulaʻaina o le adrenaline ua faʻamalosia ai ona maso e faʻatagaina ai o ia e faʻatagaina o ia e faʻatagaina o ia E le i ai se faʻafitauli o loʻo i ai Zaiitsev.
A leai se mea tou te popole ai, e mafai ona tupu aʻe i osofaʻiga o lagona. O nei mea leaga o le popole tele, pe a, muamua, tagata maua ni faʻailoga faaletino: oso i fafo o le faʻamalosi: tosoina, le mafiafia, tafe le manava. I luma o le lumanaʻi, ua amata ona fefe le tagata i se fou osofaʻiga fou.
Mafuaaga o le fasioti tagata
Ina ua maeʻa le iʻuga o le osofaʻiga o se popolevale i le popole, o se tagata e toe foʻi mai i lona tulaga masani masani. E le tupu i mea leaga ia te ia, Na te ola pea o ola, Na te le tupu i se stroke, e le faaagatau o ia, e masani ona faaeletise. Ae o lagona faaletino i le tino e matua malosi lava mo le taimi lea na manatu ai le osofaiga a le tagata i le taimi nei, o le a tupu le leaga ia te ia. E matua faʻaaloalo lava o ia e fefe i le toe fai o sulugatiti. O le osofaiga o loʻo o atu faʻatasi ma se lagona o le faʻatumuina le leai o se fesoasoani i foliga o le rolling tiga. O lenei fefe na matua loloto lava. I taimi faapena, o mafaufauga taua ua tapunia, ma e leai se avanoa e le tagata e auiliili ai le tulaga atoa.
O nisi nei o ni mafuaʻaga autu mo le faʻaalia o lagona o le popole
- E tele taimi, o i latou e faʻatatau i tagata i totonu o le faʻaaogaina i totonu mo le fetolofi. E leai lava se "ou te manaʻo" i tagata na i le olaga o na tagata, ae o le tele o le "ou te aitalafu ai!". O le tagata lea e le faʻatagaina o ia lava e vaivai mo le minute. O le mafuaaga lena na ia faʻamāina ai lona popolega i totonu ma e le manaʻo e mafaufau i ai. Popolega o le popole.
- O le manaʻo e faʻatonutonu mea uma ae e faʻaauau pea i le va fealuaʻi. O le tele o loʻo taumafai e faʻatonutonu mea uma, o le tele o faʻafitauli ua tupu, ona e mafaia mea uma e pulea. E i ai le lagona o le leiloa o le faʻatonutonuina ma paʻu. Le mafai ona malolo.
Popolega ma le palu
Aisea i le vaitaimi o le tagata lava ia-faʻamalosiʻau ma le ua valaʻau o le pandemic faʻateleina le numera o le popole popole? Muamua, suiga le talafeagai ua o mai. E tasi le auala na tupu ai mea uma e peiseai pe a fai o le togavao, ma faapapepaa. Matou te faia le tele oa matou gaioiga i luga o le masini, i se setete o Dynamic stereotype. Ua e iloa oe lava o le suiga o masaniga e o faatasi ma le malosi o le tetee.
Lona lua, na ulufale mai lo matou olaga i se malosi mea le mautonu. I luma o le faaputuga, e mafai ona matou manatu o le a iai taeao, lelei, po o le aso pe a uma taeao. O le a nei? Malo le mautonu. Ua uma ona tatou faapea mai o soʻo se le mautonu na o le le mautonu na faʻamalosia ai le faʻalavelave, soʻo se mea. Ma o lea ua le malamalama i se sikuea. Matou te le iloa pe o le a le umi, matou te le iloa pe o le a le aoga o le a atiaʻe ai le tele o tulafono, e mafai ona tatou galulue ai, ma isi mea. , E le mafai ona tatou faia faamalosi.
Lona tolu, e iai le fefe moni i le maʻi. Ma o iina e le iloa ai le mea e tupu. Ae e le se fetaui lelei.
Lima auala e ave ai le popole
1 - Taʻutaʻu atu ia te oe lava: "Ou te popole" ma e le iai le manatu o iai tamaiti, matua, ma isi mea. O le mea moni o le mea moni o oe o se tagata faagaeetia ma ua i ai sau polokalame faʻapitoa (masani): O le masani o le le faʻaaogaina le tulaga, e le saʻo le tali i ai.
2 - taofi le taumafai e pulea mea uma. Ona o loʻo i ai ni mea taua e le mafai ona e aʻafia. Peitai e le o lona uiga o le "faamoemoe", ma o lea, ma o lea ia vaai ai i le palakalafa 3.
3 - Faʻamalosia le taua o ou agavaʻa. Manatua le tulaga sili atu pe a mafai ona e foia le faʻafitauli tutoʻatasi e aunoa ma le sola ese mai ai. Na e mauaina punaoa talafeagai ma auala talafeagai na o atu ai i ai i le faafitauli tulaga. Ole mea lea e mautinoa ai oe, e te maua ai, lenei taua.
4 - Aua le tulia i mafaufauga faamemelo, auai i latou e tetee atu ma talia i latou - "Ou te mafaufau i ai, aua e taua mo aʻu ona te puleaina tulaga. Ou te faia mea uma e te manaomiaina. "
5 - Mulimuli ane, afai e i ai se tulaga o le le mautonu, taumafai e vavalo isi filifiliga mo le atinaʻeina o mea tutupu ma lau amio, pe afai o le mea lea, pe a leai, pei o lea, o lea, ou te faia ai i lenei ala, pe a fai o le mea lea, pe a fai o lau auala, pe a fai o lau ala, pe a leai, pei ona i ai, i lenei ala, pe a fai o lau ala, pe a leai, pei o lea, o lea, ou te faia ai i lenei ala, pe a fai o le mea lea, pe a fai o lau auala, pe a leai, pei ona i ai, i lenei ala, pe a na o le mea lea, pe a fai o lau ala, pe a leai, pei ona i ai, i lenei ala, pe a fai o lau auala, pe a leai, pei o lea, o lea, ou te faia i lenei ala, pe a leai, E leai se avanoa e vavalo ai, ona malilie ma oe i luga o le autu: o le a iai se faafitauli - O le a ou filifili!