O le faʻafefeteina ma le ita i luga o tulivae ma tulilima e ono tupu foi ona o fesoʻotaʻiga faifai pea ma aano o manu, o aʻafiaga o vai vevela ma vaitumea. O faʻafitauli o le paʻu e mafai ona avea o se mafuaʻaga o faʻamaʻi i totonu ma le paleni o meaʻai, aviminansis ma le maualalo hemoglobin. Muamua o mea uma, e manaʻomia le siaki ile maʻi suka mellitas, extocomini ma faʻamaʻi puipuia, anemia. Afai o mea uma e mafai ona faʻatulagaina ma le soifua maloloina, ona faʻasolo ai lea i lau lisi. I le meaʻai, meaʻai i vaitau vaitau ma fualaʻau, iʻa iʻa, na maua ai susu susu, nati, fuamoa, fuamoa, o meaʻai tau meaai e tatau ona auai. Ma e moni lava, e le mafai ona faʻagalo le paʻu ma le tulilima. O i latou e matua paie e fai le kukaina o le 'aina fale ma kulimi, e mafai ona e faʻaogaina ni mea faʻapitoa. Faʻatasi i le vaiaso, ia faʻaaoga se fasipepa, i afiafi uma i luma o le moega - o le meaʻai meaai, lea e aofia ai Jojoba Suauu, Apric-Maceam
Suauu afifi
Fabric hipkin susu susu i totonu o fualaʻau mafanafana poʻo le suauʻu o le sami, faʻapipiʻi i le tulilima poʻo tulivae, ona sefe lea o le palasitika ma le ie puipui. Taofi le lotovaivai mo le tele o itula.
Fulufulu
Fefiloi i le 1 tbsp. Soda ma le susu. O le a mafai ona faʻaaogaina le papaʻu i aso uma e lua. E le gata ina le gata ia e aveese ai tamaʻi oti, ae faamaluluina le paʻu.
O le a fesoasoani le suauu suauu
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Taele pulumu
E toatele tulilima e le gata i feeti, a e faapogisaina foʻi. E maua e le Blenching aafiaga i luga o Chandes mai Dandelion, Yarrow ma Pasley Roots. I luga o le 1 lita o le vai e manaʻomia ai le 50 g o laʻau. Mo le faʻamalamalamaina, o le mutia e mafai ona palu i le susu poʻo le faʻaopopo meli poʻo le glycerin i le decoction. O le tulilima o loo i totonu o le taele mo le 15-20 minute. A maeʻa, latou e solosolo lelei ma le solo solo poʻo pumetisi, ma fafagaina susu. O nei taele e mafai ona faia 2 taimi i le vaiaso. Ma o se mea lelei o se mea lelei e maua ai le sua o le tipolo. O afiafi uma e fautuaina ai le soloia o le faʻafitauli o le paʻu i se fasi lemon.
Movisezing Mask
O le le mautonu o le turmeric, i luga o le sipuni o suavai (pe liusuavai i luga o se vai taele) ma susu susu. E tatau ona i ai le le mautonu le ufimata. E tatau ona faʻaoga i le paʻu o le au tulilima ma tulivae mo le 15 minute. O le ufimata e le gata o le faʻamalieina o le paʻu, o loʻo i ai pea le iʻuga o le mea.
Suauu olive
O le faigofie ma sili ona lelei auala e aloese ai mai le paʻu mago. Ma le amataga o le mafanafana vaitau, e masani ona luluina ou tulivae ma tulilima ma le suauu olive. O le faʻaaogaina atoatoa ma faʻafiafiaina le paʻu. Nai lo le tamaoaiga olive, e mafai ona e faʻaogaina le popo.