E tetee i le faaosoosoga e taumafai mea uma i se buffet ma le mafai ona oti. Ma o le tafaoga, e te mafaia ai, e le tele le iloaina o le lautele o le puimanava, pe a e mulimuli i le tulafono a le tasi ipu. Filifili na meaʻai e te manaʻo e tofo tele ma taumafai e faʻafetaui i latou uma i luga o le ipu e tasi (lelei tolu kuata e tatau ona nofoia fualaʻau ma fua). Lafoaia le fesoʻotaʻiga lona lua: O le mea na e te faia i le tasi o le taeao, o le aoauli poʻo le 'aiga o le aoauli, e mafai ona ave le isi taimi. Ma 'ai foi i loʻu' ai lava mea na e manatu suamalie: Ou te leʻi fiafia i le kapouko - tuu ese.
Ia siaki le a le inu pia. Mo tagata fiafia o cocktails e leai se tala sili. O le tasi le tioata o Pina Kolada poʻo le Margartata o loʻo i ai le kalori e sili atu nai lo le cheeseburger poʻo sukalati pa. Ma aua le avea i latou ma mea leaga o loʻo i ai i le au fai mea o loʻo onā o le vai o le vaitaʻele i luga o le paie Sili le lauiloa po o pia. Ma afai e te manaʻo tele i se cocktail, ona taumafai lea e faʻatapulaʻa a latou numera tasi tioata i le aso. Ma aua neʻi galo e inu le tele o le vai mama: o le a faʻaola mai le tautau ma le le gaoia o le tino e mafai ona mulimulitaʻi pe a uma le inu ava malosi.
Tele vaega o faletalimalo "uma aofia ai" i auaunaga o tagata asiasi e maua ai se fale faigaluega lelei. Ae ui i lea, o le toaitiiti latou faʻamalosia i latou lava e taʻalo i taʻaloga i tafaoga. Ma e te le manaʻomia: Saili oe lava se gaioiga i le taʻele. Alu i tafaoga, taʻalo matafaga volipolo, siva ma anifor, oso i le sami, faʻataʻitaʻi le matafaga, taumafai, o le savaliga, arcress, o le savaliga, ark, o le savaliga, arc. na o le savaliga, ark, o le savaliga, arc. I se tulaga lautele, siitia.
O le afiafi afiafi e fautuaina i le tele o faletalimalo e mafai ona avea ma auala lelei mo le manuia o le tamaoaiga. Siva o se lagona faigofie ma le aoga ma aoga o gaioiga faʻamalositino e fesoasoani e faʻamalamalamaina le 150 i le 500 kalori - e faʻalagolago uma lava i le saoasaoa ma le malosi e te alu ai. O lea e te lagona le faasaolotoina o le sigggy ma tietie. I se faʻaopopoga, siva, e te maua ai le fiafia ma le lelei lagona o loʻo i ai se aoga sili ona aoga i lou tulaga atoa. Ae o loʻo taumafai pea e aunoa ma le faʻamutaina ma le tiga i soʻoga.
Leai se mea e tatau ona galo ai o le tafaoga e matua seasea lava. O le mea lea, afai e tolu ni meaʻai e tolu mo le 'aiga o le taeao, ou te manaʻo e faʻaalu le aso atoa i luga o le matafaga i lalo o le pama o le pama, dakiri ", e te le manaʻo ai e lagona le lagona o le tausalaina. O le mea autu o le mauaina o se paleni ma oe ma fiafia i le malologa.