Faʻafitauli o le paʻu o paʻu e sili atu le faʻaletonu pe a naʻo le pau le foliga e aʻafia i le sone, ae faʻapea foi ma le tino, o le tele o tua ma tauau. Aemaise pe a fai o le matafaga vaitau o loo i luga o le isu. O mafuaaga o le pupuga i luga o le tino e tele tele, ma sili atu nai lo le mamao e foliga i luga o mata, aua o le paʻu o le tino o fesoʻotaʻiga ma meaʻai leaga. O le a tatou taʻu atu ia te oe le auala e faʻaleleia atili ai le tulaga ma le mafaufau i luga o le tino, ae e le o lona uiga i mea uma e tatau ona e feagai ai ma le tagata faʻapitoa e mafai ona fesoasoani i le faʻafitauli o le faʻafitauli.
Meaai
E pei ona i ai i le tulaga o se tagata, o le tau faasaga i le fulafula i luga o le tino e le mafai e aunoa ma le suia o taumafa. Ioe, o le faʻafitauli e le o maua i taimi uma i le sese o le faʻagaioiga o le fale faʻasolopito o le gasānifo, aʻo isi gaʻo ma masima. Mauaina ma meaai anapogi, latou te le o afaina lelei le ala malamalama, faia atili i le tele o gaʻo. Taumafai e faʻaopopo sili atu nai lo le Greenery i le taumafataga o aso uma ma tipi le faʻaaogaina o aano mumu pe a iai sau faʻamalosi faʻapitoa i ai.
Vitamini ma minerale
E masani lava o le mafuaʻaga o le rash i tauau ma tua o le leai o le le lava o meaola talafeagai o minerale. Faʻamaea le suʻega i totonu o le fale suʻesuʻe o le a faʻatagaina oe e faʻailoa ai le solia pe a oʻo i lau leoleo, o le a faia ai fautuaga talafeagai.
O le tele o le hygiene e mafai foi ona mafua ai le pupuga
Ata: www.unsplash.com.
Filifilia o Uo
Ua uma ona matou fai mai o lavalava e mafai ona avea o le mafuaʻaga e faʻanoanoa ai le paʻu i luga o le paʻu o le a toe aliali mai lava. Talu ai tatou te le mafai ona faafesootai atoa ma ni mea eseese, taumafai e faʻataʻitaʻi ma le totoʻa mea e te ofuina: mea e tatau ona faʻatupuina le faʻaititia o le paʻu ona o le paʻu o latou vailaʻau. I se faʻaopopoga, o lavalava na aʻafia ai le nofoaga na aʻafia i luga o le tino e tatau ona fufulu pe le le mautonu i aso e lua.
Tumama
E foliga mai pe a e mulimuli i tulafono uma - piki se falaoa talafeagai mo le taʻele, 'ese le paʻu, ona tuʻua lea o le paʻu, ona faʻamamaina lea - e le mafai ona leai ni faʻafitauli. Peitai, e oo lava i teine manaia e mafai ona mafatia i le le mautonu. E masani lava, o le mafuaʻaga e ono faʻaaogaina atili ai le hergiene. Tagata o loʻo fuafua i le punou, e manaʻomia le fufuluina o le ulu ae le o le agaga, ae o tagata taʻitoʻatasi, talu ai o le sharpoo e alu pea i le pito i tua ma e mafai ona tapunia ai le share. O lea, ua flatumau.