Na faʻapefea ona tupu o se faiga anamua anamua mai le atunuu mai le tele mai o vaega o vaega i sosifo, aganuu ma te muta ai atoatoa i le lalolagi?
Muamua lava, o le masani ai o na tagata na mafai ona fetuʻunaʻi le Initia a Initia mo "Needus", mo i matou. Ma o lenei e tatau ona tatou tuuina atu le taulaga i Sri B.A. O le annunnarga, faʻaigoa le faʻatonuga atoa ua taua.
Mo le ova ma le onosefulu, na te aʻoaʻoina tagata i Ana auala ma faʻataʻitaʻiga o ia lava lava. Na matuā amata lava ma le mea moni na filifili ai e le tama talavou o le au uso talavou e faʻaleleia lona lava soifua maloloina, lea na matua vaivai tamaiti. O le taimi lea, o le tane a lona uso o lona usosene Karsherachar, o tagata poto o vedas ma le faiaoga o Yoga ua ou ofoina atu i lona fale. I le tali atu, na ia folafolaina mai ia te ia e faʻaali le alii talavou ma ni faʻamalositino tele. Peitaʻi, ina ua maeʻa le lesona muamua, o le faiaʻoga o le faiaʻoga o loʻo avea ma tagata e le o se malosi poʻo se fetuʻunaʻi - e matua le toe faʻaolaina - e le toe faʻaolaina atoatoa mo yoga.
E toatele o loʻo iai o latou lima i nei tulaga, ae o le fili na foaʻi mai Aeyengar o se avanoa fou. I se taimi e tasi, Krishnambahar, o se tamaititi e fiafia iai na mou atu i luma o se faiga taua e nafa, sa leai se tasi na te faaalia ai ni tulaga faigata. Na filifili le faiaoga e ofuina le sui o Ainnaka, fesili ia te ia e faamatala le mea. Ua lava le mea ese, le sipaimi le alii talavou i le galuega sili ona sili ona sili na tofia ia te ia, na faʻamanuiaina le faʻaaliga. E moni, o ia lava na tosoina atoatoa le paā, ma o tiga i le tino atoa sa mafatia i ai o ia mo se masina umi lava.
Ae o se taimi toeitiiti o lona olaga - ua amata nei ona alu Aitika i vasega o a YoG. Ae peitai, o suʻega ogaoga na amata. Sa sauā le lototele ma aumae, ma faigata tele na fausia e le o se taunuuga o le masani masani, ae a o le mea e tatau ona faia muamua ma le faasao Asana.
Ae na vave ona faalavelave vave se vave. O le taimi lenei, o le faiaoga, na faia ma le faia e le faiaoga se tasi o ana tamaiti aʻoga i le afa tausaga i Pusa - e kolosi ai tagata Yoga, ae leai se tasi na manaʻo e faʻagaioi vasega . O le filifiliga na pa'ū i luga o Ishenkar, na tautala laitiiti i le Igilisi ma sa faamalosia, e pei ona masani ai, e gauaʻi, e gauaʻi i le loto o Krishnamhaha.
O le agai i Phane e pei lava o se fesoʻotaʻiga: i Initia, ona le taʻutaʻua lea o le tupe, e tusa lava pe o le a le uiga ese pe a fai. I tausaga o le isi tausaga, o le inisinia e taitaia ai aʻoga a apeo i aʻoga, kolisi ma ninisi iunivesete. I le taimi e tasi, na ia tuuto atu i le sefulu itula i aso o le masani a le tagata, ma avatu ai le fiafia i le malosi ma le malosi aniaa. I tausaga, na siitia ai pea le vaega o ana tamaiti aʻoga o loʻo faʻatutuina pea lea, ma o Ia lava na sili ona taua tele. O tagata sa i ai faʻafitauli o le soifua maloloina o loʻo manaʻo e faʻamalosia ma le Yoga amata faʻafesoʻotaʻi o ia.
I le 1966, o le tusi o le moli moli o le aynanika na lomia, ma avea ma se International Frivallerry. O le Tusi Paia a le YoC A. O le ata e faia i Yoga Sinika, Iunaite Setete.
Ae i lena taimi, o lana metotia molimau ma tagata soifua na o atu, aua na liliu uma isi faʻafitauli i le ivitū ma soʻo se mea moni. Sa amata ona sau tagata ese i Initia sili atu ma toeititi lava e o le iloa lelei le faiga faʻamuamua, ae le mafai tino foʻi ona toe fai ma le sili atu le "malosi.
Na faʻapea o le averesi o Europa e matua ese le palasitika, nai lo le Hindu: E leaga lava o ia, "o Jean" maso ma le "laupapa". Ma o ananaga na faatupuina se faiga fou faʻavae i luga o le hestic halha yoga, ae aofia ai itiiti lavelave ma sili atu faiga faʻasā, faʻapea foʻi le faʻatagaina o le tele o auupega ausilali.
Ua maua e Yoga fou le lauiloa. I le 1973, o Anesenatia na faataatia le maa muamua i le faavae o le Yoga Institute i Pine. O lenei inisitituti ua avea ma ituaiga o Mecca mo i latou e fia auai i le yoga.
Ayninase aʻoaʻo ma aga masani mo le 75 tausaga. O le tausaga nei o le a ia 92 tausaga le matua. O le ata e faia i Yoga Sinika, Iunaite Setete.
Yoga i Rusia
"Yoga iyengasi fesoasoani tamaloloa, tusa lava pe o latou tausaga, o le soifua maloloina, tagatanuu, fai mai Magrum Yashko, faatonu pulega. - O lona autu autu o le faia o le tino faʻamalosi tino, fetuʻutuʻunaʻi, maruser. Ina ia mafai ona nonofo tamaiti i Asani e aunoa ma le feteʻenaʻiga, o se ausilali faʻapitoa o loʻo faʻaaogaina: Boot Bricks, Belts, Plakets ma isi metotia.
E Lenei Aso, Sri B.A. O Nionaga, e ui i le matua o lona tausaga, o loo faaauau pea ona faʻataʻitaʻi ia lava ma aʻoaʻo isi. Ua taʻua o le tala faʻavae o Heatha Heatha Yoga. Faafetai ia te ia, o Yoga ua tele lona lauiloa i le lalolagi, na sao mai i le aluga lona lua i le fale ma faaauau pea ona fesoasoani i tagata e tusa lava po o le a le lanu o le tino.
Ina ia faia tamaiti aʻoga i Asani e aunoa ma le feteʻenaʻiga, o meafaigaluega fesoasoani o loʻo faʻaaogaina: O mea piliki fafie, apamemea, fusi. O le ata e faia i Yoga Sinika, Iunaite Setete.
Guruji (faaliliuina mai Sanskrit - "Faiaoga") faʻalua na asia Rusia: O le taimi muamua o le valaaulia a le Matagaluega o Aganuu ma Taʻaloga i le 1989, o le taimi muamua O le talaʻaga o Lusia o Yoga Aynumair amata lona faitauga talu mai le 1987, na faʻatoʻilaloina ai se vaega o tagata i le USSR galuega o le soifua maloloina. O le kulupu e aofia ai elemene STANDOV, o se tagata faigaluega o le Moscow Cross Institute. Mo le fa masina, sa faimalaga i le atunuu atoa, asiasi i nofoaga eseese. Ae o le lagona sili ona faigata na faia i luga o lana SRI B.K. S. Aynungar. Mai le Faʻamamaina o le Faʻamasinoga Na filifilia O lana metotia sili ona aoga ma sili ona agavaʻa i manaʻoga o tagata i sisifo.
Afai o oe fou i le yoga, ona e tatau ona e alu i le vasega tomua. O le faiaʻoga o le a faʻamatalaina auiliili le mea o le aano ma le metotia o Yoga Aengar. O le ata e faia i Yoga Sinika, Iunaite Setete.
I le toe foʻi atu i Rusia, O elemene Snano o loʻo faʻavaeina le muamua yoga yoga count center i Rusia. Mulimuli ane, o le Moscow Center o Yoga Aynorgar na mauaina le matagofie o le matagofie o le lauiloa, ma o le Yoga Sini Fesootaiga na fausia i luga o lona faavae.
Ata na muamua Yaga Chipea, Sasae
Seʻia oʻo mai nei, ua manatu o loʻo i ai manaʻoga masani i le inisitituti i le inisitituti i Busa, ma tele le Lusia Yoga e pasia faʻataʻitaʻiga iina. "
Ma le sili azov
"O le mea sili ona taua o le metotia o le aynungar o lona avanoa," O le maualuga o le Yushko faaauau pea. - Soo se tasi i soʻo se tulaga o toleniga (tusa lava ma le tele o faʻamaʻi) e mafai ona sau i vasega. Malamalamaaga o Asias e tupu lemu - mai le faigofie e sili atu le faigata, pei ona sauni le tino ma le malamalama ma le poto mo le latou faʻatinoina. E le gata i lea, e leai se agaga o le tauvaga ma faifaipea i yoga: O le galuega o tagata fou e toalua ma o lo o aumai i lou tino ma lou poto masani. E tofu lava tagata ma tulaga ese ma iai sona uiga: o nisi e faigofie ona maua ni faʻalavelave ma tino faʻaleagaina, o isi, e i ai nei, le toʻa ma le malosi ma le malosi. Ae matutua tagata ua tuʻuina uma I le taimi e tasi, ina ia tatou maua uma se mea e aʻoaʻo.
Sa suia lemu lou tino i lou tino, ou te ola ai ma faauo, matou te le maua faaleagaga, a te suia foi le lalolagi atoa. O le ata e faia i Yoga Sinika, Iunaite Setete.
I le taimi muamua, faʻafitauli i le ulufale i totonu o le tasi poʻo le isi itu o tutupu e tutupu aʻe i le talavou ma aʻoaʻoina, ae le o se mautu faigata, ma o le a le tino o se faʻamaʻi.
Ata na muamua Yaga Chipea, Sasae
Afai o oe o se tagata amata i le yoga, ona e tatau ai ona e faia se manatu faavavega, o le a maua ai se manatu o le Aynaley Metotia, faʻamatala auiliili pe faʻapefea ona faia ni faʻamaumauga o mea.
E fa ituaiga autu o Asan:
- tu i le tulaga;
- malifa ma mimilo;
- tolona;
- Le toe fausia ma feololo.
O faʻamatalaga o mea e sili ona faigata, o lea, afai mo nisi mafuaʻaga misia vaega o vasega a le suesuega, ia mautinoa e asiasi i le lona fa, lea na faʻatautaia ai le faʻailoga o loʻo puleaina.
I le taimi o faʻataʻitaʻiga, o le faʻaletonu o le leaga ma le ova overvoltage e le tatau ona tupu. E le tatau ona i ai i le Asson pe afai o le taimi nei e maualuga atu nai lo au filifiliga tino. Faʻataʻitaʻi e tatau ona tupu e aunoa ma le sauā i lona lava faiga o le fale ma tuʻuina atu i totonu.
Taitasi novice o le yoga e tatau ona avea ma numera e ala i le onosaʻi ma le amio pulea - e aunoa ma nei e lua mataupu e le ausia. O matai ua lauiloa o Yoga talitonu o se tagata e sau i le yoga se tasi, ma tuua isi - sili paleni ma le lelei.
E le manaʻomia e le Aynnackar metotia le faʻamalosi i le pule malosi, o le teena o le ava malosi poʻo le ulaula. E ui lava o i latou e faʻataʻitaʻia e masani ona le taliaina ni masaniga leaga ma alu i meaʻai maloloina, ae e tupu fua. "