Ua e masani i le fuaitau "O mea uma e lelei i le faʻamalosia", e faʻaaoga i meaʻai o lona uiga o le paleni o aoga aoga ma vave. E masani lava ona fai mai e le "taumafa" o le "leaga" meaʻai i totonu o lau meaʻai i aso taʻitasi e tatau ona 10-15% o aso calorie i aso uma kalori. O lona uiga o le aso e aoga ai le 'ai o le tasi fasi sukalati o sukalati po o le aisa kulimi, leai se isi. Peitai o ai e mafai ona faʻaleagaina ai i latou lava i lenei aofaiga o loʻo i ai i le atuatuvale ona o le quanantine? I nei aso faigata, o le tau mo le itiiti ifo o le fuainumera e sili atu ona faigata i ai, ae iai le tatou tali.
Tofotofo ma faʻaiuga e leʻi mafaufauina
I le aso 8 o lenei tausaga, o le tusitala o le pronical procical pwericaldu na lolomiina sa lolomiina ai le suʻega faasaienisi ", faamatala atu o le soifua maloloina. Na valaʻauina e saienitisi 244 volenitia na ofoina mai e filifili i le va o ata o le soifua maloloina ma le le lelei meaʻai i luga o le komepiuta. O nisi o i latou na tuʻuina atu e matamata se ata vitio se lua, ma faʻamatala ai penefiti o meaʻai maloloina. Le isi, o mataʻupu na taʻuina atu faʻafesoʻotaʻi i latou lava i le fesili latou te filifilia mai oloa. O e na talanoa ma i latou lava i le tagata muamua na masani ona latou filifilia ni oloa leaga, aʻo i latou e fetagofi ia latou aluga na aoga.
O tagata na auai na latou fesiligia e filifili se ata i luga o le komepiuta
Ata: le-lesi.com.
Faaiuga o saienitisi
O loʻo faʻaalia mai i faʻaiuga o tagata o loʻo nonofo i luga o le lele o se faʻamanuiaga sili ona lelei ile faʻaputuga o le talanoaga ma le matamata le vitio, 'latou te tusia ai le vitio o le suʻesuʻega. "O tagata e le usitaia foi le taumafataga na faia foi se malosi maloloina lelei ina ua latou talanoa ma i latou lava, tusa lava pe e te faamoemoe i le fanua o le soifua maloloina pe leai. O iʻuga ia e faʻailoa mai ai le talanoaga ia te ia lava i le tagata faʻatolu e mafai ona avea ma faʻavae lava e sui e fesoasoani i se maloloina maloloina. " Talu ai o le suʻesuʻega e fou, mo le faʻamaoniaina o Lana faʻamaoniga faʻasaienisi e aoga mo le toe faʻaaogaina o isi saienitisi - pe a fai e mafai ona finau mai o se auala lelei lea o le mamafa o le tino. E oʻo mai nei, e mafai ona e taumafai i lenei auala o se faʻataʻitaʻiga - E le o se mea e afaina ma lamatia, aisea la le?
Taumafa paleni ina ia leai se faaosoosoga e gagau
Ata: le-lesi.com.
Isi metotia mo le soona 'ai tele
A fuaina le taumafataga o taumafa tuai ma le alualu i luma sauniuniga mo meaai mo se aso, o le a e maua se faaosoosoga e 'ai ai se mea. E mafai foi ona e taumafai e faʻatonu se auaunaga i aso uma o le tilivaina mo le aso - E lauiloa i aʻai uma. Tausia se pusaaisa e leai se pusa, aua le faʻatauina ni suamalie ma aua le okaina mea vave e iloa lelei le mea e leai se mea e te tamoʻe ai. Inu le tele o vai, o lea e le fenumiai le lagona o le fiaaai ma le fiainu, alu i le faleoloa i luga o le manava atoa ma i le taeao - o lea e te le o se ata e ave ai o le sukalati fuamoa po o se pa mai le tuaoi fata.