O le mea moni, e le tautevateva le maketito. Ina ia faia lenei mea, e te le tau maua se manogi i le faletaele mo itula, ona olo lea o le pulumu faigata. O le tele o fua o le a fesoasoani.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o laei atoatoa ma se a suauʻu le lelei. Oomi sua mai se paga o lemon, susu le aano omea solo i totonu ma tuu i luga o se ipu. Ona vevela lea o le solosolo i le microwave ma solo le tino. Ae ia faaeteete: Siaki ma le totoʻa o le solosolo e le vevela tele, a leai e mafai ona e maua se mu.
Fesoasoani faʻamanino le paʻu ma ulugaliʻi. Faʻatumu le taʻele i le vai vevela tele, tapuni le faitotoʻa ma fai se tele o le tino paʻu. Mo se taimi umi e nofo ai i le potu Steam ua matua, e le manaʻomia mo le 15 minute. Ina ua maeʻa, fufulu i le taʻele faʻaaoga le papa.
E laveaʻiina mafai ma le faʻamavae. E tatau ona e tetea ona o ia itu e le o ufiufi i lauulu, ia mautinoa e faʻaaoga le foliga manaia.
O se tagata ma se maketi le talafeagai ona tuʻuina atu se ufimata enzym, ma tusi i mea e mafai ona pisia. O le faia lea o lenei mea, e manaʻomia le fufuluina i luga o le cloedding mo pisia taʻitasi ma le massage.