Salati ma le maina ma le tumau
O le Peresegamon o le sili sili ona malosi aphrodinica, o le mea lea e faaleleia ai le ula ma faateleina ai Libido. Ma le sami o loʻo i ai le Zinc e aʻafia ai le tali a Terstosterone.
Meatotino: Mafuta o le Dahal, 8 Miliona Romerips, 26 o tagata, 1-2 mataupu. Falaoamata, 1 tamoliki clove, suauu olive, 1 TSP. Ofulaā efulera, 10 Olive, masima, masima, le pepa.
Shirip Salad
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Faleoloa Metotia: Faʻasusu manino mai le atigi, aveese le ulu ma le faʻamama tino. I le falai o le vevela vevela vevela suauu ma se ie o le lapisi (loli ona aveese lea). O le matamuli e tipi i le falaoamata ma falai i le auro auro. Tumau i luga o se solo solo. Purpel tipi i le fasi manifinifi. I le salati i le salati, tuu le ashaw, tagata, olive, papala. Fefiloi pata ma palakaic vineta, masima ma pepa. Faatumu le salati.
O loo tupu mai ma le maso
Faiga faʻavae, Faʻauo, Bomers, Lavetia ma Pa'ū Faʻateleina Grant Grant Stass Mart Marice ma ua leva ona faʻaaogaina e faʻailoga mo le faʻailoga mo faʻailoga mo faʻailoga mo le faʻailoga mo faʻailoga mo le faʻailoga mo faʻaaliga mo faʻaaliga mo faʻailoga mo faʻailoga mo filifiliga mo faʻataʻitaʻiga mo faʻailoga faʻamoemoe
O loo tupu mai ma le maso
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Meatotino: 1 ipu o Rice Rice, o le tele o le paʻepaʻe paʻepaʻe (mafai ona faʻaʻaisa (mafai ona faʻaʻaisa), 200 g o chambugn, 1 bull, 50 gbsp. O le suauʻu olive, 1 l Museroo potu, Pasyy, masima, 30 g o sisi.
Faleoloa Metotia: O papaʻe papaʻe e fufulu ai, faʻasolosolo i le vai malulu mo le 4-6 itula. Champingons Chop ma falai suauu kulimi; O le taimi lava e alu ai le vai mai atigi pulupulu, faʻaopopo ia i latou faʻatasi ma vai lea na latou o ai. Faʻaopopo se isi lita o vai. Cookus mashom e tusa ma le 30 minute pe a uma ona vaivai. Lelei tele aniani. I le falai le vevela o le tamaʻi kulimi laititi ma le suauʻu fualaau 'aina, falai o aniani i luga o le manino. Liliu araisa ma mou ese, faaosoosoina se lavea i le suauu, minute 3-4. Liliu uaina. E faʻalavelave i taimi uma, afu araisa seʻia oʻo le uaina o loʻo migao. Faʻasolosolo ona faʻaopopo le Broth ma mashom (tasi moega). E le tatau ona ufitia araisa. O le isi vaega e mafai ona faʻaopopo pe a faʻaaogaina le muamua muamua. E faalavelave i taimi uma. E tatau ona maua mai i le paʻu o le kulimi suamalie, gagau, ae le o le alu i totonu o le kapoti. Kuka e tusa ma le 15-20 minute. O ni nai minute ae leʻi sauni e sasaa se pasley, o loʻo tagofia le parmen, faʻaopopo ni kulimi kulimi. Oso ma tape le afi.
Strawberry i sukalati
O strawberhies auai i le syntisi o le adrenal hormones, e aʻafia ai le faʻaaloalogia o le neura. Sukalati aafia ai le lagona.
Strawberry i sukalati
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Meatotino: O le sukalati sukalati (75%), strawberry.
Faleoloa Metotia: Choclate Tile malologa i fasi ma liusuavai i luga o le vai taele. O tagata uma e fufui i sukalati. Faasoa atu i luga o se ipu matagofie ma aveese i le pusaaisa mo le 3 itula.