Magic pal e mafai ona vave ona latou faia mai ia i matou ua leai ni mea e te alu ai, seia i ai. O lea, i le avea ai ma ni nai tausaga ua mavae, o le miti e mafai ona maua le faʻapipiʻi o le tele o taumafaiga. Ai:
gaioiga faʻamalositino;
- tagata agavaa
- tausiga lelei.
I le taimi nei e uiga i aitema.
Gaoioiga faaletino
O lau mau e sili atu ona eseese avega. Savali (faʻamalosia maso) ma aau (loloto o le faʻaaogaina o massage). Lelei faʻalapotopotoga matiina martina, pei o tauto. E le masani ona masani le tatagi (faamoemoe) mo le olaga i aso uma, o lona uiga o le tele o maso vaega mafai ai ona galue.
Fetaui muamua Jennifer Wad Addration Actach Actives Traiflifting: O lenei metotia "kiina" na o le tele o taimi ma lamolemole. Taoto i luga o le manava. Mulimuli i le muaulu. Toso vae. Lua futu. O le Blade Blode i lalo ma i le taimi lava e tasi e siomia ai le pelvis maso. Taofia o le voltage, siitia le vae sao i luga ma lalo le fola. Fai tutusa ma lou vae agavale. Faʻaauau le faʻatinoina mo le minute.
Taumafa
Ata: Pixabay.com/ru.
Tatou saili poʻo a oloa e aʻafia ai le faʻavae o le ceblite? Muamua o mea uma, o oloa o oloa e tau ai i ova mamao, aua o loʻo gaʻo tele meaʻai e maua mai i le faʻavae o le celiliete. Faʻaititia le Cellulite mafai ona tamaoaiga oloa i Omega-3 gaʻo gaʻo, ma kafeini. O lea, i le taumafataga E manaʻomia e te aofia ai iʻa mamao, cod 'ava, wolnuts. Mai meainu - lanumeamata ti. E mafai ona faʻaopopoina faʻapitoa ni fesoʻotaʻiga ma iʻa suauʻu i lau meaʻai. O a tatou molemoʻe ma talavou o loʻo latou manatua pea faʻamatalaga i le taimi o le USSR, na faʻatonuina fanau uma ile ituaiga agalelei na tuʻuina atu iʻa. Sa le manaia o ia e tofo ma le tutusa ma le tutusa e le o se manogi sili ona manaia. O lenei aso, manuia, o le suauʻu iʻa e puipui i pamu matagofie.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o le gaosiga o le suauʻu iʻaina e faʻaaogaina le tele o iʻa suauʻu ma le omega-3 ppgk mataupu o le itiiti ifo 20%. O le iʻa na faʻaaogaina e pei o le vai o le gaʻo ua tupu i faʻatoʻaga faʻapitoa ma o loʻo i ai i luga o le Eco-faauo fafaga. Ia avea ma iʻa suauʻu fesoasoani e faʻagaioia le fesuiaiga o fetu fetuunai, ma i le taua faasaga i le Clullilte o ni mea lelei foi.
O lona aoga aoga na faʻaalia loa lava ia lava, ae i nai aso mulimuli ane. Faʻalagolago i uiga taʻitoʻatasi ma ma le agalelei, e mafai e le fomaʻi ona fesoasoani e faʻateleina le togi, ae le aoga le aʻafia o le galuega a le 'olo (aemaise lava i le i ai o le asi).
Faaaogaina tausiga
O le faʻatusatusaina o taʻele ma ni masaina masani o le mama ie mamago, faʻaleleia o le paʻepaʻe, o le sili sili ona gafataulimaina e le lofituina o le sela puipuia.
2. Faʻaaoga se tino o loʻo i ai i le tele o taimi i le vaiaso. Muamua, o le a Ia fesoasoani i le puipuia o paipa, e masani ona tulaʻi mai i mea pu ona o le nofoa atoa i le nofoaga. Lona lua, faʻamalosi paʻu faʻamamaina e taua tele mo le faʻavasegaina o le cellulite.
O le suavai tino Lufra tino Gel Scrub mai le paʻu moni faʻafou moni o le paʻu, e aveese ma le faʻamagaloina soʻo se faʻaleagaina ma le toe foʻi i le maloloina. O le lelei o le faʻamamaina o le atigi o uolanati e malu, ae o le faʻaleleia o le paʻu o le paʻu i tulilima, tulivae ma isi itu, faʻapea foi ma isi eria e manaʻomia faʻapitoa. Ia, o se osofaʻiga o le mintur orma siitia le lagona i nei taimi sili ona faigofie.
3. Faauma le matutu Massage vasega ma le tino tino tino. E le manaʻomia le alu i le salon i mea uma mo lenei, e mafai ona e faia se maso i le fale. O le mea autu o le filifilia o le palasi sao. O le mea lea, o le malosi o le malosi mai bapevikos e faia mai Median Avava, ona e atoa lava le natura, e faigofie ma sili ona lelei o le paʻu o le paʻu. Ua uma ona maeʻa le alualu i luma muamua, e mafai ona manino le paʻu ma lamolemole, e le mafai ona matauina sela.
Bothakos massage fufuluina pulumu e matua faigofie tele - e masani lava, i le taeao lamolemole e ave le tino matutu ma luga o le palapala ma luga, aloese mai le scratches , unofono ma Aperaamo. Ole faʻasologa e mafai ona toe fai i aso uma ma le masina mulimuli ane, o le a faʻaalia. A uma ona e manaʻomia le taele e fufulu ese ai le totoe o vaega o le epidermis. Faʻamatalaga taua: Masssage e le fautuaina mo tagata ma le paʻu paʻu.
4. Pe a ma le tasi le vaiaso faia Aneti-Ceblolite afifi. I aso nei, e le manaʻomia le alu i le lalelei o le teine - tele faʻailoga e iai tupe, faʻafetai i le mea e mafai ona e faʻatulaga se spa i le fale.
Vevela anti-cell-ceboulgite afifi mai fefiloi o loʻo i ai le lanu mumu ma le pele, o le meli e masani ona gaʻo. Ona o lenei mea, o metabolism e faʻavaveina, o le tuputupu aʻe o faʻailoga ata o loʻo taofia ai sela o le adicuse, o le malosi o le ani-sela e maua. Faʻapea foi i le tuʻufaʻatasia o le taua o le moli o le moli (o loʻo faʻavaveina le vaeluaina o le gaʻo, toe faʻaleleia le paʻu, toe faʻaleleia le malosi o le paʻu, e maua ai le malosi o le paʻu o le foliga ma smoothos le paʻu) ma carrixols aloe vera (o loʻo i ai le toe faʻaleleia o meatotino, faʻateleina le paʻu o le paʻu). O le mea e iloa ai le taunuʻuga o le aʻafiaga o le taimi muamua o le taimi muamua, ma afai e te alu i le atoa vasega (le itiiti ifo i le sefulu paʻu), e mafai ona e suia ai le meaʻai, asiasi i le tino Club ma faʻaaoga isi o lona uiga o le paʻu tausiga.