O le lalolagi o soifua maloloina o le lalolagi faʻalapotopotoga e faʻaalu tagata i le tulaga o le "faigata sili ona mataʻutia", pe a fai e le itiiti ifo ma le 60 o le ava malosi o le ava malosi i le masina. Fai mai a latou faamatalaga, i Rusia, le × 60% o le faitau aofaʻi e ala i le ava malosi, o lona uiga o le toʻa- sefulu miliona tagata. Talitonu ia te aʻu, e mafai ona 'aveʻesea le popole i le tele o auala - taʻu mai ia te aʻu pe faʻafefea ona e toe faʻaleleia oe lava ma le' alo 'eseʻese.
Uili i le scooter
I Europa, o le toʻatele o tagata e iai ni togafiti poʻo ni sikola, ma talanoa e uiga i Asia e leai se uiga - E i ai i aiga uma, ae leai se tasi. I le vaitau vevela, o se felauaiga na avea ma chopstskick: O le matagi e agi mai i lou tino a o aveina, feʻaveaʻiga mafai ona pakaina i soo se mea ma isi. E ui lava i le tele o atunuʻu o le scooter mafai ona faʻatautaia e aunoa ma aia, matou te fautuaina oe e ave ni nai lesona e ave ese ai lesona, aemaise amioga i faʻalavelave faʻafuaseʻi. Faʻatau sili ona lelei puipuiga ma alu e suʻe le taulaga - e te manaʻo ai.
Suesueina le matagofie o le lotoifale i le scooter
Ata: le-lesi.com.
Alu i le faletaalo
I le taimi o le faamalositino, o lou tino e maua ai le tele o hormones: TSStosterone, 17-UET Malamalama, o Tofopau, e moni, Astreniline. O le faʻamalositino o gaioiga faʻatagaina oe e togi le malosi ma faʻaleleia le lagona - faʻatasi ai ma le isi, o le tulaga o le faʻaiʻuga i le toto e faʻateleina i le toto. A e lelava i le galuega, sau i le fale, tamoʻe, malolo ma alu i le faamalositino. O le mamafa uma o loʻo e kopiina ai le aso o le a mou atu i taimi uma o le a mou ese atu, ma pe a uma le vaitaʻele ma sauna i le taʻele o le faletaalo, o le a le tuʻua uma. I se upu, soʻo se avega o le a lelei - mai le tamoʻe i siva i luma o le faʻata.
Na matou oso i luga o le trampoline
Faatasi ai ma le fuaina o le saoasaoa o oso i le 10 minute, e tusa ma le 50 kalori o lo o susunuina, ae o le toaaga ma vae - tele isi taimi. Aua le manatu e naʻo tamaiti na o i le trampoline parks - o loʻo i ai le trampolines i totonu o latou, o loʻo faʻatupuina ai le mamafa o se tagata matua. Ma, ina ua taunuu mai le galuega, ave le tamaititi ma alu i se faiaoga fiafia. O le lagona o le lotogatasi ma e pele, faʻatasiga ma fiafia fiafia o tamaiti, o le a faia se matafaioi e faʻaleleia atili ai lou lagona.
Malolo i se siosiomaga leaga i le fale
Ata: le-lesi.com.
Matou te aoina se spa i le fale
Valaʻau mo oe lava o se vaega taua o lau masani tausaga, toetoe a tolopoina uma mata ma afifi i le faaiuga o le vaiaso, pe a oʻo mai le tele o taimi. Matou te fautuaina oe faʻamolemole faʻamolemole ia te oe i aso uma: O le aso o le Matu, taeao - Magafagafa ma le mama mago, o le taeao, o le aso pe a uma le suauʻu. O le tele o taimi e te faia ai oe ma le alofa ma le alofa, o le sili atu faigata o le a faʻaleagaina ai oe i tagata ese - Ou te le iloa le faamalosiina o le ofutau ma le le talitonuina. Maua mo se tane poʻo se uo teine - I le taimi o le SPA e mafai ona e talanoa i ai pe na faʻapefea ona pasia le aso le mautonu, e pei ona latou tusia ai.