O e moe lelei, nofo i totonu o se taulaga tele? Tatou te manatu e le o taimi uma. O le mea e tupu ai le tala o le metropolis e toatele le tele e tigaina i le le fiafia i le vaeluapo. I lenei mataupu, ua toe aoga le valaau lea e le tupe e sau ai, tusa ai ma feusuaiga sili ona lelei. Aisea ua tupu ai lenei mea? Aisea ua le toe umi ai le feeseeseaiga pe a oʻo le moe i le moe e amata i lo matou olaga? O le aso sa matou filifili ai e talanoa e uiga i ai.
O le malologa e sili atu ona manaia
Masalomia, foliga foliga o loʻo taʻoto le auala mulimuli i le tosina mai o se paga. O le leai o se umi-lelei moe e taʻitaʻiina tatou i le kapeneta o le cosmetologist, e tatau ona fesoasoani ia matou aveese le faʻaaliga o le leai o se tino. Moe mo 7-8 itula mafai ai ona e puipuia ni faʻafitauli tutusa. O saienitisi Swedish na faia se faʻataʻitaʻiga: O tagata na faʻaalia ata o paʻaga e leai ni faʻafitauli i le moe ma i latou e moe mo le 4 itula i le aso. O le toʻatele o le toʻatele na o mai i le faʻaiuga o le ata o tagata ma le le lava o le moe tosina tele.
E sili atu faigata mo oe e faafiafia
E le o se mea lilo o le taʻaloga o le afiafi o le 70% o le manuia i le taimi o le faʻaoʻoina, e le mafai ona faʻaalu e aunoa ma se lagona. Afai tatou te le pau i fafo, pei o se tulafono, leai se lagona mo se mea, o le naunautaiga e faʻalogo i se paga o se mea i le taimi nei e uiga Malolo.
Feteenaiga amata
O le taimi lea, o le suʻesuʻega na mauaina mai o le leai o se moe, o se tasi o mea taua o feteʻenaʻiga e leʻi afaina ai lou moe. I se faʻaopopoga, soʻo se faʻafitauli o tagata tau feusuaiga ma le le lava o le moe o loʻo taumafai e aua neʻi ou filifilia, ae ia tolopoina. O le faʻaputuputu o faʻafitauli ma le leaga o le a vave lava pe toe oso ai i le lautele o le va.
Faʻatau e taʻu atu ia te oe le "faʻafetai"
Ata: www.unsplash.com.
Moe lelei = lelei feusuaiga
O le faaitiitia i le Libidoto e masani ona fesoʻotaʻi atu i le lelei o le moe, aemaise lava pe a oʻo mai i fafine, o loʻo taua i luma le faiga o le faiga. I le faʻaopopoina o le mafaufau o mafaufauga, i le taimi umi le moe, ia le itiiti ifo la le moe, ia le itiiti ifo 8 itula, saofaga i le atinaʻe o le sili tele faʻamalosi o fafine ma aliʻi.