Na e manatu o se seti o fagu tamaʻi fagu e manogi malie ai le manogi sili ona manogi i mea tau fomaʻi? Mai le malupuipuia lannder i le Mit-faaleleia Mint, o le saʻo le paluga o suauʻu taua e mafai ona suia atoa lou lagona. Na ou filifili e mafaufau i mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le tuʻufaʻatasia o suauʻu manaʻomia i lau polokalame o le tagata lava ia.
O le a le suauu taua?
O le taua o le oa o le mana malosi e maua mai lanu, fatu ma maalili. O nei faiga faʻatatau i tuʻuga o mea e faʻaata mai, tautua o le puipuiga mai le siosiomaga tulaga ese ma fesoasoani i le filogia. Mai i tua atu, e mafai ona faia o ni meatotino taua a le aoga, o loʻo tuʻuina mai e ia laau e taua mo i tatou. Taitasi vali taʻitasi o loʻo i ai ona lava o lelei lava: E mafai ona malupuipuia, eseese, faamamaina, faʻamamaina, malolo ma isi meatotino. O nisi fesoasoani e moe vave, isi - nofo malosi. Oools amata ona gaoioi pe a ulufale i le paʻu poʻo le tino e ala i le manava o le manava.
Ua manatu le suauu o Chamomile o se tasi o sili sili ona lelei sili armathopy meafaigaluega
Ata: le-lesi.com.
O a ituaiga o mea taua?
E tele naua ituaiga o 'e manaʻomia, o le pito foliga mai e tatau ona valaauina soo se laʻau ma ia mautinoa o loʻo iai le suauʻu ma le suafa e tasi. Mai mea e sili ona taatele e mafai ona iloga citrus (piniki grapefruit ma bergamot) (rosa ma le geanraum), mea taua). E ui i mea e aoga tele o suauʻu taua, o le faʻaaogaina o latou i lona fua faʻavae saʻo i luga o le paʻu e mafai ona mafua ai se tali a le alia. O le mea lea, o mea manaʻomia e manaʻomia e fefiloi ma faʻavae suauu (popo, almond poʻo ni suauʻu oona). A iai ni faʻafitauli o le soifua maloloina pe e te faia vailaʻau, e tatau ona e mauaina muamua le fautuaga a le fomaʻi.
5 auala o le talosaga:
I le faletaele. O le faaopoopo o le suauu taua i totonu o le vai i le taimi o le faaaogāina o le tapu e faaleleia ai le aafiaga o togafitiga ma malolo, ona liliu mai ai se aafiaga tuusao i luga o le faiga limbic ala manavaina i totonu o le puao o le suauu. O se auala lelei e malolo ai ma le tino, ma le mafaufau.
Manogi ese. A faʻaaogaina le diffuser, naʻo le paga o suauʻu paʻu e manaʻomia e faʻatumu ai le avanoa i le manogi. O le faʻaopopoina o le siva poʻo le suauʻu taua o le a fesoasoani ai ia toʻafilemu aʻo leʻi moe, ma Eucalyptus e malolo ma aveese le vevesi.
Manava. Faʻaaoga le 2-3 pa'ū o le suauʻu i luga o le muslinlin ie ma fai ni tamaʻi manava umi. Pe faʻaʻoleʻole i le maualuga o le suauʻu, apa i luga o le alofilima ma manava umi. Lenei o le a fesoasoani e faʻalelei atili lagona faʻaletonu.
E mafai ona e talosaga i luga o le paʻu naʻo le faʻaopopoina o le suauʻu faʻavae
Ata: le-lesi.com.
Talosaga i luga o le paʻu. O le suauu taua e tatau ona faʻaaogaina saʻoloto i le paʻu, ae e tele le fefiloi tutusa ma mea taua e mafai ona faia mea uma: mai le aveesea mumu i le mumusu i le mumusu e mumusu ai i le mumusu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo faʻaogaina le Lata ina pe a toe mumu e susunuina ma faʻamalu.
Vae vae. O vae i le aso ua matua lelava, ma o lapisi mea taua o le a fesoasoani e malolo ma o le a fesoasoani i le faamaluluina o le paʻu paʻu. E mafai ona avea lea ma oulualua masani aʻo leʻi moe.