Dr. Mosrairaf Ali o le tusitala o le fitu tusi sili ona lelei, o le koluma o le Kacwel news o le meli i Lonetona ma le Healayas . O Dr. Ali na fausia le tele o auala tulaga ese e faavae i luga o le malamalamaaga o le tino o le tagata ma le iloa. E i ai se agavaʻa tulaga ese e faʻamalosia ai ni auala faigata tele e faʻaogaina ai le faigofie ma le saogalemu metotia: massage, yoga, meaʻai ma heabal ma isi faʻa-tane. Tagata mai le lalolagi atoa o mai o Dr. Ali. Aemaise lava, i totonu o ana gasegase - Michael Douglas, Morgan Freman, Gralono Rossi, Claudia Spkiffer, Samuel Hiskiffer, Samuel Lyceleson. Mo le tele o Mosraf Ali na o le pau le faamoemoe mo le toe faaleleia.
Na i ai loʻu tamamatua i luga o Tina se fomaʻi ma leoleo. O se tagata mauoa, sa ia galue na o ia lava fuafuaga i Rustics. Ina ua asiasi Tina i matua ma ave ma ia, sa ou vaai i loʻu tamamatua ma le fiafiaga tele, suesue i le faʻatulagaina o maso i totonu o le lotoifale, i totonu o tino. O le a le tele o loʻu manatua, na ou miti ai lava i le avea ma fomai, ma ia mulimuli i ai le faʻaosoosoina o tagata le saogalemu. O se faʻataʻitaʻiga o se tama o loʻo aʻafia ma faʻataʻitaʻiga o se faiga faʻavae ma se pisinisi e fesoasoani tele i tagata matitiva o loʻo fausia ai le aʻoga i nuu i tua, o se nuʻu, e tele ala savali. O se tasi o manatuaga pito sili ona faʻalavelave mai ia te aʻu, o le tamaititi e ono tausaga le matua, o loʻo tu i tua i le afe ma afe o tagata mo le sao ma lavalava. Faʻatali e faʻaauau le amataga o le aiga, o le avea ai ma fomaʻi, fausia se falemaʻi ia Heatalis, pe a mafai e tagata matitiva ona mauaina togafitiga faafomaʻi.
I taimi o ana suʻesuʻega i le aʻoga muamua, lea na auina atu ai tamaiti mai le nuu - lea sa ou lavea ai i metotia faamalu o le faamalologa, mo le fesoasoani a le oona CEBB. Manaia tele manatu. Peitai, ina ua ma matua ma suʻesuʻe i le tekonolosi fomai, sa ou fiafia i le aʻoaʻo metotia masani, togafitiga faaonapo nei ma malie le naunau i faiga masani a. Ina ua uma ona faʻauʻu mai le Iunivesite o le faigauo o tagata (komiti faʻafomaʻi) Na ou toe foi i le fale. Ma i lena taimi na amata ai ona ou faapalepale i tua, saeua e ni tiga malosi, lea na ou faitio i le uo a aiga i se talanoaga faauo. Sa fautuaina o ia e alu i le lauiloa tagata atamamai, o lea na sauila ai au i ona vae. Ma o lea ou te maofa i iʻuga, sa ou aʻoaʻo i luga o se oloa. I le nofoaga e tasi, i Vrh, sa Sa ma galue o se fomai i le falemai, lea e avea ai le tele o gasegase i aso uma. O nisi taimi e manaʻomia ai le tuu saʻo o le maʻi i le lua pe tolu minute. Lenei ua ou mafai ona mafai ona faia le poto o fesoʻotaʻiga, lea na ou matua, e iloa ai faʻamaʻi i luga o le iʻa, le gagana, setete o le paʻu ma lauulu. O lenei metotia e mafai ai ona maua i le taimi muamua e iloa ai le leaga o gaioiga na nanaina i le tino, solia i le faia o totoga i totonu.
Ina ua uma ona galue i le botkinsk Moscow Hockaw of the Diamatoloty Department Department, O lea ou te talosaga a uo o fomai na faaali atu ia i latou ou tomai. Latou, i le amataga, le le talitonu, ma ua latou feutanaʻi lelei le faʻatatau i metotia, masge, vaʻai se malosi malosi ma suia manatu. Ma sa vave ona ou iloaina o le mo Naropathy le lumanaʻi, ma amata ona aʻoga tele atu ia Ayurvea, Yoga. I Siteki, sa ou i ai i soo se ituaiga puipuiga, o se tasi o nai fomai o latou e faainuina faiga faasolo nei ma aganuu. Ae e tatau ona ou foia le Luma Teteʻeina o se Fomai faigaluega fomai, lea e le manaʻomia e inuina auala e masani ona taliaina.
O le tasi taimi, o se tamaloa o loʻo sau i totonu o le koma o le falemaʻi o le falemai. Ma na ou aumaia le faigata taua ma le fesoasoani a lē o sosaiete togafitiga, ua vave ona alu loa ma le gasegase. A uma ona tupu mea na mafua mai ai ona polofesa latou amio i Teteopigy ma Ayurveda, sa amata ona ia faaalia le fiafia ia i latou. Na ia amata ona o ese mai le koma o le tasi 23 maʻi, toe faʻaleleia atili pe a maeʻa le faʻafitauli o le parofi. I le tele o falemaʻi, na faʻaaogaina ai loʻu poto masani ma Lonetona ua ou faʻaaogaina lelei le metotia faʻaolaina. O lea, sa faia suʻesuʻega faataʻitaʻi, Faamaonia lo latou lelei.
Tele faʻafitauli tau soifua maloloina, faʻapito faʻapitoa avefituina lava ona o faʻafitauli o faʻalavelave, solia le toto tafe agai i le faiʻai. Clamps i totonu o le ua, mo se faʻataʻitaʻiga, e foliga mai ua leva Nofoa i se taimi le mautonu i luma o le komepiuta - O se tasi o mea sili ona masani. O le mea lea, e taua le faia o le ua maoaʻi i aso uma - fitu pe sefulu minute i le aso.
"Ia tausia i fafo se lalelei ma le soifua maloloina, e te le manaʻomia tele: i taimi uma, i vaiaso taʻitasi e lua, ave le tata o le malologa."
O lagona i totonu o le tagata lava ia o lona lava aafiaga i le toe faaleleia. A o faʻatali le tagata maʻi, o le a latou sefeina, latou te avatua se "faamaneta pal", o le faʻamaʻi o le a foliga mai e foliga mai o le a tuai. Ae o le manaʻo e alu ese atu ia faʻamalolo i le faʻamalolo i le faʻamalo, pe a le avea le fomai e fai ma faʻataulaitu, a o le fesoasoani, unaʻia le ala, o le unaʻia lea o le avetaavale. Ma e le gata i le toe faʻafouina, ae faʻapea foʻi le fuaina o leiloa poʻo le faʻasaoina o talavou!
I totonu o lenei tulaga, e manaia le galue ma le vip-tagata iloa uiga . I le avea ai o se tulafono, oi latou e nofoia lelei tagata na valiina i aso uma, e leai se tasi minute saoloto ma, e leai se manaʻoga ma le avanoa e tuʻu ai. E masani lava ona tutusa le latou aulelei e foliga lelei, latou te fefefe i talanoaga i le lolomiga, o lea latou te fiafia e faʻatino ai faʻafitauli, lapataʻiga lapataʻiga, ae le tatau ona feagai ma i latou. O le faigata o loo taoto i le mea moni o le Hollywood Pad e le avatua se lisi o fautuaga, e te le fautuaina oe i aso uma le tasi itula - latou te le maua se taimi mo le tino. E tatau ona puʻupuʻu mea uma, ma i le taimi lava e tasi. Peitaʻi, o fetu ua sauni mo ni nai aso i le tausaga e tuʻufaʻatasia faʻapitoa mo le toe faaleleia, o se malaga lea o le Spa Hotel, o Ayurveting Exporation.
Ou te mautinoa e mafai ona e nofo maloloina ma talavou i le matua matua . Mo aʻu, o le manatu o le "soifua maloloina" e aofia ai le tele o vaega: o se mea saʻo lea, o le faʻamagoina ma le malosi moe ma le malosi e ave le ki. Mo le sili-taimi le umi o le tausiga o le matagofie ma le soifua maloloina, e te le manaʻomia tele, i taimi uma, faʻatasi i lea tausaga taʻitasi, i vaiaso uma e lua. Aua le fetuunaia, ae inu i tuagane uma o lea aso, o le vai, e atoa ai le suatifa manu, ma o le mumu lemu le tino. O le sefulu minute o le aso e tatau ona tuuto atu i le massage o le ua, lua pe tolu taimi i le vaiaso e taʻalo ai taʻaloga poʻo yoga, e le 'ai ma taumafai Matau mataupu faʻavae o meaʻai maloloina, faʻaititia le masima masima ma le suauʻu. I se tulaga lautele, e masani i tagata uma faʻamaumauga, faʻataga e teuina le faʻatusa sili ma le soifua maloloina e mo sina mafuaʻaga ua matauina e nai mafuaaga
O se tasi o metotia ou te faʻaaogaina mo togafitiga ma lesitala e faʻaititia le mamafa - o le faʻaaogaina o le herbal teas. Mo tagata uma o gasegase, piki se tasi vaega o fualaʻau, fai se malamalamaaga. Peitaʻi, o le laveaʻi faʻamalologa e mafai ona faʻasalaina tutoʻatasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, fai se tasi vaega o le Chammolile, tasi le vaega o le mimiti ma le tasi vaega o le disutic herbs, faʻafefiloi, tausi ma inu i aso uma i se taimi gaogao mo le tele o aso. E mafai foi ona inu ia Wormwood e faaitiitia le malosi o le manava ma saofaga i le mamafa leiloa.
Tautala e uiga i le mamafa leiloa ma faʻasaoina, aua neʻi galo, aua neʻi galo le amioletonu, Genetics, faʻavae ma ituaiga o uiga lea e aafia ai le amio lelei ma le alavai e faʻamaeʻaina ma e oʻo lava i le agavaʻa e toe faʻaleleia pe a uma le faʻamaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le filosoga o loʻo fuafuaina i le atoatoa e mafai ona faʻatinoina i herossy faʻafitauli ma le malulu. E mafai ona latou moe, galue tele, faʻale-tino i tagata, a e masani ona nofouta, e masani ona tuʻulafoaʻi ma, o le tulafono ua umi pe a maeʻa le faʻamaʻi. Epikopo Soun o tagata vevela, malosi, vave, malosi, vave moe i soo se siosiomaga ma faamalieina i itula e ono e ono. E masani lava e manifinifi, ia te i latou e lelei le faʻatatau aʻe, seasea afaina, ae e tele le maualuga o faʻamalosi ma paʻu o le fatu fatu le caropolaclalar. Melanncyocs o tagata ma unaʻia le soifua maloloina, leaga le manaʻo, le le mautonu ma le faʻanoanoa. Ma kocleric - masani ona mafatia i faʻafitauli ma le manava, ma faʻasolosolo ai a latou meaʻai.
O ituaiga mama e seasea, e masani lava o se tagata o loʻo faʻaalia i uiga eseese uiga. Ae e fautuaina le silafia o nei vaega, iloiloina le mafutaga ma le natura o le gasegase - o lenei tele e fuafuaina le manuia o togafitiga.
O le toʻatele o aso nei ua faʻatauaina mo mafatiaga, taumafai e aloese mai tulaga faʻafefegai ma tulaga malolosi. Ae peitai, o le mea moni, o le popole e aoga - O se malamalama maoaʻe lea, faʻataʻitaʻiina o mea leaga. Ma Lenei Tumau Tumau - E ese le mataupu. O le lagona masani o le toilalo ma le faʻalavelaveina faʻaleagaina. I le taimi o le popole, o se Cortiso Hormone e iloga, lofituina i le mamafa o le afaina ma le faia o le mamafa leiloa. Peitai, ma se taimi umi o le mafatiaga o mea faigata, e mafua ai le Cortiso Broaroc, le atuatuvale, atuatuvale, faaigoaina o le tino puipui o le tino.
Tumau tumau i luma o le komepiuta, e ala i le ala, e mafua ai foʻi le popole tumau ma le agavaʻa. O le mea lea, i le taimi o faʻagaioiga, 10-minute malologa ma moliaina mo le sivine i le lua itula e tatau ona faia i itula uma e lua. E fautuaina e masani ona i ai i taimi e masani ai ma le faʻaititia o le maualuga o le lactic acid i maso, e fai yoga, lea e aʻoaʻo saʻo ai ma faʻamamafa vaivai. E aoga le manava o le manava: ono sekone - manava, ono sekone - manava tuai, ono sekone - e manava. Ua latou matua malolo ma fesoasoani e feagai ma le mafaufau ma le mafaufau i luga o le mafaufau.
Mo aʻu, o le lalelei ma le soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le mafaufau lelei. Ma ou te mautinoa o lo o faagasolo uma i se taimi malu. Naʻo le taua le faʻalogo i lau oe lava fua, ia faʻaaoga le faʻatagaina o le atunuʻu, o avanoa mo ia lava-faʻamalosia, e faʻailoa ai o ni faiga faʻaleaganuʻu ma Navuuropathy fesoasoani.