E ui lava o le kvass o loʻo iai le tele o vitamini, e le manaʻomia le inu. Muamua, o le suka suka o loʻo i totonu o le oloa o loʻo faia ai se fualaʻau faasaina mo tagata ma le maʻi suka, ma i le prone e mafai ona faʻatupu ai le faʻaaogaina o le oloa i luga o le paʻu. Ma le mea lea, o le mea taua a le mea na ia maua mai i latou e tigaina mai faʻamaʻi o pakenis, evers, ma le manava - pe leai Na ia suʻesuʻe i le autu ma fautuaina oe galuega maloloina i se oloa lauiloa.
Oloa oloa
Toatele Alofa i Okroshka i le keyo, ae mo le manava o le a sili atu le aoga nai lo le ayon po o le tan. I le itu i saute o Lusia ma i le latalata atu i atunuu i Sasaʻe i Sasaʻe, ma saunia ipu i Tanuna ma Ayran. Nei o le teuteuina o oloa susu e fai ai le susu mai le manu ma le fesoasoani a se malologa. O le Lactic Acad siama o loʻo iai i totonu o le sili atu le lelei o le auala i le auala o le kapeti: Faʻaitiitia le tuʻuga o le gaʻo, faʻaosofia ai le suavai, o le galugalu ma uʻamea faʻaaogaina. Ae ui i lea, o tagata ma le faʻateleina o le manatu e tatau ona iloa le fua - e sili le 'ai e leai se tele o le okeni i luga o le susu o le suavai o le tele o le suavai o le tele o le suavai o le tele o le suavai o le tele o le suavai o le tele o le sua o le tele o le sua.
Aano o manu
E le o tagata uma iloa e mafai ona sauni le ostalations i luga o aano o manu. Lenei e talafeagai pe a i le RICIPE Saasoge E te suia le pao-povi, povi, puaa. O le tuʻituʻi muamua ma aano o manu i luga o le ivi o le a vaʻaia - e naʻo latou e 'ai ai ia i latou e le fefe e toe malosi ai, faʻapea foʻi ma le soifua maloloina. O le hoth lona lua e sili atu ona faʻaopopo i le Okroshka ia i latou e mulimuli i le aofaʻi o kalori ua faʻaaogaina. E mafai ona malulu se vailaʻau i totonu o le gaʻo malulu: o le a le faʻaolaina gaʻo, ma o le mea lea o le vai o le a manaia i le tofo.
Vaipuna vai
Inu i tagata ma faʻafitauli o le Gastronistrastilil Tracts pe leai - o se fesili feteʻenaʻi o loʻo le malilie i ai fomaʻi i manatu. Matou te talitonu foi o le faigata o vaipuna o le vai e le o iai i totonu e le aoga: o loʻo aofia ai le numera talafeagai o le tele o elemene, lea e aoga tele le soifua maloloina o le soifua maloloina o le falesa o le siama o le siama o le siama. Ua le gaoia le malu i totonu o le pusaaisa - o lea o le a o le okroshka o le a sili atu. Afai e te le fiafia i le maʻi, lulu le fagu ma tatala totofi ma le faaeteete, faʻasaʻolotoga i latou - toe fai i ai taimi. Mo le tele o le tofo e mafai ona e fefiloi vai minerale ma Kefir, kulimi kulimi, ishran po o se tan.
Tea Mashroom
O le isi meainu vai inu, o loʻo manaʻomia tele, e aoga mo le gestroninstenlulpol Latou te inu ai, o le a e maofa, e le gata i le Lusia - i sisifo, ua taua "ma ua faatau e pei o se mea inu ma isi mea e inu ai. Ona o le i ai o le incorbic acid, o le inu faʻateleina puipuiga, saofaga i le gaosiga o le sua suavai. Squariotics i totonu o le tis mushrom fesoasoani e toe faʻaleleia le paleni o le microflora i totonu o le manava pe a uma ona ave ni vailaʻau poʻo isi vailaʻau. Ona o le viscos e tumau, Kombaca na te teuina i lalo pa o le manava, e faʻaitiitia le tulaga lamatia o Ulcers ma Gastris.