tasi. Hike e faʻatau pe savali i le paka? Sopo i le faleoloa. Faamaonia: A alu se tagata faʻatau ma maua le mea na ou manaʻo ai e faʻatau, ae ia te lagona le fiafia. I le taimi lea i le tino, Dopamine - Hormone, e faaleleia ai le ula.
2. Tamoe 100 mita pe 3 km tamoe ? Tamoe i le 1 km. Pe a tamoʻe se tagata, o ia o loʻo i ai se lagolago o le le fiafia - hormone le fiafia. Ma o le umi e faʻafefea, o le a gaosia ai le tele faʻatuʻiga.
3.Susu sukalati po o cocoa inu ? Koko. Ma le susu sukalati, ma koko o loʻo i ai i totonu o Cocoea Coca pi. Ma o loʻo iai i latou hormones i le steotonin, tryptoptophan ma phennylethimine. O loʻo ia i latou le aʻoaʻoga antidepressant ma faʻalelei atili le lagona. Ae o le koko e inu uma e aofia ai le cocoma.
fa.Siitia i le amataga o le taeao pe tulai i le aoauli? Siitia i le taeao. I le taeao, o le tagata o loo iai se malosi o le popole o le popole i le Hormone Hormone - Cortisol, Faamalosi le galuega a le tino. Ma afai e faʻaauau pea le moe o se tagata, o le a amata ona aveese le corutuliv i sela i totoga ma le faiʻai. Ma o lea, savali i le aoauli, ua ia lagona le le fiafia ma le leaga lagona.
5. Mauga mumu po o le susu? Susu. E tamaoaiga i le tryptophan, o le mea e tatau ai mo le gaosiga o serotonin - hormone, faaleleia le ula.
6. nati poʻo ni 'āiga? Nati. O loʻo iai le tele o ameva-3 gaʻo gaʻo. Latou te fesoasoani i le taua o le vevesi.
7. Vitamini, A poʻo le Vitamini B? VIVITIING O VAEGA B, aemaise vittamin B12, ua tauivi ma le atuatuvale.