O le amio pulea o se mea taua e sili ona taua e faigata ona fai se tagata fai pisinisi. Aua le lotovale pe a fai e le o iai lenei tomai poʻo le poto masani i faigata ma ia, ona e mafai ona atiaʻe lelei, o le mea autu e sili atu ona faʻataʻitaʻi. Sa matou pikiina mo oe ni auala e lima e faaopopo ai le pulea o le tagata.
Le mautonu e le tatau ona taofi oe
E faigata tele ona tatou faiʻai e faʻamatalaina pe aisea mo na o faagaʻatia ai oe i meaʻai maloloina - e na ona le manaʻo e faia se tulaga aua e le masani ai. Peitaʻi, o loʻo e manaʻomia pea ona e faʻatasia lau laina pe a fai, tatou fai atu, ua filifili e faʻaititia le mamafa.
Ma o lenei e faatatau i se mataupu: E leai se mea o le a tupu e aunoa ma le taumafaiga ma manumalo oe lava. Faapea o e sauniuni: E tusa ai ma ni ata faasolo, ona sui ai fale tetele ma ata.
Tuu i luma o oe sini maualuga
O tagata e faitio i le le lava o le leai o se taimi avanoa, matamuli: latou, mo se faʻataʻitaʻiga, o lona uiga e mafai ona maua se taimi lauiloa i luga o se mea e manaʻomia pe a manaʻomia. E taua le tufatufaina o ia.
O se tupu e tupu ai le tatou manumalo i le masalosalo, ma ou te le manaʻo e faia se mea ia te i mea uma, o loo i ai nei sini taua e sau e laveaʻiina le mea. O le malamalama i se poloketi taua o le a le faia aʻu lava, ua e alualu i luma lemu ma mulimuli ane faia.
Manatua e le tatau ona e faʻatali mo se vave e mafua mai i soʻo se mea. Pau lava le mea e te manaʻomia o se faʻasologa o auala auala i lau sini. Na o le pau le auala.
Mafaufau, e te manaʻo tele e 'ai?
O loʻo e nofo i luga o le Initaneti, o le itula o le aoauli e olaola, ma o le e mu ma Manitas, ma faʻasolo i lau lanu moana. Toso oe. Nofo i le 5-10 minute ma mafaufau, e te manaʻo tele e 'ai? Mafaufau poʻo le a le aofaʻi o kalona e ono taʻitaʻi ai, mamafa uma i totonu ma teteʻe, ma manatunatu loloto nai lo le mafai ona e suia. Na faasolosolo lava, o le faiʻai o le a amata ona lafo atu ia te oe ni isi talosaga, ma o le ae aloese mai le faʻatauvaʻa. E ala i lenei metotia galue E le gata i meaai.
Ae ua matou talanoa faʻapitoa e uiga i meaʻai, talu ai o le lalolagi o aso nei o meaʻai o meaʻai o loʻo avea ma faʻafitauli moni i luga o le lalolagi lalolagi. Peitaʻi, e leʻi masani lelei ona tatou mafaufau iai.
O meaai vave o le a le aumaia oe manuia
Ata: Pixabay.com/ru.
Faatulaga se taimi umi
O le isi faʻafitauli mo le tele o se faʻailoga manino. E faigata tele le faʻasaʻoina o lou pa ina ia paʻu ma pa'ū, ma ala i le taimi e tasi i aso uma. E mafai ona le toe mafai ona e le pulea i le taimi.
Ma o le leai o se moe e aafia ai toetoe lava o itu uma: pe a e moe mea uma, o le aso e te le manaʻo ai, e te le faʻatagaina mea taua.
E masani lava, o le mafuaʻaga o le tuai o le moe e leai se aoga "savali" i luga o le initaneti, ma nai lo le taimi umi.
Na o le mafaufau: Afai e te pa'ū muamua, o le aso o le isi aso e te maua ai le taimi e toe tele ai ma faia mea uma fuafuaina.
Ia mautinoa e togi le tulaga manino o le moe
Ata: Pixabay.com/ru.
E masani ona toe ki le moega
Ma leai, e le o se mea ula. A o faamautinoa saienitisi pe a tumu le tagata i le moega, aua o le vave e aoga tele, aua o le taeao e amata ona faia se gaioiga fuafuaina e aunoa ma le fuafuaina. O lou faiʻai e vave malamalama o mea uma i le po, ua oʻo i le taimi e galue ai.
A maeʻa lena mea, o le a faigofie ona feagai ma meaʻai i aso uma e le mafai ona tolopoina. O lea aua le nofo ai ma aua le tilotilo i se tasi manatu pe a uma ona e fafaguina - fai le mataupu. O oe o le a le matauina pe faʻafefea ona galulue faʻatasi.
Ina ua uma ona ala i luga, aua le toe alu
Ata: Pixabay.com/ru.