O le mea sili ona leaga e mafai ona e faia ma se tagata o loʻo feagai ma le atuatuvale o le faafoliga o e te le faʻailoa i se mea, ma faʻamoemoe o ia o le a ia feagai ma le faʻafitauli. O le mafaufau e le sailia le mafaufau i le mea moni e tatau ona togafitia le atuatuvale. O le vave e mafai ona e gauai atu i le faʻafitauli, o le faʻafaigofie nei ona feagai ai ma ia. Matou te taʻuina, o a foliga e iloa ai le faʻanoanoa.
O le a le atuatuvale
O le faʻanoanoaga o se faʻamaʻi o le mafaufau, lea na faʻavaeina e se taimi le tumau lea, o loʻo aumai ma le leai o se naunau i le olaga ma tiga lagona. E masani lava ona tulaʻi mai i luga o talaʻaga o ni mea ua leva ona faia i le maliu o se pele pele, toilalo i lona lava olaga, o se faʻafitauli o le nofo ai ma le fefe. I le amataga, o le tagata na mafua mai i le fiafia ma le malosi e liliu i le lelava ma ita, ona itiiti lea o se lagona. O le vaega mulimuli o le atuatuvale o loʻo le amanaiaina i le siosiomaga ma le musu. I le taimi lea, o nisi tagata e atagia mai i taimi uma, i le taimi lava e toe fetuunai taimi manatuaga tiga i le sailiga, ae le manaʻo e alu i tua atu o le moega, e le manaʻo e alu i tua atu o le moega. E tele taimi na faʻaitiitia ai tagata i le faʻanoanoa 'latou te leiloa le fiaʻai, ma faʻamamaina i ni vaega laiti o meaʻai ma' aʻai moni i ni nai sipuni.
Tagata i le atuatuvale masani ona tagi
Ata: Pixabay.com.
Faʻavasega faʻavasegaina sitepu
E leai se mea e le o le tagata lava ia-vailaʻau - o le faʻasologa o vailaʻau e aunoa ma se fomaʻi fomaʻi e lamatia i le soifua maloloina. Naʻo le psychotherapist mafai ona fuafua le manaʻomia o le tagata e manaʻo ai o le antidepressant ma le vailaʻau faʻaaogaina polokalame. A leai, e mafai lava e le tele o tausaga e "" "pipii" ai faatagataotauaina, e aunoa ma le tagata e le mafai ona ola se tagata. E le mafai foʻi ona e taofia se tagata - ia e ola i ai le faʻanoanoaga ma malie e laveaʻiina. Le tatau ona faʻamalosia o ia e tuʻua le fale, savali ma uo ma alu i nofoaga faitele pe a na ia manaʻo ai. Aua le taumafai e malamalama i lagona o lau pele, fai mai: "Aua e te popole mo oe!" Leai se mea e faʻatusatusa ai tulaga ma tuʻuina atu ni faʻataʻitaʻiga o le mea na e oo i ai i se mea tutusa - o tulaga tutusa e le tupu. Ma o le faʻatusatusaga o le a faʻavaivaia lona faʻanoanoa lagona, iloga mai ia te oe ma faʻamalosia ia e latalata ia te oe lava.
O le mea sili e te mafaia
O le mea sili ona saʻo o le faʻaalia o lau tausiga ma le alofa. Siosiomaga o se tagata ma le alofa ma le faʻaeteete - fusi o ia, vaʻai i ana mea e sili ona ou fiafia iai, faʻamolemole i ni meaalofa laiti ma tusitusiga manaia. Ma faʻaalu le tele o taimi e mafai ai i lona fale, ona o le fale mo se tagata ma le faʻaletonu o le psyche tauaveina se taua faapitoa e pei ona pau le mea e faʻamalieina ma saogalemu.
Latalata ma tumau pea
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Talitonu mai ia te aʻu, ua tofusiina i le atuatuvale, e lagona e le tagata le tutusa lagona o isi, naʻo le faʻamalosi tikeri. E ia te ia ma le fiafia ia te ia lava mo le tiʻetiʻe atili ai i mafatiaga ma lona lagona, ae le mafai ona faia se mea seʻi vagana ua pasi le taimi. O mafaufauga o mafaufauga e faʻaosofia ai o le fuaitau "foliga fiafia" e le o upu gaogao, ae o le mea moni lava. Ia Ia tuu o ia e toe faʻafoʻi le malosi. O le taimi lava e te matauina ai lau pele e te alofa i le olaga, tuu o ia e talia ma ofo fesoasoani i le fomai proschologist. Faatasi ai ma le tele o le ono mafai ona ia malilie ia te ia, pe a iloa e manaʻomia lona galue i se faʻafitauli ma se tagata agavaa.