"O le aso, o le kofe o se faʻafitauli moni, pei o sikaleti. Pe tatau ona tatou fiafia moni pe na o le faʻafuaseʻi mai le galue, o le toʻatele tatou te faʻatalitali lava mo le taimi o le taimi e fiafia ai le ipu. Ou te masani ona le amanaʻiaina le kofe, aemaise i le taimi o tutasi, a e tatau ona i ai se taimi ou te asiasi ai mai le 3 i le 6 nofoa i le tasi aso. O le malologa i le kofe o se auala lelei e malolo ai ma toe fai ao le i alu i se nofoaga fou. Talu ai nei na ou feagai ai ma suʻesuʻega, pe aisea ua fai ai o le kofe o le "sili ona masani o le mafaufau", ma mafaufau loloto, aisea e mafai ai ona faia se mea o le aso? E faamaonia foi e faapea o kafeloo ua fai ma vaisu. Sa tusia e saienitisi John Hopkins e uiga i le "faaleaogaina syndrome". I totonu o le 12-24 itula pe a uma ona e inu le ipu mulimuli, o le scating faagasolo amata.
Na e matauina afai e te le inu kofe, o le aso i aso uma lagona le lelava, o nisi taimi, o nisi taimi o le tiga tiga, o le saoasaoa o le galuega ua faaitiitia?
"O le lagona mai le mea moni o lau faatinoga e le faalagolago i se ipu kofe, na ou mitamita ia te aʻu o le faʻamaualuga tele mo ia"
O le mea moni, o le tuulafoaia o le kofe e le faigofie. Na amata ona matua itagia ma amata i le amataga. I le taimi muamua, o le ai ai afe ma afe o mafuaʻaga e tuʻua ai le inu pia ma inu ai se ipu meainu, solia le tulafono na ou faʻapipiʻiina ai. I le galuega, e masani ona ou tofia fonotaga i faleoloa kofe, alu i se malaga, o le vaalele o le a iloa ai le kofe po o le uliuli kofe ma mea manaia . Faʻauiga ia te oe i nei taimi, i sina taimi i le vaiaso e faʻafaigofie ai. O le lagona mai le mea moni o lau faatinoga e le faalagolago i luga o se ipu kofe, na ou mitamita ai ia te ia lava le mitamita mo ia lava. Ou te leʻi sui laʻu kofe, faatoa ou teena le taimi e tasi ma mo uma, pe a ou iloa le leaga o loʻu tino. Muamua, kofe ua pala. O le solia lea o le faigata o le fatu o le fatu, le palapala mai le tino o Caldium, Spassium, kulupu o lenei vai inu ma le faaaogaina faifai pea o lenei vai inu. Inu pe le o le inu kofe o le filifiliga o mea uma. Na ou lagona le lona aafiaga o le tulaga o lona uiga ai o ia, ma amata ona ou lagona e sili atu nai lo le taimi muamua. "