Faʻafitauli o faʻafitauli - taimi nei. Ae le gata i talavou e mafatia mai le prone (pei masani), ae matua ma matua matutua fafine. Kusmetics, ala, ua tauivi ma se taunuuga, ae le o le mafuaaga. Ae e taua tele le aumaia o le metabolism e masani ai. Afai e te 'ai tele le suamalie, o le sili atu o le sili atu o le inisalini ua faasee i le tino. O lenei mea e faʻaalia ai le paʻu, ona o mea e mafai ona tapunia ai po o mea o loʻo mafai ona tapunia i luga o le paʻu, o le aoga, o le fuafua ua fausia. O meainu suamalie e matua afaina ai.
Taumafai e lafoai oloa susu - masalo o le mafuaaga ia i latou. E i ai le manatu o le povi heammones aafia ai le paleni o le tagata horym. Afai o i lau mataupu e liliu ese ai, o le mea lea, o a mea e aoga o loʻo i ai i le susu e tatau ona maua i totonu o isi oloa i fualaʻau ma lanumeamata.
Filifilia, pasta, paʻepaʻe falaoa - faʻamatalaina foʻi mea uma e aoga uma i lenei faʻalavelave i lenei tulaga. I se faʻaopopoga, e masani ona aofia ai laʻau na mafua ai le fuafua. Afai oe fiafia i le tao ma pasta, atonu o le mafuaʻaga o le faʻafitauli o loʻo i totonu.