Oatmeal kuki
Umukuka: Igilisi
Category: Faigofie
Faigofie taimi: 30 minute
O le DEH e kilia i luga: 4 tagata (a)
O le a manaʻomia: Tele meaʻai o meaʻai o meaʻai o meaʻai 1 Stacking 1 Poleshar 2-3 TSP. Valaʻau le suauʻu 2-3 T.Vik 2-3 T.Valuen
Faleoloa Metotia:
tasiOatmeal flakes i le falaoamata.
2.
Suauu e fesoʻotaʻi ma suka ma vanila, palu. Tulei oatmeal, fefiloi.
3.
Feinu fuamoa. Fefiloi. Faaopopo falaoa. Faigofie paluga.
fa
Vaevae i luga o vaega tutusa. Tapena poloka. Vevela le ogaumu i le 180 tikeri. O le fusifu o le fusipiina o pepa mo le lakiina pepa.
lima
O le pasi taʻitasi e susulu mai ma alofilima, tuʻuina le foliga o le otatal. Tuu le mea e fai ai minute o le moa.
OVSanoblin
Umukuka: Igilisi
Category: Faigofie
Taimi kuka: 20 minute
O le ipu ua fuafuaina i luga: 6 tagata (a)
O le a manaʻomia: oatmeal (umi kuka) 7 tbsp.L.yattitta 1 Topmoloko 10 MLOLL poʻo le suka i le tofo
Faleoloa Metotia:
tasi
Oatmeal e olo. Faʻafesoʻotaʻi le oatmeal ma fuamoa, faʻaopopo le susu, faʻafefiloi. Masima pe a tumu le tumu o mea lelei, pe sili ona suamalie mo suamalie tumu.
2.
Tao Oatasiablin i luga o se falai falai pan i lalo o le tapuni i itu uma e lua.
3.
Faamau: Ched sisi ma le maualalo-lima mumu fagota; fale moega ma tamato ma lanumeamata; Sukalati paste ma faʻi poʻo le vanii.
Oatmeal Casserole
Umukuka: Igilisi
Category: Faigofie
Taimi kuka: 1 itula
O le ipu ua fuafuaina mo: 8 tagata (a)
O le a manaʻomia: oatmeal courgal 1.5 stacanamoloco 1 stackbabk polokaina 1 fasi 1-2 tSD.CRODS 1 BUSHARD
Faleoloa Metotia:
tasi
Susu uila ma sasaa masini ina ia latou afu. Mumu mago fua pupuea vai sulugatiti, ona fufulu lea ma susu.
2.
Apple tipi i totonu o le kupita. I le tele o le tele o le afu faasee le apu, tuu le kissins. Kuraga tipi i totonu o kupita ma faʻaopopo i flakes. Fefiloi.
3.
Fai le suka, cinnamona, tuʻituʻi le fuamoa. Fefiloi. O le tele o tala e faʻamalosia ai le suauʻu, sasaa ai le paluga o meaʻai. Spornyle ma ni nati i luga.
fa
Vevela le ogaumu i le 180 tikeri. Tao le kaserole tusa ma le afa itula. O le aita, e mafai ona suia le suasusu i le vai pe mou atu i le ratio tasi i le tasi.