E toʻatele e masani i lenei upu e le masani ai upu "Collagen." Ua tusia i le vai lapoʻa i faasalalauga oloa mo oloa tausi paʻu, o se sui o le Sepa ma le Modiorising Chidges, Cosmetologists faamatala e uiga i ai. Na ou filifili ou te iloa lelei, o loʻo faʻaalia ai le mea lea ma pe faʻafefea ona faʻateleina i le tino i le tino, ae o mea uma.
O le a le kollagen ma o a ana galuega
Clagenen o le pito sili ona taatele i le tino, o se tasi o le "fau mea autu" mo ivi, maso, kalama. Ua maua foi Celmaige i le tele o isi vaega o le tino, e aofia ai ma le toto toto, mata o sima ma nifo. E mafai ona avea ma sui i foliga o kelu, lea na nonoa ai sela ma ie o mea uma i luga. O le upu lava ia e sau mai le gagana Eleni "Krum", lea ua faaliliu ma o lona uiga le keli. A faʻaletonu i luga poʻo totonu o le tino, collagen vave taumafai e fesoasoani e faʻamaloloina le manuʻa ma toe maua mai le organism. I se faʻaopopoga, o se mea umi lea ma le lelei o meaʻai ma le lanu o le paʻu.
O le ulaula e puipuia ai le gaosiga o le gaosiga
Ata: le-lesi.com.
Lee collagen "mai fafo", pe a fai o loʻo iai i totonu o le matou o le tino
O le tagata o le tagata o le tino e masani ona gaosia "fou" ablagen, ae o le matua matou, o le sili atu faigata o le tino e faʻatumauina le faʻaletausaga. Mai le 25 tausaga, o le toe gaosia o tulaga o collagen tulaga amata. O le paʻu o le paʻu o le tino, o maa faʻataʻulaʻu e vaaia, pe le iloa muamua muamua o lenei faiga. O le atinaʻeina o lenei mea fausiaina ua faʻaititia foʻi le faʻafitauli o le ultraviolet storedio ma le popole o le siosiomaga. I le ala, o le leaga o mausa e pei o le ulaula ua afaina foi le faia o le porotini. Ae peitai, e le manaʻomia le faʻanoanoa, aua e iai a latou oloa ma tuua sui oloe faʻamamaina ai le gaosiga o Celgen. Galue i le Filifiliga o Mea Manaia Siligofie O le a tuua ai Cosmetologists, nai lo le sili atu mafaufau i oloa talafeagai meaai.
Citrus - o le autu autu o vitamini c
Ata: le-lesi.com.
O meaʻai e faʻateleina ai le gaosiga o le gaosiga
Coladeen e muamua i le faʻatonuga, lea e gaosia e la matou faʻalapotopotoga ma le fesoasoani a le lua ituaiga o amino acids - glycine ma taulaiga. I le taimi o lenei faiga, vivimini c sa taina e vitamin C. O le mea lea, ia mautinoa e te faʻaaogaina le lava oloa, i le tele o loʻo iai nei vailaʻau:
Vitamini c - Citrus, Kiwi, Seseck Pipper, Apricot, Paineapple, Apple, Strawberry.
Fuafua - fuamoa paʻepaʻe, saito shoot, o oloa susu, kapeka, asparagus, maso.
Glycine - moa paʻu, gelatin, puaa, molnusks, faʻaleagaga.
E le gata i lea, o le okeni o loʻo manaʻomia amioa e tatau ai mo le gaosiga o po malo. O LE POLOOPO APION Amuroo e o le sami, faleoloa mumu, manulele, oloa susu, manumeli oloa ma Tofu. Faʻaititia le taumafaina o le suka i suka ma faʻamamaina kapisi (paʻepaʻe falaoa, araisa, vai inu, pastan) - Latou te taofia le toe faʻafouina.