Zucchini o se tasi o sili ona faigofie aganuu mo le tuputupu ae i le atunuu. Sa ou faatauina i le faleoloa, e tuu ai e le au tazen i le eleele, 100% na maua ni nai fualaau. Ma afai, i le amataga o mea na faʻatau e faʻamio ai i le fale, toaga i le tautotogo ma le ogaumu i le eleele ma mea lelei ua maeʻa. E le gata i lea, e mafai ona ia faʻaalu lou faʻamoemoega.
E le mafai ona faia le manava o le seleselega, taʻu mai ia te aʻu.
Zucchini - mea sili mo le tele o ipu, pei o le meli o le meli o le meli
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Pizza
Ia, e le o le mea faʻaletagata, ae pei lava o lenei faʻaletonu taufaasese, o le a le faʻaalia ai se tamaititi, paʻu i le Italia ai. Ae, o le mea moni, e le gata i lea ma le falaoa, matou te manaʻomia le falaoamata, sisi ma tamato, ina ia le malamalama le faʻaliʻi.
Lua zucchini ma 100 kalama. Cheese tolu i luga o se saoasaoa. FAAMATALAGA, PEPHA, FAAALI ATU GARbs Tool, 200-250 Gr. Falaoamata, 2-3 fuamoa, e faalagolago uma i le tele o le zucchini ma fuamoa, ma palu mea uma. E tatau ona e leai se paluga tele.
Faʻasusu mo le faʻatauina o le suauʻu Luburicate Suauu: Olive, puʻeina, Butter - A o e manaia. Liligi le paluga i totonu o le tane, ma teuteu tamato fasi mai luga. E mafai ona faʻaopopo le olive, sosisi poʻo aniani. Na o le tipi lelei.
O le 180 tikeri × 25-30 minute. Ina ua uma ona susulu atu le sisi ma alu i le ogaumu mo le 5 minute, ae na o le pito i luga na vevela.
Pei o le vaega o totoe o fualaʻau, o le zucchini e matagofie mo le faʻaaogaina
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Zucchini mo le taumalulu
1 kg Kapachkov
1 carrot, tele
1 Big Buib
2 sipuni o Tomato Pusa
3 Cloves o le kaliki, 30 gr. Lauga o le aina, masima, pepa ma isi mea manogi, o le alofa lena.
Fualaau fai fualaau uma ona tipi i tamai kupita, tusa o le ogatotonu. I le mea faataupenu le suauu ma suito paie, amata, i se tamaʻi afi, lima minute.
Salu fualaau aina ma mea manogi. Stew 20-25 minute, ona fealuai lea i faletupe.
Fatu
Se tasi e iloa le pasta o se ipu tutoatasi, mo se tasi Macaroni - na o se ipu vai, ma, tele, alofa. E manaʻomia le siʻitia o ia.
E mafai ona avea ma se luni
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Matou te ave le fa o le zucchini, e pei o le tele o falaoamata sipuni ma se ipu "rozhkov". E tatau ona manaʻomia le manaʻomia o le 50. Sleancus Souncil, masima, pepa ma mea lauolaola, o loo totoe pea i le togalaau.
Fufulu le zucchini, tipi i latou ma tamaʻi pa ma faʻapalepale i le falaoamata faʻatasi ma mea manogi. Falai i le suauu suauu.
I le tutusa ma le pasta, ona faaopoopo loa lea i le paie i le Zuccerhodes. Sprinkle Greens ma tuu le lima minute i lalo o le tapuni.