O matou e masani uma le tausiga o lou tino, mama i lalo o le taele poʻo le faletaele, savali i le taʻele ma o le sana, mo le tele o mea e faʻaoʻo ai i ai tuufaatasiga ". E manaia ma leai se mea leaga i le tausia o lou tino ma foliga, ae aisea e galo ai e tagata e tutusa le alavai e togafitia ai le lelei o latou lalolagi i totonu? Amataina le tele o meaʻai, o loʻo soʻona e le mafai ai i latou i o latou gutu ma le manava, filogia latou, mafua ai le faʻamalosia o le vavale i le tino. Ma o le pau lea o le itu faitino o le lalolagi i totonu o le totonugalemu, le vaega e mafai ona faigofie ona matou paʻi atu i ai.
Ma o le mea e talanoa iai i lagona o se tagata, o ona mafaufauga, faʻamatalaga na faʻaaogaina i aso uma, e le mafai ona taʻutaʻua i aso uma, e seasea ma se aoga mo ia. Gauai atu i ai se vaega laititi o tagata soifua. Ae sa le aoga.
Mafaufau pe o le a le malosi o faʻamatalaga atoa o loʻo e ola ai i aso uma. E te siʻomia i taimi uma lau tala lelei ma faʻamatalaga aoga?
O le a le "leai" ma faamatalaga?
O tala o tala fou e masani ona tupu mai i le leo tele, o le folafolaga autu lea, sauaga, leaga, leaga, leaga, feeseeseaiga o uiga sese. E seasea ona iai i ni lisi na oe maua ai sina ituaiga o lelei pe leai foi ni tala ese. Ae tusa lava pe afai o loo aliali mai, o se mea lelei i se isi fuliua i luga o le isi fulafula i luga ma mai iina le leaga. Malie, moni?
Aisea o le aufaasālalau o loʻo faʻaalia ma le loto i ai se vaega le lelei? E matua faigofie lava le tali ma malamalama, e ui lava e le o manino mai ia i latou e le mafai ona malamalama i manatu o le malosi ma le vibratory fanua i itu uma o ituaiga uma, mea faitino.
Muamua, faamatalaga, pei o nisi mea e iloa ai le tulaga o le tagata, e pei foi o isi.
Afai puupuu:
O faʻamatalaga le lelei e leaga le malosi, o le maualalo o faʻamalosi, faʻaalia i le maualalo tulaga o le tagata malosi le malosi o le tagata.
Faʻamatalaga lelei - malosi lelei, maualuga gatete, aʻafiaga i nofoaga maualuluga puipuia.
Lona lua, loloto ma le loloto faʻamalositinoga e faʻatupuina ai ni tulaga maualalo, o loʻo iai, augatupulaga mai tala leaga ma faʻamatalaga atoa. Ina ia faʻamautuina le toe malosi i sosaiete, ia maua se lautele ma le auai i le auai ma le auai, o tala faʻatatau i tala o loʻo faʻaaogaina i lenei malamalama.
Lona tolu, le faʻatonutonuina faʻamatalaga o tafega ma o latou le toe mauaina o le taumafaina e matua faʻaleagaina lava i le faʻatinoga ma le faʻaseʻese o le gauai. Ua leiloa e le tagata le mafai ona taulai atu i se galuega faapitoa, o lona fua, e faʻaititia lona aoga, e le mafai ona faʻatinoina. Ma faʻapea o le faiʻai, iloa ai o galuega ua lefi, poʻo ua foʻia, ae o le a amata ona suia lenei popolega i le popole. O le iʻuga, ua maua se liʻo tapuni - e le mafai ona faʻauigaina le sao o le tagata, e faʻasolo tele le tagata, ma le faʻamatalaga i tua atu o le tulaga.
I lea tulaga, le pau le fofo saʻo e gagau ai le liʻo e mo le tele o aso e faʻatulaga ai se faʻamatalaga detox ma toe maua le tulaga o le toʻafilemu.
Faʻafefea ona gagau lenei leaga lio?
E sili le fesoasoani i le manatunatu loloto ma le yoga.
Mafaufau loloto e mafai ai ona "taofi le mafaufau" mai le Charay Chase, o le a le mafai e se tagata ona tufatufa lona taua ma sau i lana faatagaga).
O lenei mea e mafua mai i le mea moni faapea i lea taimi e le gata i le tagata e faʻailoa o ia lava i ona manatu ma ona mafaufauga ma lagona. O loo avea o ia ma tagata matau ma na ona vaai atu i la latou tafe mai le itu.
Ma Yoga (afai e iloa o se faʻataʻitaʻiga faaleagaga, ae le o le malosi faʻaleagaga, ae fesoasoani ia maua le paleni ma toe faʻafoʻi le malosi.
Ma le isi, afai tatou te talanoa e uiga i le mafaufau hygienene, la faatasi ai ma le fesoasoani a faʻamatalaga detoxing e mafai ona sili ona faʻaleleia lou mafaufau soifua maloloina. Taumafai e fai se tulafono e vavaeʻese uma Gadgets uma mo ni nai itula ae leʻi moe i aso uma, ma i le faaiuga o le vaiaso ma aso uma o le faʻamatalaga faʻamatalaga. Tipiina lenei taimi e aunoa ma le faʻalavelaveina e tala, i faʻasalalauga ma faʻaaliga i talosaga. O le a e maitauina i se taimi puʻupuʻu, e mafai ona e ulufale i le punaoa, na o le faʻatapulaʻaina o le aofaʻi o faʻamatalaga o mai ia te oe.
Taumafai foi i le lautele lautele le gauai ma le taimi e totogi ai ni lipine ribbons. Pe o le tala fou o le afiafi i luga o le TV po o talafou nofoaga - aua le nofo i nei punaoa, aua le auai, aua le maimauina malosi malosi e mafua ai uiga leaga.
I le aluga o taimi, o le a iai sau manaʻoga mo taimi uma "Tusi le" News Staken i le toʻeseaina o sili atu ma sili atu faʻamatalaga o nisi mea le fiafia o loʻo tutupu i le lalolagi. Ma o le ae mafaufauina pe o le a le faʻaitiitia o le popole, ua atili ai ona e faʻateleina ma e gata lea.