E tusa ai ma faʻaiuga o se suʻesuʻega o le lalolagi o fesoʻotaʻiga lautele ia Ianuari 2019, i le taimi o le Initaneti ua sili atu nai lo le 4 piliona, lea o le aofaʻiga atoa o le lalolagi. E le gata i lea, ma le toe afio mai o tulaga fou, o le taimi faʻaalu i le telefoni na o le faʻateleina. Tele tagata ua latou iloaina le faʻalagolago i fesoʻotaʻiga faʻaleaʻoaʻoga se faigata faigata, lea e puipuia ai i latou mai le malosi. Matou te faʻailoa pe faʻafefea ona faʻatoʻilaloina le masani i luga o le initaneti.
Faatulaga le taimi faʻatapulaʻa
Afai e te faʻaaogaina se iPhone, saili le "mata taimi" tulaga i le iOS tulaga, ma i totonu "Polokalama tapulaʻa". Tuʻu le tapulaʻa i polokalame faʻapitoa: O le telefoni o le a lapataʻia oe i le 5 minute ae leʻi maeʻa le tapulaʻa, ma pe a maeʻa le taimi, o le ata uati i le tolauapiga. E mafai foi ona e faʻatulagaina tapulaʻa i le telefoni. O tagata faʻaoga o isi polokalame faʻagaioiga e mafai ona laaina talosaga mo le faʻatonutonuina o matua, seti se upu faataga ma toe faʻatapulaaina
Tapulaʻa mo apalai - o le sili ona lelei filifiliga o nei malamalama o fetuutuunai
Ata: Pixabay.com.
Aveese le telefoni i totonu o le taga
Afai o loʻo e faalavelaveina pea e ala i fesoʻotaʻiga lautele, e leai se auala sili atu nai lo le cardinalinal. A o le telefoni e le o taoto i vaʻai, e faigofie ai ona faʻafetaiaʻia le faʻaosoosoga e tusi i le lipine pe vaʻai i le malie vitio. Fai atu ia oe tapunia oe valaʻau oe i le tulaga o se tulaga le fuafuaina, ma mo le faʻagaioiga o talatalanoaga ma talanoaga ma le pule o le a le magagana. O lea e mafai ona e galue saogalemu e aunoa ma le fefe i ai o le mea taua o faamatalaga taua.
Sii mai aoga aoga
Ina ia faʻaititia le taimi o le faʻaaoga o le telefoni, e leai se faʻamalologa mo oe, sui le taimi o le pulega o le sosaiete fesoʻotaʻiga i aoga aoga. Sii mai le vasega, Brai toleniga talosaga, taʻaloga i luga ole laiga, taʻaloga mo le aʻoaʻoina o se gagana mai fafo ma isi mea uma o le a fesoasoani ia te oe e faʻaalu ai le taimi ma le penefiti. A e manaʻo e te alu i le social network, fai i le tusi apalai 10-15 minute.
Eseese lou olaga
E masani lava ona matou tatala le fesoʻotaʻiga agafesootai mai le paie poʻo le le manaʻo e faʻatino galuega mataga. Afai e te faʻapipiʻi se taimi faʻatulagaina ma se taimi faʻapitoa o le galuega faʻatino, ma i le afiafi faʻamalositino ia te oe mo le galue malosi e ala i le alu i se uo poʻo se uo, ona e mafaufau ai lea e uiga i agafesootai. Mafaufau pe aisea e te faʻaalia ai le faʻaauau pea o gaioiga? E faʻamatala lea pe a e manaʻomia le tausia faʻafesoʻotaʻi ma tagata o loʻo nonofo mamao poʻo aiga. Faatasi ai ma le isi tagata o loʻo mafai ona e feiloaʻi i soʻo se taimi - o le mea lea o lou manaʻo.
I le galuega e le o faalavelaveina e le telefoni
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