E faʻateleina le feiloaʻi ma tamaiti faʻatasi ma tagata matutua nei. O mea uma lava i luga o le mea e alu ai, meaʻai, 'aiga o le afiafi i meaʻai fesoasoani ... ma afai o tagata o le ekalesia, ma le le iloa saʻo tamaiti.
I le faʻamatalaga o tamaiti aʻoga, aemaise vasega laiti, e manaʻomia ona e taulaʻi atu i le tele o mafaufau ma le tele o mafaufauga mafaufau.
I le lisi o tamaiti aʻoga, aemaise vasega laiti, e tatau ona e manatu faʻateleina faʻateleina
Ata: Pixabay.com/ru.
Ua fautuaina e le au taumafa ni matua o loʻo aofia ai i le taumafataga o se tamaʻi tama teine meaʻai, o le mea e sili atu le 'ai i le fa itula o le aso. O le lisi o le aʻoga e tatau ona aofia ai le itiiti ifo ma le 60% o le porotini, o le fale o le tele o sela o le tino. Faʻatasi i le vaiaso e tatau ona avea ma aano mumu, i le isi - moa, Turkey, lapiti. Faʻalua i le vaiaso, o se tamaititi ae le o meaʻai oona e tatau ona 'ai iʻa. Afai e le o ia te ia lacese, ona maua ai lea o ipu i aso uma o le susu i aso uma o le susu. O oloa e maua ai se tamaititi mo le 'aiga o le afiafi: e mafai ona koleni i le sisi, kaserole, cheseyry. O fuamoa o se mea uiga ese o loʻo i ai le tele o mea aoga, e manaʻomia foi le faʻaaogaina i le meaʻai. Sili ipu mai fuamoa saunia mo le 'aiga o le taeao. E mafai ona avea ma omelet ma fualaʻau poʻo se ulde counted fuamoa fuamoa ma le salati. Schoolchildren 7-10 tausaga le matua mafai ona 'aʻai i le 5 fuamoa i le vaiaso. Aua neʻi galo e uiga i le porgedge e sili atu le kuka i luga o le vai ma faʻatumu sina susu.
Tamaiti e fiafia i laau mai carrots, kukaina pe o le sisi
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O aso uma, fualaau faisua ma fua e tatau ona aofia ai i le lisi a le tamaititi - 3-5 tautua. O le tasi vaega ua manatu i: o le apu po o se faʻi; fualaau faisua po o fualaau faasaina sala; Ipu tioata faalenatura; O le tele o vela o fualaau faisua o fualaau aina pe o ni fua mago. O se taʻiala lelei mo matua o lanu o fualaʻau ma fualaʻau: e tatau ona samasama, lanumeamata pe mumu. E talitonu o loʻo aofia ai le tele o mea aoga. O loʻo fautuaina foi ni meaʻai e tautua ai fualaʻau o se fualaʻau poʻo le iʻa. I se tuʻufaʻatasiga, o le fomaʻi e sili atu le faʻaaogaina.
Ae paga lea, e masani lava ona soo tamaiti i le aʻoga o se sanuisi o sanuisi poʻo ni suamalie. Ae ua sese lenei mea. E mafai ona tuʻu se tamaititi i se pito i luga o nafatitu o nati, maʻa na mago, lole vailaau poʻo fua. Tao i le ogaumu poʻo le kuka kuka moa, tipi i totonu o kupita ma tuu i totonu o le koneteina. Fai se iʻa o loʻo avea ma sanuisi sanuisi, laʻi lea o laulaau ma se fasi o tamato. Tamaiti e fiafia e supū mai carrots, kuka poʻo le sisi. Ioe, e tatau ona auai ni suamalie suamalie i meaʻai a le aʻoga, ae aua le suia ni meaʻai atoa, talu mai le tele o aʻu i le tino o le suka e ono tupu ai i le maʻi suka, pe ale. O tagata atamamai e fautuaina e faʻatagaina i latou lava suamalie mo le 'aiga o le taeao poʻo le aoauli uliuli mo pe tusa o le tolu taimi i le vaiaso.
O le sili atu o loʻo i ai le tino o le suka o le suka e mafai ona oʻo i le maʻi suka, manava poʻo orllergies
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O se tamaititi, pei o se tamaititi matua, e tatau ona 'ai pe tusa ma le lima taimi taimi i le aso.
Ae le i alu i le aoga - o le taeao. E tatau lava o se meaʻai vevela: karridge, omelet, fuamoa ma salati.
O le lua o le taeao o loʻo i ai i le aʻoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o meaʻai ma meaʻai i le potu 'ai ma tamaiti aʻoga poʻo se mea e kuka i le fale.
Mai le lua i le tolu - o se taumafataga o le aoauli. I le ala, supo e sili atu kuka i luga o fualaau faisua fualaau aina. Afai e le mafai e le aiga le ola e aunoa ma aano o manu, ulufale i le masani ai o le kuka supo i luga o le pito lona lua. Ma e te le tau popole, pei o aso tuai, o le "muamua, lona lua ma le faapalepale" - e mafai ona e faia ma nisi o ipu. Afai e leai se taimi e maua ai le taimi o le aoauli i le aʻoga pe i le fale, ona e tatau lea ona e sauni se sanuisi o le falaoa atoa ma aano o manu ma manu ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata ma lanumeamata. Pe tuu se mea vevela i le au.
Mo le aoauli, o fualaʻau e talafeagai lelei i soʻo se ituaiga.
O le 'aiga o le' aiga e tatau ona lua itula aʻo leʻi moe. A leai, o le a le maua le taimi e malolo ai le tino.