O le suʻesuʻega na faia i le iunivesete o Pittsburgh na faʻaalia le mafutaga i le va o le taimi na faʻaalu i le tusi o le lipine o fesoʻotaʻiga ma le le lelei o fesoʻotaʻiga. I latou na faamuamua le tele o taimi i fegalegaleaiga fesootaiga, 2.2 taimi masani e uiga i faʻafitauli ma meaʻai na faʻaalia i latou i o latou o fesoʻotaʻiga lautele. Lenei faʻamaonia o le "faʻamalolo 'ia tatou mai le siʻosiʻomaga e aʻafia ai le mafaufau ma le amio agaʻi ia te oe lava. Matou te faamatala pe aisea e ono mataua ai.
O fesoʻotaʻiga lautele e aʻafia ai tatou
Ata: Pixabay.com.
Gaoioiga faaletino
Afai e le aunoa ma au uo mamae e galue ai, ma e te manaʻo e faʻaalu se taimi i le fale i le TV, e leai se isi tulaga leaga. Ae ui i lea, o le lagona o le mafatiaga i totonu, e iai lava ni suiga o teineiti, o loʻo faia le matou lesitala, e aunoa ma le mauaina o se fiafiaga mai aʻoaʻoga. O masini o loʻo tauia i ata tifaga i Instagram, o loʻo tautua e le le tusa ai ma le faʻaupuga e le o ni faʻamatalaga: "Vasega mai aʻu!" Pau lava le tagata e iai le aia tatau e iloilo ai ou foliga ma faitio ia te oe lava. Pe o oe e sili atu le mafiafia poʻo le mamafa tele, o le a e tutusa le faitioina oe pe a e le aʻoaʻo e talia ma alofa i lou tino.
Malaga i le malosi
E foliga mai e le mafai? Na faʻapefea ona iloa e tagata 'i le aso' ai aso 'ona manaʻomia le tafaoga lua "? E toʻatele tagata e talitonu i taimi o le malaga e manaʻomia e asiasi i le aofaʻi o mea femalagaiga, che crack ma asiasia o taulaga tuaoi, taumafai! Toe setiina e pei ona e fiafia i ai. Oso i luga o le matafaga pe aʻe i mauga maualuluga, i se upu, fai le mea e te manaʻo moni ai. Lenei fesoasoani i le taimi e tasi pe a le tatau ona e talanoaina fuafuaga mo se aso, alu i iina, o le mea e te le manaʻo ai i ai, ma ia ogatasi e faʻafetaui ai le manaʻoga.
Atoatoa Puipuiga
Afai e foliga ia te oe o ulugalii uma e latalata mo le 5 tausaga e le taofia le pule-lole-locey vaitaimi, ua e foliga mai. I se mafutaga e i ai tagata o loʻo i ai i le tasi, e le mafai ona aloese mai le le malamalama ma feeseeseaiga. Aua le taumafai e faʻaalia le fiafia i fesoʻotaʻiga lautele ma talanoaga ma uo teine, pe a fai o le mea moni e te tagi ai i le aluga. Faʻatuatuaina ē e pele, talanoa atu ia i latou i loto ma tuʻu atu i latou e le talisapaia oe. Vaeluaina ma teteʻa e le o se faʻasalaga mo lou lava olaga. Ae o le tumau tumau e mafai ona avea o se fuaiupu: O le soifua maloloina e faigata ona toe ola. Ia faamaoni ia te oe ma paaga, iloa lelei taimi taua na o oe ma e le tilotilo atu i isi.
Alofa, aua le faafoliga o le alofa
Ata: Pixabay.com.
Mafaufauga oa
O fesoʻotaʻiga lautele na mafua ai ona manatu tagata o tagata uma e sili atu le lelei pisinisi. Naʻo le aoga le malamalama i le tuliloaina o le Shipter mai fafo ua e le sili atu le sili atu. E matua talafeagai lava le taumafai mo le sili atu, aua e te le manatu o se ato o taʻavale mai fafo pe futaiina na faia i luga o le nonogatupe o le a mafua ai ona e mauoa. O le tulaga o se tagata e faigofie ona faitauina e ni mea laiti, ae naʻo le pau le mea e mafai ai ona faaseseina oe, oe. Atiina ae le faasolosolo lava, ia tuʻuina atu le tasi taimi ma aua neʻi galo le taimi o le a iai le taʻavale manaʻo i lou fale, naʻo lou fale lava ia.