Sa masani ona matou iloa e uiga i supoʻai e le tele, aua o le tele na latou faʻaaogaina e tagata o loʻo feagai ma le maʻi suka. Peitaʻi, o taimi e suia ai taimi, o le faʻamalosi o le soifua maloloina ma se tino aulelei, paie ua fausia i le lalolagi atoa. Ina ia aveese le tele o le mamafa, o aliʻi ma tamaʻitaʻi e le mafai ona e 'ai le suka e faʻaaoga ai mea e sui ai. Ae o lenei metotia e le o faalilolilo ai lea i le mafuaaga.
Pulea le meaai o loʻo manaʻomia pea
Ata: le-lesi.com.
Fetaui-Fua o Fua-Fuaitau Medgory "Eltite" Svetlana Bushmelelev faamatala:
"I laʻu faʻataʻitaʻiga, ou te masani ona faʻalogo i tagata e teena ni oloa faʻapitoa, aʻo le faʻatapulaʻaina o latou lava i isi. E tatau ona tatou malamalama o le mea autu i le faʻagasologa o le faʻaititia o le mamafa o le tino o le faʻaititia o le kalori o le kalori o le meaʻai. Mo le tele o vaega, e le afaina ona o le a tupu. O le mea lea, o le a ou tali atu ai, o le faʻaaogaina o se masini e mautinoa lava o se fesoasoani i le faʻatonutonuina o meaai na taumafaina. "
O le susu o le moa o loʻo i ai mai le lua sipuni o suka Ata: le-lesi.com.
Ituaiga o Sakhzamov
Suka e sui i aso nei i le taimi sili ona lelei. Ua vaevaeina i le natura (frucctose, sorbithol, erytrite, stevia, ma isi mea) ma gofie (aspartan, sakhaloz, ma isi). O igoa faʻapitoa ma le manino faʻamatalaga i le vailaʻau mai le mendeleev laulau e mafua ai popolega: e te afaina ai? O Svetlana e tali mai: "Ioe, e ono afaina ai pe a fai tatou te talanoa i le nuu o le sami. Poʻo le mea na tupu o se tagata ua i ai le maʻi o le tulaga o loʻo i ai le faʻaaogaina o sui o le le taliaina. "
Tatou te masani ai o tagata o atu i le suka sui ona o le soifua maloloina faafitauli. Afai e faʻatonuina e le fomaʻi - o lona uiga e te mafaia. Ae faʻafefea pe a e le alu i se fomaʻi, ou te manaʻo e faʻaititia le mamafa?
Na fai mai Svetlana Burmelelev e iai ni mea faʻapitoa mo le musu mai le suka e le manaʻomia: "tele lava, o se tagata e faʻaleagaina suka. Ae o le tau i le manaʻo e faʻaititia ai le mamafa. Afai e taua tele le vaʻai i mea, o lenei o nei o loʻo taʻe ai malumalu o hyPiemsys mai oloa eseese, ia, i le tele o le suka, e tutusa ma le masani ai.
O le le malamalama i le faʻavae o oloa, o le le naunau e malamalama i ai ma faitau le faʻailoga e taʻitaʻi ai i tatou i se filifili filifili o oloa ma le maualuga suka. Tatou te manatu ua matua leaga lava. Ae e leai. Ae paga lea, o lenei "Trangle Trap" e le gata i tatou, ae foi a matou fanau. Soʻo se matua e te manaʻo i lona alo o lona tino ma manaʻo ia te ia e faʻaaoga o le tele o vai vai e mafai ai. I lenei tulaga, e masani e ona faatau e tamaiti ia koko ma eseese tofo o mea faaopoopo. Ma tasi le cocktail atonu e aofia ai i lona faʻavae mai lua sipuni o suka. Saharo sui i o matou taimi o se auala sili e faʻaitiitia ai le aofaʻi o kalori e faʻaaoga i se taumafataga o aso uma. E mafai ona e alu saogalemu i luga e aunoa ma se tofiaina o se fomai. "
O tagata i le SHOLETS e le suka ona o le gaogao kalori
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A filifilia se suka sux, o le aano o meaʻai e fautuaina e le masani afifiina, ae o suʻesuʻega faʻasaienisi ma faʻafiafiaga. Naʻo lenei faʻamatalaga o le a faʻamaonia ai le saogalemu o le oloa. Ae o le faʻavae o le suka e sui ai, e manaʻomia le masani ai: o nisi tagata gaosi i lalo o le faʻataʻitaʻiga o se sui o se suka masani.