E tusa ai ma le Statis Kamupani NPD, 31 miliona Amerika e masani ona faia le 'aiga o le taeao. E leai ni faʻailoga i Rusia, ma o nei faʻamatalaga manino o le a i ai isi - o loʻo i ai pea le tu masani o meaʻai lelei atoa mai le tele o ipu. E ui i lea, e tele atu le talisapaia o tagata talavou e 'ai meaai i le taeao: O nisi galuega i le taeao ma e leai ni taimi, o isi, o isi e vave osofaia. I mataupu uma, amioga e le saʻo, ma o le mea lena ...
E aoga i le 'aiga o le taeao
Valaauina tagata i le 'aiga o le taeao, e masani ona taitai ni finauga talafeagai e lua. O le muamua e pulea luga o le kalone o le meaai. Afai e te 'ai tasi i le aso, ma se maualuga maualuga o meaʻai e faʻaumatia ai le tele o kalori nai lo mafai i le 4-5 matala. O le finauga lona lua o se lagona o le kalave i totonu o le manava o le a maua ai oe pe a o le alu, o le ae skip tasi taumafataga. I le taimi lava e tasi, matou te le fautuaina na o le taeao o le taeao: 'ai lau vaega masani, ae le taumafai e tausisi i le faasao. E sili le tuʻufaʻatasia o oloa mai vaega eseese, mo se faʻataʻitaʻiga, lavelave kapoti ma fiber poʻo ni porotini ma le fiber. O lea e te afaina ai, ae aua le gaoioi.
Taumafai e fai le taeao ma le aiga atoa.
Ata: le-lesi.com.
Faʻafefea ona faʻaaoga i le 'aiga o le taeao
E tele taimi e le manaʻo ai tagata e 'ai aua i le taeao latou te maualalo a latou gaioiga - e le manaʻomia e le tino le malosi, pe a e fufuluina ou nifo, laei ma alu e galue i se taʻavale mafanafana. O le isi mea, afai o le taeao na e faia ai se moliaga, ma i luga ona alu lea i le galuega. Matou te fautuaina oe e ave lenei tusi e tusi ai pe a e manaʻo e litaea oe lava.
E amata foʻi le amataga o le aso mai le ipu vai ma le tipolo. O le sua o citrus i le vai ua maitauina e le o le avanoa - o le mea lea o le manava, faʻamalosia e faʻatupu ai lona sua, ina ua taunuʻu le "ai! I se faʻaopopoga, e mafai ona 'ai se fasi falaoa uliuli - E aotaga mai maʻi mai le maseta i le taeao, e mafai ona fesoasoani.
Nofo i lalo i le laulau ma le aiga. A o le taeao e avea ma mea na tupu, le lagona ma le manaʻo e kuka vave. Ioe, ma e sili le fiafia o tamaiti i se nofoaga, ma lagona le tofo, ae le foloina meaai mama i luga o le taufetuli.
Kuka le tele o ipu
Ata: le-lesi.com.
O le a le mea e 'ai mo le' aiga o le taeao
O le lelei filifiliga o ni meaʻai fuamoa ma le faʻaopopoina o fualaʻau ma vai susu. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e kuka se Omemet ma tamato, pe faia se poto i luga o se mauga i avokao. Aua neʻi galo le faʻaopopoina o oloa ma meaʻai gaʻo mo le 'aiga o le taeao - iʻa, pata, nut, fatu, ma isi mea. E aoga foʻi le fetuutuunai o poronifo poʻo le moa moa, o le iʻa iʻa o le iʻa, e atoatoa ona atoatoa mo lenei. Aua le fefe e inu vai, Te, kofe ma soo se mea: Ioe, o le Gastric Jeace e le fuaina, solia ma le meaai masani