O le 'alo o le faamalositino o le faamalositino mo se tagata ua manatu e toetoe lava o le suia o Botox. O le Stice Gluckon matuia o loʻo galue i lenei faamalositino ma vaevaeina ma lona faʻatulagaina o faʻamalositino, faʻapea foi ma le olaolaola e faʻasaoina le paʻu o le paʻu.
O aso nei, o teine talavou, e aunoa ma le mafaufau, botox ma haluron E taofi le faʻagasologa o le paʻu paʻu. Ae i le taimi lava e tasi latou te le malamalama ai i le mea o lo o faapipii i le moni moni i luga o le nila. Ou te matamata i tagata na afaina o le lalelei na ou fefe mo ni nai tausaga ua i ai, aua e tau atu i tulaga ogaoga: E le talafeagai uma mutia, ma, o se vaega o le vaega e le ofi ai Ma tupu se vaivaiga leaga, ma ua iloa uma nei mea. I nisi taimi, o taunuuga e mafai ona teuina: O le faafeagai aafiaga ua mauaina - 30-tausaga-matua vaʻai i le 40. Ou te leʻi faia se tasi tiga. O mea uma e te vaʻaia o se tina-natura ma laʻu tamaʻi mea lilo - molia mo foliga. Ou te faia ia sili atu ma le tausaga ma le afa ma e mafai ona fai mai o le aafiaga ua na o le maofa. O le mea sili ona taua o le foliga mai o le autalavou aʻiaʻi talavou, ae le suia ou foliga i le vale e teteʻe i le lalelei.
E iai fuafuaga mo vaega eseese maso. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻamalositino o matatau e sili ona talafeagai mo i latou e galulue i se komepiuta. A ou galue i le seti, o osofaʻiga mai mea pueata e afaina ai mata, ma o lea o le faamalositino mo mata e matua taua tele! O se vaega taua foi o le foliga o le gutu ma le paʻu i le gutu. I lenei vaega, o tausaga e suia vave o loʻo vave ona avea ai ma vaaia: maanunumi, avanoa avanoa.
O le faamalositino faamalositino faigata e le sili atu nai lo le 5-10 minute. E fetaui foʻi ma le faia, tusa lava pe e te apalai ma usmenics ma oe, faʻataʻitaʻiga, alu i se mea i le taʻavale. Ae o le fautuaga e faʻatino ai le gymnistics ae e te leʻi faia ni tala, ona e le faʻamalosiina ai le uroritics, pei o ni faʻamalositino e tatau ona e paʻi atu. Ma manatua: E leai se tagata faamalositino o le a avea oe ma talavou pe a le avea ma se faiga, faʻapea foi ma le sopo i le faletaalo.
Faamalositino mo foliga mai le glitetifin
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Faamalositino mo le muaulu
Lua igoa igoa pupoti fusi mata ma tausi latou, i le taimi lava e tasi e taumafai e faia se foliga maofa. O le muaulu e le tatau ona faauu.
O le isi faʻamalositino mo le muaulu: Matou te faʻafesoʻotaʻi le alofilima ma le fale ma kiliki i le muaulu ma le muaulu i luga o mata o mata. Matou te pamu ou mata sefulu taimi. I le taimi lava e tasi, o loʻo uu ai foʻi le lafoaʻi ma faʻamavae aʻu.
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Toto faamalosi
O aʻu o le matua mataʻutia mata ma iloa iloa, peiseai e te fefe ai. Toe fai le sefulu taimi. Aua le fefe o loʻo faʻamamaina e le paʻu mata, - ipu toto e tatau ona faigaluega lelei, pei o le paʻu. O le toto toto e toe faʻafoi atu le autalavou, o le taumatau lanu o foliga ma fausiaina le manaʻo manaʻomia: o ou maso o le a tausia lou paʻu.
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Faamalositino mo le gutu
Matou te faia le gutu ma le paipa. Ma, mai lenei faagaemu, tatou te matala le gutu lautele ma toe faia le uila. E taua tele i le taimi o faʻatino le faʻamalositino o se lagona lea na e taloina ai se gusi mo se taimi umi, taumatau i le mea moni o le a amata ona faʻaititia alafau. O lea, o maso e taofi e tatau ona tafiesea alafau.
Uliuli ma laugutu lata ane, taumafai e tusi le gutu o lou gutu i le tele o lapoa.
O loʻo fuliina ou laugutu i totonu ma tapē ai, ona taumafai lea i lenei tulaga e ataata ai. Lelei faamalositino, pe a maeʻa se mea masani e mafai ona aliali mai i luga o alafau.
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Galue mo le popo
Matou te manogi i le ulu maso i luga o le muaulu. E ala ai ona tatou ala ma faalauiloa ai le galuega a le tino. Lelei tele mo le toto lapisi.
Faamalositino mo taliga
Matou te tele o taliga ma le tele, ona taumafai lea e fesuiai. I lea tulaga, o mata ma isi vaega o foliga e le gaoioi - naʻo taliga.
Mo le ua
O le ua masani ona avatu le matua o se fafine. Manaʻomia le tausiga faʻapitoa. Taumafai e sisi lou ulu i le tele e mafai ai ma alu ese ai, pei o se laumei mai le atigi, tuia i le tele o le auvae e mafai.
Mo chin
Kiliki lau laugutu totonu, e pei ona e masani ai pe a uma ona latou malaia. Faia ma taumafaiga.
O faamalositino uma e amata ma le sefulu: faʻasolosolo faateleina le avega i le luasefulu taimi i aso uma.
Mea lilo o le Youth Path - Frozen Changomile Cubes
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Faigofie "Antistment"
E masani lava pe a maeʻa le mamao poʻo se galuega umi, e tatau ona ou foliga lelei. O le mea lea, na ou atinaeina saʻu faʻalavelave mo aʻu lava, lea e taʻua o le "anetosi". O se tulaga lelei tele i le faletaalo mo foliga.
Eseesega le taele ma le fata i luga o le ulu
Faʻatusa o le taele, fufulu, taʻaloga - mea uma e faia ai le vaʻa, e lelei foi mo le paʻu.
AeFaafetaui: Faʻatali i luga o le ulu, afai e te le i ai ni noataga, e puipuia ai le faʻafetauia soloʻese ma femalagaʻiga.
Aisa cubes ma chamomile
O le mea lilo o le paʻu o le paʻu ua faʻaʻaisa daiszen daisy cubes. Fou ma aveese le mesh mai foliga. E mafai ona totogi le Cubes pe faia oe lava. Brew chammile Tea, e mafai ona e faʻaopopoina le mint iina, ina ia i ai se moli malamalama. Malu ma tafea kupila. Solo foliga pe a manaʻomia. Sili atu i le taeao. O lenei fua e talafeagai mo fafine ma tane ma tane (mo se faʻataʻitaʻiga, ina ua uma ona faʻaʻoleʻole).
Sipuni mo mata
Tuu ni sipuni lua i le pusaaisa mo sina taimi ina ia malulu. Ona mulimuli atu lea o sitepu: Faʻapipiʻi i latou i mata mo ni nai sekone ma aveese. Faaeteete aua le toe faatulaga ma le le fiafia i le mata mata.