Pumpkin o loʻo iai ia i latou lava e agamalu, suamalie, ae e le o malamalama atili. Ae o le saʻo le filifilia o fualaʻau o loʻo faia mea ofoofogia ma i latou. Aemaise le lelei ma le pamu o loʻo tuʻufaʻatasia "mafanafana" manogi: Cinnamona, Ginger ma nutmeg. Na latou o mai, e mafai ona avea ma se mea lelei le tumu mo se keke. Ma faʻatasi ma siama, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le rosemary poʻo le sage, pompkin aano o le a avea ma tulaga sili ona lelei mo se sgeararian supo - malamalama, pupula ma suamalie. Denatis Koutter, o le lauiloa Arish faleaiga ma kuka, tafe atu i toetoe a toetoe lava o le fiafia i le lolomiga pe a sau i maumpkin. I se tasi o ana kuka, na ia fai mai: "O le selau selau pomu palapala, o lenei fualaau 'aina e tatalaina ai le lautele o ni mea laiti ae e te leʻi kuka. I le faaiuga, o le lanu o le maukeni lava ia lava e lava le mafuaʻaga e mafai ai ona faʻaofu i luga o ipu i luga o le lisi. "
Faataamilo i le lalolagi atoa
I le faʻaopopoina o lana moli matagofie ma kukagia e le o aofia ai, ma mafai foi ona tupu maukeni: e mafai ona tupu i se taimi i le lalolagi, vagana ai mo le lalolagi, vagana ai mo le AntarticA. O le mea lea o le mea lena i le Autumn menu o faleaiga o le tele o atunuu o loʻo valivali i moli. I le Setete, mo se faʻataʻitaʻiga, o le keketa keke e masani ona fai ai se tasi o le tau o le tau o le tau o le tauruman - faafetai. Italia e faʻaopopoina maukeni i luga o le paʻu, e 'ai ma le suka i le taeao mo le' aiga Farani, o loʻo faʻaaoga le Farani o le papala e pei o le maunu. Stew i le ave o le pumpkin e lauiloa i Initia, ma i tu masani o le ogatotonu o le pito i sasaʻe o le pito i totonu o le pamu, araisa ma mea e tasi e pei ona tatou faʻapipiʻiina pepa. Ua maua e le Austrians le faʻaaogaina o le tele o moli moli, ae o fatu o loʻo iai: O loʻo tuputupu aʻe ai le suauʻu lanumeamata, . E matua lelei lava i le paluga ma le vaitau mai le palapala ma le suauʻu olive ma olive. Ma o lenei pumpkin suauʻu o nisi taimi faʻaopopo i le pesto nai lo le masani a cedar nati.
O le sili ona lautele ma masani le pampkin ipu o le supo. Vegetarian ma le 'aina o aano o manu, malulu ma vevela, manogi ma suamalie, e maua i le umukuka o atunuʻu eseese. Matou te faasoa atu le fua mo le malamalama, ae faamalieina maukeni sup.
Pamu supa ma sisi (mo 6 tagata)
Taimi mo le Saunia - 40 minute
Meatotino:
- tusa o le 1 kg o kupila o papupuni e aunoa ma fatu;
- 50 Ko o le suauʻu;
- 1 bullbs (lelei tipi);
- 2 koloves o le carlic (nutimomoia);
- 2 ie Laurel.
- 75 ml o uaina paʻepaʻe;
- 900 ml o mea fou lafumanu moa moa palu;
- 15 g o le malulu sisi;
- i le o le a - 2 sipuni o kulimi mafiafia (22%);
- Filifiliga - Truffle Suauu (sasaa le supo i totonu o le ipu i luma o le fafaga o le ipu).
Liusuavai le suauʻu i se lapoʻa lapoʻa i luga o se tamaʻi afi. Faʻaopopo i le suauʻu suauʻu, pamu ma sauni mo le 5 minute, faʻamalosi.
Faʻaopopo Kalapo ma Bay lau i le pamu ma sauni mo le isi 5 minute, faʻamalosi.
Liligi uaina ma faʻatagaina le paluga e aveese nai minute.
Ona sasaa lea o moa moa. Faateleina le afi ma aumai le supo a o luma le vaivai.
Ina ua maeʻa le supo, faʻaititia le afi ma tuu le supo e soli i luga o le vevela vevela mo le 10 minute pe seʻia le malu le pmpkin.
A sauni o le supo, aveese mai le afi ma avatu sina malulu. Aveese le Bay lau.
Liliu le supa i le mama ma le fesoasoani a le anotusi ma toe foi i le sicecepan. Vevela i luga o se tamai afi i se nofoaga vevela, faaosofia. Filifiliga, ulu atu le kulimi. Faaopoopo meaai i le tofo.
Sasaa supo i le 6 faaputuga papatusi. E sausau i moli manifinifi uma cheese.
I le tasi vaega - 205 kalori.
FAAMATALAGA: A uma le kuka, o lenei supo e mafai ona malulu ma misa. E mafai ona teuina i le pusa 'aisa mo le tolu masina.