Atuatuvale lea tiga - ma e le gata i lagona, pei o le faʻanoanoa, loimata ma lagona o le leai se faʻamoemoe, ae o le tino. O suʻesuʻega na lomia, o tusi tusi a tusi o tusi o faʻamaumauga o le faʻanoanoa o le lagona faʻaalia o le tino o tiga.
Aganuu eseesega
E ui tatou te le masani ona manatu o se atuatuvale ese o se tino ese, i nisi o aganuu e matua talanoa e uiga i le soifua maloloina o le mafaufau. Mo se faʻataʻitaʻiga, i aganuu ma Korea aganuu, o le faʻanoanoaga o se talafatu. O le mea lea, gasegase, ma le masalomia o le tiga faaletino o lea o se faʻailoga o le mafaufau, ma fomaʻi e faia ai o latou faʻailoga faʻaletino, ae aua le faʻamatalaina le atuatuvale. Ae ia manatua pea o nei faʻailoga tulaga e tutusa lava ma aʻafiaga lagona.
I Asia, o faailo o le atuatuvale ona o le le totogiina e le totogia
Ata: le-lesi.com.
Mafua ai le gauai atu i faailo
Muamua, o se auala sili lea e pulea ai lou tino ma lou mafaufau. O faʻailoga tino e mafai ona faʻailo e uiga i le lata mai o le faʻanoanoa taimi pe faʻailoa mai pe o ai lou faʻanoanoa. I le isi itu, o faʻailoga tulaga faʻaalia ai lena lagona mafatia o le moni moni lava ma e ono faʻaleagaina ai le tatou lelei tino. Nei o le fitu o le sili ona taatele foliga foliga o le atuatuvale:
1. Lelava pe o le umi o le faʻaitiitia o le malosi
Vaivai - masani manatu o le atuatuvale. O nisi taimi tatou te feagai ai ma le faʻaititia o le faʻaititia o le maualuga o le malosi ma e mafai ona lagona skiggish i le taeao, faʻamoemoe e nofo i le moega ma matamata le alu i le galuega. E ui lava matou te masani ona talitonu o le manava o se mafuaʻaga o le popole, o le faʻanoanoa e mafai foi ona mafua ai le le fiafia. Peitaʻi, i le faʻatusatusaina i aso uma le le mautonu, vaivai e fesoʻotaʻi ma le atuatuvale, mafai foi ona mafua ai faʻafitauli i le mafaufau o le gauai atu, o se lagona o le le fiafia ma le le fiafia. Dr. Maurrizi Flith, faatonu o le fomaʻi suʻesuʻe polokalame i le boston starter o le tulaga lautele o le tele o le tele o mea e masani ai Po malolo. Peitaʻi, o le tele o faʻamaʻi o le tino, e pei o faʻamaʻi ma siama, ona faʻatupuina foi le vaivai, e faigata ona faʻamautu pe o loʻo fesoʻotaʻi le vaivai o le atuatuvale. O se tasi o auala e faʻamaonia ai: E ui lava o aso uma o loʻo i aso uma o se faʻailoga o lenei mafaufau, o isi faʻailoga, pei o le faʻanoanoa, o se lagona o le leai o se atua) e mafai foi ona i ai i le atuatuvale i aso uma).
2. Faʻaititia le tiga o le tiga (pe, i luga o le sili atu, e sili atu le tiga o mea uma nai lo le masani ai)
E te maua le lagona o loʻo susunuina ou neura, ae e le mafai ona e mauaina se mafuaʻaga lelei mo lou tiga? A o liliu mai, loto mafatia ma le tiga e masani ona avea ma se koneseiga. O le isi suʻesuʻega o le 2015 na faʻaalia ai se fesoʻotaʻiga i le va o tagata i le atuatuvale, ma faʻaititia le tiga faapalepale, aʻo le isi suʻesuʻega o le 2010 na faʻaalia ai e afaina ai tagata i le faʻanoanoaga. O nei faʻailoga e lua e le o iai sona faʻamaufaʻailoga o le malosi o le fesoʻotaʻiga, ae taua le faʻaaogaina faʻatasi ma latou faʻapitoa, aemaise lava pe afai ole fomai e fautuaina vailaʻau. O loʻo faʻaalia mai e nisi Suʻesuʻega o le faʻaaogaina o tagata taʻitoʻatasi e le mafai ona fesoasoani i le manaʻo o le Pamunisini, ae ia faʻatino foi o se tui faagaseanisi ma le tuʻua o le tui faagaseagi.
3. O le tiga i tua poʻo le lipine i le maso
I le taeao e mafai ona e lagona le lelei, ae o le a e faigaluega pe nofo i tua o le iunivesete kesi, ua amata ona e afaina i tua. Atonu e popole pe atuatuvale. E ui lava e masani ona fesoʻotaʻi ma le leaga o le pasi poʻo ni manuʻa, e mafai foi ona avea ma faʻailoga o le mafaufau loloto. O le suʻesuʻega na faia i le 2017 i le faʻataʻitaʻiga o le 1013 tamaiti aʻoga o Kanata Iunivesite na faʻaalia ai se fesoʻotaʻiga saʻo i le va o le atuatuvale i le va o le atuatuvale ma tua tiga.
O le mafaufau ma le mafaufau o le mafaufau ma le mafaufau o le mafaufau mo se taimi umi e mafua ai faʻafitauli o lagona, ae o latou foliga o loʻo suʻesuʻeina, o le va o le atuatuvale o le tino. Talu ai nei suʻesuʻega faʻaalia o faʻafitauli i le tino e mafai ona ituaiga uiga i fesoʻotaʻiga o fesoʻotaʻiga i lo tatou faiʻai. E talitonu o le vevesi e mafai ona faʻalavelave i faʻailo o le faiʻai, ma le mea e ono taua mo le atuatuvale ma le ala tatou te faia ai.
O le ulu ulu e mafai ona talanoa e uiga i faʻafitauli o le mafaufau
Ata: le-lesi.com.
4. ulu tiga
Toetoe o isi taimi uma aafiaga tiga. E ese lava lo latou taatele e masani ona matou tusia i latou ma tala e pei ona leai se afaina. O tulaga mataʻutia i galuega, pei o le taua o le taua o le uo, e mafai foi ona mafua ai ona oʻonaina nei ulu tiga. Peitaʻi, e le masani ona mafua ai i taimi uma lou ulu i le popole, aemaise lava pe a e onosaʻi i se uo i le taimi ua tuanai. Afai ua e maitauina na e amata i luma o le ulu, atonu o se faʻailoga o le faʻanoanoa. E le pei o le tiga o le tiga i le mimita, o ulu tiga e fesoʻotaʻi ma le atuatuvale, e le afaina ai le galuega a se tagata. O lenei ituaiga o le ulu o loʻo faʻamatalaina e le National lona ulu o se "ulu o le volu o le voltage" e mafai ona foliga pei o sina fasi lagona, aemaise o tamaiti. E ui o nei ulu ulu o loʻo faʻafaigofieina e le sili ona leaga tiga tiga, e masani ona masani ona masani ai. O nisi taimi o le osofaʻiga o le faʻamalosiʻau o mafatiaga e mafai ona avea ma faʻailoga o le tele o le faʻanoanoa.
Peitai, o le ulu tiga e le na o le pau lea o le faʻailoga o lou tiga e mafai ona avea ma mafaufau. O tagata ma le faʻanoanoa e masani ona aʻafia ai faʻailoga faaopoopo, pei o le faʻanoanoa, lagona o le le fiafia ma faʻaititia le malosi.
5. Faafitauli ma mata po o le le atoatoa
E te manatu o le lalolagi e foliga le mautonu? A o mafai e le atuatuvale ona fai le lalolagi ma le pouliuli ma le fiafia, tasi suʻesuʻega na faia i le 2010 i Siamani ua fautuaina atu o lenei faafitauli o le mafaufau e mafai ona aafia ai vaaiga. I lenei suʻesuʻega, 80 tagata ma tagata mafatia ua faigata ona iloga ata uliuli ma paʻepaʻe. O lenei faʻailoga lauiloa i tagata suʻesuʻe o se "faʻatusatusaina manatu" e mafai ona faʻamatalaina pe aisea e mafai ai e le atuatuvale ona maua le lalolagi puao.
6. tiga i le manava po o le lagona o le le mautonu i le manava
O le lagona lea o le manava o le manava - o se tasi o le sili ona vaaia faailoga o le atuatuvale. Peitai, a amata ona i le manava o le manava, e faigofie lava ona tusia i luga o le kesi poʻo le maʻi tiga. Faateleina tiga, aemaise pe a popole, atonu o se faʻailoga o le faʻaleagaina. O le mea moni lava, o tagata fomai Harjard Medical Desticerces e manatu o le le mautonu i le manava, pei o spasms, breaking ma le masei, e mafai ona avea ma faailoga o le le maloloina o le mafaufau maloloina. E tusa ai ma tagata suʻesuʻe mai Harvard, o le atuatuvale e ono mafua ai (pe o le iʻuga) punou o le devimang system ma le faʻaititia o faʻamaʻi papala. Fomai ma saienitisi o nisi taimi e taʻua o le lima o le "aiʻai o le" faiʻai faiʻai "ona na latou mauaina le fesoʻotaʻiga i le va o le soifua maloloina ma le mafaufau. Ua tumu o tatou manava i siama lelei o siama, ma pe a iai le le paleni o le aoga siama, auga o le popole ma le tiga e ono tupu. O meaʻai paleni ma le taliaina o satauro e mafai ona faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le soifua maloloina, ae mafai foi ona faaleleia le lagona, ae o isi suʻesuʻega e manaʻomia.
7. Faafitauli i le faʻaʻaita poʻo le le tusa ai ma le mafaufau
Faafitauli i le faʻamaualuga, pei o le manava ma le manava, e mafai ona mafua ai le maasiasi ma le le fiafia. E faigofie lava ona manatu o le le mautonu i le faʻamalositino tulaʻi mai ona o le maʻi faʻamalosi tino, e masani ona mafua mai i meaʻai oona poʻo siama o manu. Ae o lagona e pei o le faʻanoanoa, o le popole ma le faʻanoanoa e ono faʻalavelaveina ai le galuega o lo tatou tino. Tasi suʻesuʻega o le 2011 mai le uiga o le fesoʻotaʻiga i le va o popolega, faʻanoanoa ma le vevesi tiga.
Tiga - O le isi auala e faʻafesoʻotaʻi ai lou faiʻai
Afai e te lagona le le mautonu, aʻoaʻo ma talanoa i lagona le lelei, pei o le faʻanoanoa, ma le maasiasi, e mafai ona faʻaalia i le mea moni o le a faʻaalia ai lagona. Afai o loʻo e feagai ma nisi o nei faʻailoga tino mo se taimi umi, saini mo le taliaina o lau fomaʻi poʻo lau tausi maʻi. E tusa ai ma le American Mactory Assagizations, o le atuatuvale o se tasi o le sili ona masani o le mafaufau, mai lea 14.8 miliona tagata matutua e tutupu i tausaga uma.
O le atuatuvale e mafai ona mafua mai i le tele o itu faʻavae, pei o le gafa, mafatiaga poʻo manuʻa i le tamaititi, faʻapea foi ma le vailaʻau o le faiʻai. O tagata e mafatia i atuatuvalega, fesoasoani faapolofesa, pei o le pogaluaga ma vailaʻau, e masani ona manaʻomia atoa le toe faaleleia. O le mea lea, i le musu, afai e te masalomia o nei faʻamaʻapeʻa tulaga e mafai ona sili atu nai lo le superflorial, fesili mo se suʻega mo le atuatuvale ma popole. O le mea lea, o lau fomaʻi o le a mafai ona avatu ia te oe le fesoasoani manaʻomia.