I le 40 le ola, na o le mauaina o malosi, ae o le sefulu tausaga talu ai e manaʻomia ai suiga. Malilie, e sili atu le manaia e manatua ai le mea na e faia, ae le o le misia, o lea ou te faaaluina le taimi ma o lona uiga e toe faʻaaogaina ai lau olaga, e leai se faʻafitauli o lou olaga .
Maua lou soifua maloloina
I le 20 tausaga na e le o mafaufau moni i mea e te taumateina, ma o le a se mea e le mafai, e mafai ona e moe mo ni nai itula i le aso ma atoa lemu ala i le taeao ma le filemu atoa. Faʻalagolago i le tulaga o le tino, e faigofie ona e ola i lenei faiga seʻia oʻo i le 30 tausaga. Ae pei, i le taimi lava o taimi, o lenei olaga, o le a iai i le tulaga sili ona faʻaʻapeina, ma faʻamaʻi laiti o faʻamaʻi e mafai ona ola faʻatasi.
Tusa lava pe e te le o lagona le faʻaosoina, iloilo lau meaʻai: Aveese le tele o masima ma le suka, ave le falaoa, ia maua ai le falaoa, ia maua ai fua o fualaʻau fou ma fualaʻau mo le vaitau.
Ia ave foi le tulafono e alu i le moega i se taimi mulimuli ane nai le vaeluaga o le po e mafai e le tino ona toe malosi i le taeao.
Tausaga - na o se ata
Ata: Pixabay.com/ru.
Tupe tatau ona e le o le nofoaga mulimuli
Fautuaga mai le Eria "Ola i le tasi aoauli", "i le taimi nei pe leai foi" o le tele o tausaga lelei i le 20-30, ae o le ae mafaufau i le mea o le a e ave ai le mea na tupu ai.
Oo lava i se aofaiga laitiiti o le a outou tolopo le masina taitasi, o le a avea o se faatuatuaina "aluga saogalemu" i le tulaga pe a leai se tasi e mafai ona fesoasoani ia te oe, vagana ai ia te oe.
O le aiga o le mea sili ona taua, ae le malamalama uma lenei
Ata: Pixabay.com/ru.
Saeia le mafutaga e le aumaia le faamalieina
E le gata i lea, e leʻo se tane poʻo se paʻaga le tumau: E oʻo mai ile olaga e mafai ai e se tasi, ma faʻaiʻu i manu leaga, ma faʻaiʻu i uo na musuia se lavelave o se lavelave. Manatua, afai e te le fetaui ma oe i se tagata, e te le o agavaa e onosaʻia ia te ia, soʻo se aʻafiaga i lou olaga. Afai o oe e faigata ona filifili i se tulaga matuia, saili fesoasoani i se mafaufau o le a galulue ma oe le tulaga e mafai ona e faia le faaiuga sao.
Faapaia oe lava le tele o taimi
O lea la o loʻo matou talanoa e uiga i le soifua maloloina e agaʻi i ai, o le a le tele o fafine. Talu mai loʻu laitiiti, o loo e aoao mai le tamaitiiti ia tali atu, e masani ona tatou faapogaia ai manaoga o isi nai lo o tatou. O oe ma le tele na avatua i tagata o le tele o matou olaga, o lenei o le taimi e alu ai ma malamalama i le mea e te manaʻo ai.
Aua le teena lau mea fiafia
Ata: Pixabay.com/ru.
O le mea sili ona taua o lou aiga
O le mea moni, o femalagaaʻiga ma uo, matata ma mea fiafia e maua ai ia i tatou se lagona o le leaga o le atunuʻu ma e aunoa ma ni manaʻoga o lou aiga i le taimi muamua. Tusa lava pe e te fuafuaina se ipu tafaoga, isi nai tausaga ua maeʻa ona teuina i ai, o se tulaga le fiafia e mafai ona tupu faʻatasi ma lou auala e manaʻomia, e leai se taimi e malaga ai ma faʻafiafiaga. Ae paga lea, o nisi tagata latou malamalama ua tuai.