I le matua o le tatou tino, ua atili ai ona le mautonu oo tatou tino ma manaʻomia lo latou manatu mamafa. A iai ni mea o lou paʻu na tautala ai ia te oe i le 20, ona i le 30 uma ituaiga matagofie o faʻataʻitaʻiga ma le sese auala o le olaga o le a avea ma sili atu ona ou fiafia ai. O le a la, o le a le mea e mafai ona faʻaititia ai le soifua maloloina ma le matagofie o lou paʻu ua atoa i le 30 tausaga?
laiti kofe ma sili atu vai mama
Ata: Pixabay.com/ru.
Kofe, kofe ma le kofe toe
Ioe, vaai le ola o lenei mea e faigata tele, aemaise pe a fai o loʻo faʻaaogaina e amata ma uma le aso i le mug o Fragraccino. I le taeao na e muaʻi solo ai se ipu o Espresso, ona vaʻavaʻai atu i auala e tiaʻi ai le kofe fiaʻai i le ao, e aunoa ma le mafaufau e mafai ona faʻaleagaina le matagofie o lou paʻu. Caffeine mafai ona mafua ai le ogaoga o le dehydration ma le amataga o le maanuminumi foliga.
Afai e faigata ia te oe le mafaufauina o le olaga e aunoa ma se paga o le kofe mug i le aso, vai sili ona mama vai ma le taofia o le vai o le vai.
Masani vevela taele
E leai se mea sili atu nai lo le taʻele pe a uma le galuega faigata o le aso: e te malolo ma aumai mafaufauga i le faʻasologa. Peitai, faʻatasi ai ma lenei mea, masani lava faʻafesoʻotaʻi o tatou paʻu ma le vai vevela e agaʻi atu i le solia o le pito i luga o le pito i luga o le tagata, o loʻo afaina ai le paʻu ma lona ita.
Taumafai e fai le vai i le taele na o le vevela vevela, ma e leai se mataupu e le faʻatagaina le paʻu malosi. A maeʻa le vaetamaina o le vai o le vai, faʻaaoga se kulimi kulimi e fesoasoani i le paʻu e toe faʻalelei ai vave.
Aloese mai aafiaga le lelei
Ata: Pixabay.com/ru.
Dense diup tumau tumau
Afai e le o oe o le hollywood fetu, e matua manaʻomia tele oe faʻaaoga tumau tisiki pe sili atu tupe, aemaise le susu. O le mea moni, ou te manaʻo e faʻamamafa ai le tele o ai ou uiga ma lalafi foliga e le lava latou filifilia tupe mai le "faʻapea foi ona faʻaaogaina uma auala i le taimi e tasi. Aua le faia lena mea. Mo le faia o aso uma o le ae manaʻomia se tonal base, efuefu ma mascara. Ma mafiafia foi ma mamafa ma le mamafa o lona uiga o le aso malolo mo se mataupu faapitoa.
Tuu le fufusi malosi i se tulaga faapitoa
Ata: Pixabay.com/ru.
Mafatiaga
E le gata e ono faʻavaivai lo tatou le fiafia i totonu. Ae o lea o le paʻu o le paʻu e aumaia ai mea uma o le ona. Ona o loʻo masani ai o latou aafiaga, o le paʻu e mafai ona atili sili atu, aʻo le galuega a le lapopoloa lapoʻa ua faʻaleagaina, ma e oʻo foi i le fauga o le a matua mafai ona fesoasoani, seʻia e maua le filemu o le mafaufau. Ma le tele foi iloa o le malosi o faʻafitauli e faʻaosofia ai le tele o mea mataʻutia e masani ona faʻaalia pe a oʻo mai le tagata i le 30-tausaga-o le "tofa. O le mea lea, amata ifo i le tausiga o le filemu ma taumafai e aloese mai tulaga e mafai ona e maua ai se aafiaga le lelei.
Sese filifiliga o le paʻu
Mo nisi mafuaaga, e toʻatele tamaʻitaʻi ua mautinoa e mafai ona avea soʻo se tasi e mafai, pe a iai se Initaneti. Mai iinei ma faafitauli uma amata. Ona o le atoatoa le mafaufau, faʻafefea ona fuafua lou paʻu paʻu, e mafai e se fafine ona maua ni faʻafitauli paʻu e leʻi masalomia. Aigalo o le a tigaina ai le faateleina o le paʻu o gaʻo, o le mea moni o le a ou maua le tele o fautuaga e mafai ona faʻamamafaina oe lava: o le sebaceous glands ma o le a e mautinoa e tatau ona e alu i le cismetologist. Aua le faʻaaogaina ia lava-vailaʻau, aemaise lava pe a amata le inu lelei, lea e mafai ona tuʻuina mai se tagata faʻapitoa faʻapitoa.