Sili atu nai lo le 600 afe tagata faʻauʻu o le a faʻaaoga le faʻaaogaina i lenei tausaga. E oʻo lava i tagata o loʻo sauniuni mo le sauniga suʻega. Mo i latou taʻitasi, o le iʻuga o Me - Iuni o se taimi faigata, pe a leai se taimi e maua ai se taimi e faʻateleina ai uta i le toe faia o mea ma faiaʻoga. Matua ua popole e le itiiti: ou te manaʻo i le tamaititi e faʻapipiʻi i totonu o le pasene e maua ai le × 100 togi i luga o le suʻega pe pasi i luga o suʻega i luga o isi lima. E i ai ni nai matou fesoasoani, faʻafefea ona fesoasoani i le tamaititi e feagai ma mafatiaga:
Ave tiute o aiga
Leai se mea mataʻutia pe a le tatau ona e saunia uma meaʻai uma ma oʻo atu i totonu o le fale mautotogi. O mea i le lotoifale e tele le taimi, lea e le lava le tamaititi mo le tamaititi. Ina ia faʻafaigofie lau galuega, tusi tapena ma le faʻatulagaina o meaʻai. Talitonuina aʻu, o le masina malolo mai tiute o le a le fausia se pu i le paketi.
Poloaiga mama o tautua
Ata: le-lesi.com.
Ofo atu fesoasoani ma galuega
E masani lava, o suʻesuʻega i le taimi lava e amata ai ona maeʻa vasega, ma nisi iunivesete, latou te sili atu i faʻamatalaga lata mai. Fesili i se tamaititi, pe afai e umi lava ni aitalafu a ia pe afai o ia. Afai e te malamalama i mea o loʻo suesueina e latou, tusi se tala poʻo se mea puʻupuʻu. A leai, okaina galuega mai le masani pe i luga o se nofoaga faʻapitoa i luga o le Initaneti. E sili le faʻaaogaina o le fesoasoani ma totogi tupe nai lo le tuai i le dedine ma maua le le faʻamalieina iloiloga.
Ia lagolago ma lagolago
Tamaiti aʻoga e tele le popole e uiga i suʻega - latou te iloa muamua tiketi ma mafai ona tapena. A o aʻoga aʻoga e sili ona leaga: i o latou ulu o mafaufauga o mafaufauga e faʻagasolo pea mai le tele o foliga. I le tasi minute, latou te mautinoa o le suʻega o le a toe faafoi atu i le tapulaa maualuga ma alu i le sili atu iunivesete o le atunuʻu, ma le isi minute o latou faʻamoemoe i o latou tomai. Masani ona masani ai, fusi se tamaititi ma fai mai e mafai e ia ona pasi lelei mea uma. Olioli i ona faailoga laiti o le manatu: O se keke sili ona fiafia i ai mai le isi fale kofe, o se paga fou o Sneakers po o se malaga i le Aducukement Park. Taumafai e teu i se tulaga lelei - o le pasi o suʻega i se tulaga leaga i nisi taimi e liliu i se faʻalavelave o le malologa ma le musu e toe foi i le au maimoa.
E tatau ona malolo le tamaititi ia le itiiti ifo i le 8 itula pe a uma le suʻesuʻega
Ata: le-lesi.com.
Mulimuli i le taimi malolo
A o le i fausiaina le tamaititi i le galuega, e tatau ona e mulimuli ma le atoatoa i lona tulaga pule. Aua neʻi e faʻatagaina e moe i le taimi mulimuli 1 itula ma le po ma siitia i le taeao i le 7-8 i le taeao. O lenei taimi e sili ai lona lelei mo le siitiaina ma toe fai mea i le tumutumu o lona aoga. Feutagai lau fomaʻi e uiga i le taliaina o le vitamini faigata ma tagata taʻitoʻatasi mea e fai e pei o le iodine. Latou te fesoasoani e lagona le fiafia ma le lelava. Na o le leai, aua le faʻatagaina le lotomamaoni, e ui i lea e le tatau, ae leʻi faia le suʻega, o le a mautinoa le iloiloga.