Bakanas e le gata e manaia, ae aoga foi. A uma mea uma, o loʻo aofia ai le tele o vitamini ma le aoga o loʻo i ai. O a latou taumafa faʻalelei e aʻafia ai le galuega a le loto, fesoasoani e faʻaititia le chololterol ma masani ai le faʻailoaina. Ae e toaitiiti iloa o le kuka lelei, o le a mafai ai ona avea le fai ma meaola lelei tele.
Matou te tausia bronchivis. Tusi i lalo i le mama 3 fufulu fana. Tuu le Pulu i se koneteina lapoa ma sasaa le suavai (400 ml). Tuu mo le 30 minute.
Ina ua maeʻa le malulu, faʻaopopo 2 tbsp. l. Meli. E manaʻomia le faʻaopopoina o le meli na o le suavai malulu e sefe ai ana meatotino aoga.
Teu le fofo i totonu o le ua faʻamau ma ave le 100 ml fa taimi i le aso mo le 5 aso. Faauma se vaega fou i aso uma.
Aveesea le tiga tiga. O le aano o le tasi o le tasi basana ma se laupapa laupapa. Pasi atu i luga 1 tbsp. l. Cocoa Powder ma palu. Bil 1 tbsp. Susu ma faʻaopopo le paluga i ai. Faʻasolosolo seʻia maeʻa le faʻateʻaina.
Inu se meainu i luma o le moe.
Matou te togafitia le mamago. I le Freaty Bannana Sreee, faʻaopopo 100 ml o le moli moli. I le koneteina tutusa porv o le 200 ml o le pupuga vai.
Ina ua uma ona faʻaopopo se meli ma le cinnamona i le tofo. Ala i luga le paluga o le paleti ma sasaa le vai inu i le ipu.
Taumafa vevela.