"E leai se fesoʻotaʻiga le taofia i le va o le mafaufau ma le tino, peitaʻi o le faʻamuamua o loʻo i le faiai, aua na faʻatautaia o tatou amio," E tusa ai ma le fafine.ru, o loo ia talitonuina o le sili atu o le sili atu nai lo se taunuuga o le feteenai, faʻalauiloaina faʻailoga e ulufale ai i le tino mai le faiʻai. E tusa ma Iatnet, o se tasi o nei lipoti na faʻailoa tasi o oe ma le malie, pe, i se isi itu, o loʻo e faʻatupuina le faʻavavau, pe sili atu ona finau O le maimau o le taimi, e mafai ona "pipii" i le ulu ma avea ma mafuaʻaga o faʻafitauli o loʻo feagai ai ma faʻafitauli. E mafua mai i le mea moni o lena fuaitau e mafai ona liliu i lou faiai i lou mafaufau. Ma mai lea mea lamatia o lagona leaga ma meaʻai: E le gata ona tatou le lava a pe a tatou fiaaai, ma tuʻu pe a fai tatou te lagona le faʻamamaina. Ae e iai faʻatagata aoga faʻapitoa e fesoasoani e suia le tulaga mo le lelei tele! O le mea moni, o auala e faʻaosofia ai oe mai sau oe, ae o nisi ia oi latou o loʻo matua galulue moni.
• Ina ia faʻamalosia le faʻatuatua ia lava i Ia, i le taeao, i le taimi lava na ia ulufale ai i le afiafi, aʻo leʻi moe, mafaufau i le oti. Fai i se taimi o le a e i ai i le afa-pau lava le tulaga i le va o le moe ma le moni, o le mea moni lava o le i ai. Faia lagona mamago e mafai ona fesoasoani ia manuia. Muamua, mafaufau manatu oe lava i le masina pe a uma le avanoa i lau sini ma maʻimau ai, O le a avea i tatou ma laʻau faʻalelei. Mafaufau loloto i nei ata o se minute tonu lava. O nei mafaufau o le mafaufau e fesoasoani tele tele.
• Ina ia mafai ona toe solomuli i le toʻesea mai le sini sini, tusi i lalo le mea tonu e te manaʻo e ausia ai, o le a le mea o e leiloa ai le mamafa? Tusi i lalo ma mea ua e naunau e fai ma o le a faia mo le lelei o lenei taunuuga. Ma e le faaosoosoina oe faaosoosoga oe, toe faitau au faamaumauga i le tele o aso i le aso.
• O isi mea uma, taumafai e faʻataʻitaʻia lou taimi ua tuanai, o ou mafaufauga ma amioga faʻapitoa na o muamua puipuia oe e ausia au sini. Fai se lisi o masaniga e faalavelave ia te oe le faʻaititia o le mamafa (masani ona faʻatonuina se pizza i le fale, tatou te faʻaaogaina le tele o ava malosi pe suamalie, gaoioi laiti, etc.). I se faatusatusaina i lenei lisi, faia se lisi o isi ata o amioga e te faamoemoeina ou te tausisi i ai.
• Amata i le tusi o se mau o le mana o sapalai, tusi i uma lava lena aai. Ua faamaonia e saienitisi o lenei masani o le a fesoasoani e le gata i le fetuunai o lau lisi, ae ia e sili atu le malamalama i mea e te 'ai ai ma le iloa o mea e te' ai.
• Faʻatino le taimi i le kamupani o manatu o-mafaufau. I lenei tulaga, o le a lē mafai ona e mauaina le poto masani a le tagata lava ia, ae e masani foi ona masani ai. E le gata i lea, i sea kamupani o le ae mauaina lava le lagolago ma le malamalama.
• Aua le faʻaogaina ni meaʻai e pei o se togafitiga poʻo togafitiga. Taumafa naʻo pe a manaʻomia e lou tino le malosi, ma faʻaaoga le sili sili ona lelei oloa e pei o suauu o se suauu.
• Aua le faʻasaina se mea! Fua faʻasaina i le selau o taimi e sili onaea.