Nisi fautuaina le inu susu po o le suauʻu aʻo leʻi faia le aso malolo. Peitaʻi, o le susu e utaina ai le pano, lea e mafua ai ona ogaoga oona ma, o lea la, lagoia. O le suauu, gaʻo ma soʻo se gaʻo o le a le fesoasoani foi: o le faʻavae o le gastroninstisten atoa o le selau o sikuea mita, o le tele o meaʻai e le mafai. Ma le isi, o le a mafatia le ola. O le a iai le meaʻai o le a faia e le tele o le meaʻai a le meaʻai a le meaʻai I mea uma, aʻo e faʻaaogaina e le meaʻai, o le tagata e inu tele atu nai lo le masani ai, lagona toetoe a maalealea. Ae o lenei ua le tumau, talu ai o le a galue pea le ava. O lea, ia e manatua: E leai se suavai ma siʻusiusigi i totonu, ma le mamafa ma le mamafa o meaʻai - naʻo vaega laiti. Filifili muamua o le ae inu. Leai se mea e te fefiloi meainu ma eseese tikeri o 'olo e faia mai vine ma saito, pupula ma le malosi ava. Leai se mea e inu ai le kesi, o le sili atu ona suamalie - suka faʻaopopo le faʻaaogaina o le 'ava malosi. Feinu o le Vai i le ma lemon ma ni suamalie. A faʻapea e maeʻa le tausamiga e te ono maʻi ai - e sili atu ona mafua ai le manino ma fufulu le manava.
Natatalia Grishin
Natatalia Grishina, k. M. N. N., Gastroenterologist, o le Faoa:
- E toatele latou te mananaʻo e inu e le onā ma aunoa ma se hatsover. O le auala sili e ausia ai lea o le 12 itula ae leʻi faia se pati e masani ai. Taʻaloga faʻavavevave le metabolism, ma o le mea lea o le faʻagaioiga o le ava malosi. Ae o le fua e tatau lava ona iloa. E sili le faʻatulagaina o oe muamua i le mea moni o le a e inu ai ma le tele, ae aua le faʻateleina lenei meaʻai. Ae le i faia se pati, e mafai ona e fiafia i se cocktail vodka + tonic po o se ipu kofe masani. E faagaeetia lea galuega a le ate. Toeitiiti lava o maliu uma o le ava malosi oona o loʻo fesoʻotaʻi ma le tele o meaʻai. E tatau ona maualalo tele le gaʻo, manaia-faauo. I le aso o le aso malolo (ma sili atu i le aso muamua), lafoai pa puaa, tamai tamai vaega, mashomsos, pasmide Gessaca ma pamu o lomu ma pamu. O le tele o mea e tele na maua ai le tele o faʻafitauli o Poronan, ma ua amata ma le malosi le faiga i le tino, lea e faʻateleina ai le ogaoga oona. Folau ma sanuerkraut, zucchi, spacmelon, apu ma isi fua. Ina ia puipuia ma alu ese le tautau i le aso o le aso malolo, e mafai ona e puʻeina amber ma Ascorbic acid (pe a leai ni taʻaloga Faatasi ai ma le kulupu B VITMININ (le polyvitamini, igoa vitamin tapenaina - B6 ma B1). Aspirin e mafai ona faia i le valu itula pe a uma le uaina mulimuli. Le mafai ona inu le paracetamollal ma Hastover. I le taeao, tamoe i luga o le susu susu suamalie, faʻapea foʻi ma le lauti lanumeamata, rosherak, masani kvass, oat decoction. Lelei i le taeao e inu ai se kukama poʻo le kapisi brine e aunoa ma le vineta poʻo le tagata aʻoaʻo e toe faʻafoʻi le le lava o le eletise.